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酵素摂取は意味が無いと言いますが・・・
takapon18の回答
- takapon18
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好転反応は、断食の直後に見られる反応だと思います。 私は酵素飲料は飲んでいませんが、酵素を多く含んだ食品を積極的に取り入れることにより、最近体調がよくなってきました。具体的には、納豆・だいこんおろし・イモ類・生野菜・生魚などです。 酵素飲料にどれだけの効果があるかわかりませんが、規則正しい生活をしていたら、特にこれといった不調は感じないので特に飲料にして飲む必要はないのではないか？というのが持論です。 しかし、原材料から考えて体に悪いものであるはずはないので、手作りなら費用対効果にもあうのではないでしょうか？
noname#221695
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