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ストレス解消法

  • 困ってます
  • 質問No.9625265
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  • 回答数6

お礼率 100% (7/7)

こんばんは

どうしても生きてるとストレスは溜まるものだと思います。日本はストレス社会と言われるほどです。私個人的に、ストレスを発散するのが下手だと思います。皆さんはストレス解消法、又は、上手く仕事とプライベートを切りかえるにはどのようなことをしていますか?

回答 (全6件)

  • 回答No.6

ベストアンサー率 12% (643/5105)

当面の課題を少しでも解決しておく。ストレスというのは課題に対して何もしないことの反映でしょう。言い換えると本当の課題は何かということをはっきりさせておくことがストレス解消法かもしれません。
お礼コメント
desuoreno23

お礼率 100% (7/7)

ありがとうございます!
先延ばしにしない方が良いですよね。
投稿日時 - 2019-06-16 11:56:08
  • 回答No.5

ベストアンサー率 32% (2952/9033)

社会 カテゴリマスター
きちんと論理的に反論します。
会社勤めだとそれができないようですけど
ネットのーに晒しあげればいいと思います。
お礼コメント
desuoreno23

お礼率 100% (7/7)

ありがとうございます!
投稿日時 - 2019-06-15 08:15:39
  • 回答No.4

ベストアンサー率 32% (2952/9033)

社会 カテゴリマスター
ストレスのもとになっている相手に直接ぶつけます。
お礼コメント
desuoreno23

お礼率 100% (7/7)

それができたら苦労しません。
例えばどのようにぶつけますか?
投稿日時 - 2019-06-13 20:02:31
  • 回答No.3

ベストアンサー率 11% (95/827)

こんばんは。
私はあまり悩まない性格なんですが、職場での立場が中間管理職なので、上から理不尽な事を言われた時にストレスを感じる時があります。
そういう時は先輩や友人に電話やl LINEをして
愚痴を聞くようにしてます。
他人の愚痴を聞いてたら「そんな事で怒ってんの?」とか「そんなくだらない事で悩んでんの?」とか聞いてたらおかしくなって自分の不満がバカバカしくなって、なんか気持ちがスッキリします。
これが私のストレス解消法ですね。
お礼コメント
desuoreno23

お礼率 100% (7/7)

逆に愚痴を聞くんですね。人の愚痴ってちっぽけに聞こえますよね!
ありがとうございます!
投稿日時 - 2019-06-12 22:45:34
  • 回答No.2

ベストアンサー率 19% (1560/7940)

本を読んだり、
釣りに出かけて、そこにいる人たちと、話をしたりして、ストレスをためないようにしています。

家族とは、協力し合い、常に楽しくを心がけています。
お礼コメント
desuoreno23

お礼率 100% (7/7)

仕事とは離れるって感じですね!
投稿日時 - 2019-06-12 22:46:41
  • 回答No.1

ベストアンサー率 0% (0/0)

ストレスを作り出さないように、何事も考えすぎないようにしています。
お礼コメント
desuoreno23

お礼率 100% (7/7)

考えすぎちゃうと疲れちゃいますもんね!!
ありがとうございます😊
投稿日時 - 2019-06-12 22:44:32
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