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撃たれ弱い性格を直す方法とは？
yabetomo6の回答
- yabetomo6
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質問者さんはIT系の専攻だったそうですね。 ＞それから何か月かカウンセリングと通院・投薬治療を続け9か月後に大学時＞＞代、専攻していたIT関連の会社で自分に出来ることを無理なく続け今現在は約＞1年と半年経過しました。 自分の出来ていないことを気にしているとキリがないです。今の職場で１年半続いているのは、何かできることがあるからでしょう。自分の得意だと思うことを伸ばしましょう。Web系ですと、Java,PHP,Ruby、フレームワーク、Eclipse、HTML,CSS、WordPressなどこれはと思うものに負けないぞ！と自信が持てるぐらい習熟してください。ノートに書いて何をするかの目標、週単位月単位の目標などとできたかどうかの記録をしましょう。焦らないでください。強みができれば周りの人から一目置かれることは確実です。強みを作れば自信につながります。並行してできていないことを書き出して、どのように解決していくかを小さなステップに分けて練習していきます。こちらも焦らずに進めましょう。ノートに書いて進めます。それからセルフトーク（独り言）を毎日、くじけそうになったら必ず「なにくそ、負けないぞ！！」と声に出さずに言いましょう。何度も言えば元気が出てきます。これは朝起きたとき、会社についたときなど、なるべく沢山言います。セルフトークがその人の人生を作るといっても過言ではありません。今、あなたは他人からきついことを言われたとき、ダメな自分を認めるようなセルフトークをしていませんか？あなたを応援しています。
noname#244420
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