みなさんはご自身のこと好きですか？

質問

４０代前半独身。前職を理不尽な人間関係で体を壊し休職するも退職し、療養しながら働いてない日が半年以上過ぎました。
退職金、失業手当、貯金もあるのでまだ生活には困ってはいません。
身体の方は本調子ではないですが、８割位は回復し、無職でいるのもつらいし、いくつか面接し求職活動はしています。でも、慎重になってしまってるのもありますが、なかなか次の道を模索する毎日です。
そんな自分が情けなくて、外出するのも億劫です。被害妄想だとわかってはいますが、人の目が気になるというか、すれ違う人から情けない人だと笑われそうで怖くて…。

そんな人のことどう思いますか？

でも、もし友人で同じ状況の人がいたら、生活できる余裕があるなら、自分のペースで良いし今はゆっくり休めばいい。次に進むための充電期間だと思うし、この時間も大事な時間になると思うよ。だから、自分を責めるようなことはしなくていいと思うよ。
って言うと思います。
でも、なぜか自分に対してはそのように言うことは、あまえだ！情けない！と思ってしまいます…。

回答No.7

振内山（@samusamu2）

>>私は何でも逃げたらダメだと一辺倒。良く言われる奴ですが、０か１００でしかものを見れない。

これが良くないですね。所謂完璧主義な感じでしょうか。

例えばですが、まだ経験ないと思いますが、親の介護なんかは完璧にやろうとすると自分が壊れてしまいますので、ある程度適当にやらないとダメなんです。

>>やめる以外に、例えば相手と戦う。周りに相談する。自分のやり方>>を変える。など囲炉裏尾手段はありませんか？

それらをやってもそのパワハラをする人はいなくなるわけではありませんので、辞めるのが一番てっとり早いかとおもいます。他にも働ける場所はたくさんあるわけなので、逃げるが勝ちですよ。

周りに相談したり、やり方を変えても恐らく何も変わらないとおもいます。

相手と戦って、こいつにパワハラ行為をしたらヤバいから余計なことはもうしないでおこうとなることもあるかと思いますが、恐らく質問者さんはそれはまず実行できませんよね？性格的に無理なので厳しいでしょう。

お礼

自分では自覚なかったですが、完璧主義なところがあるようです。
でもこれも、いい加減なところもあるんです。例えばですが部屋が汚いとか。
でも職場ではキレイ好きと言われます。仕事だからちゃんとやってるだけ。でも家ではやらなくても迷惑かけないから。
だから、完璧主義という自覚はなかったんですけどね。

例えばですが、まだ経験ないと思いますが、親の介護なんかは完璧にやろうとすると自分が壊れてしまいますので、ある程度適当にやらないとダメなんです。

あー、想像してみましたけど、まさに完璧にやろうとしてしまうかも！！ちゃんとやらなきゃって。
なるほど、そういうことなんですね。
だからだと思うんですが、周りに対しても完璧を求めてしまうんですよね。それでイライラしたり。
なので短気だと思うんです。でも、我慢強いので決して表には出さない。なので、いつも穏やかで優しい、怒った姿見たことがないと言われます。
でもそれは頑張ってる仮の姿。

それらをやってもそのパワハラをする人はいなくなるわけではありませんので、辞めるのが一番てっとり早いかとおもいます。他にも働ける場所はたくさんあるわけなので、逃げるが勝ちですよ。

結果的には病気になって逃げてますが、１、２回ならまだしも、職歴に傷が増えるばかりで何度もは通用しませんよね？
それは面接でも実感してますし。
なので、鬱ですって医者から言われるとホッとするんです。これで、大義名分？ができて堂々と休める、辞められるって。自分で嫌だから辞めるということだけはしたくなかったので。
でも、そのせいで心や体に大きな負担と大きな傷をつけてしまいました…。今もなかなか良くなりません。

相手と戦って、こいつにパワハラ行為をしたらヤバいから余計なことはもうしないでおこうとなることもあるかと思いますが、恐らく質問者さんはそれはまず実行できませんよね？性格的に無理なので厳しいでしょう。

実際やったことはないです。せいぜい、自分の意見を提案という形で言ったことがあるくらい。
実際その時、大激怒されたんですけどね…。お前は俺の言う通りやっていればいいんだ！このやり方でいいんだ！というような理由で。
でも、やられっぱなしはもういい加減嫌です！
もし大切な人が同じ目に合っていたら、私でも黙ってはいられないと思います。
でも自分の場合は、自分が悪い問うことにしてしまう。もうそのやり方はしたくありません。
そもそも、身体的に我慢できない身体になってる気がするんです。最近だと、作業しててわからないと、あ～！って発狂したくなる時があるんです。モヤモヤって頭がいっぱいになるというか。この感覚はこれまでなかった感覚です。自律神経の乱れが影響してるのかなって。
実はこれが今１番怖い症状です。仕事辞めた時は、強いストレス感じると激しい動悸がありました。
でもおっしゃる通り、もっと早めに逃げていたら、ここまで体をおかしくしてなかったなってすごく思います…。
逃げても良かったんだなって。
自分にひどいことしてごめんって言ってあげたいです…。