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ストレス解消法
tatune33の回答
死産、流産が立て続けにあって、もうこれ以上ないくらい落ち込みました。 とはいえ小さい子供がいるので落ち込んでばかりもいられません。 どうにか抜けだそうとありとあらゆる気分転換方法を試してみました。 運よく市内が温泉観光地ですので温泉巡りもしましたよー。 その結果 運動に勝るストレス解消法はないと気付きました。 体を動かす前は「そんなことでストレス解消が出来るとも思えない。自分は運動嫌いだから余計ストレス溜まる」と決めつけて温泉の方がいいとか思っておりました。 ところが運動をやってみたら温泉なんてお金の無駄だと心底思ったほど、効果抜群でした。 運動がお勧めです。
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