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靴下って、立ったまま履きますか？座って履きますか？
qwe2010の回答
私は、立ったままで、履いています。 半年前はよろけていたけど、筋肉を鍛えることで、よろけるのと、つまずくのがなくなりました。 屈伸運動と、前後左右、斜め前後への、素早い動作を、心がけて、 1日5分以内。（バトミントンの足の運びの基礎練習です） 終わった後に、少しマッサージをすれば完璧です。
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お礼
筋肉の鍛え方で、よろけないようになるんですね。 私がよろけるのは、筋肉がだらしないからなんですね (;^_^A 出来るだけよろけないように、筋トレを心がけます＾＾