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ビーコンセプトの梅田堂島店に行った事がある方いらっしゃいますか？
5ヶ月で30kg痩せたいです。無謀なの事を前提でアドバイスを下さい。お願いします。
ますか。しゃがんだまま歩くのはすごくつらいですが、スクワッドに似た筋トレになるでしょうか。
前回の続きです。腕相撲いつも同じ相手としてます。2月に入って急に勝てなくなったので自分も背筋と肩腕に体幹も始めました。た...
筋トレを週5でやったら逆に力が落ちました。おそらく肩腕が疲れてたと思います。明日3月3日はトレーニング休みます。ただ仕事...
筋力を強くしたいのでジムに週5のペースで通ってます。膝も悪いですがバイクも再開しました。仕事帰りの夕方はビッコを引いて歩...
男性が1日7時間の間力仕事する筋力と女性が筋トレで鍛える筋力は違いますか？女性が筋トレで2時間筋トレ出来ても力仕事7時間...
腕相撲してます。1月までは勝ててた相手に2月になったら勝てなくなりました。自分もジムに週5で通ってトレーニングしてますが...
市営運動施設の運動プログラムに昨年申し込んで通ったのですが
膝の軟骨がすり減って膝がO脚になってます。痛みもひどいですが、身長が2年前は160ありましたが今は158しかありません。...
現在54歳、身長168cm 体重71.4kgの男性です。65kg台を目標としてダイエットしています。
身長158cmの成人男性です。母親や姉妹の女性家族と背比べしたら女性の方が背が高いですか？
はじめて質問させて頂きます。26歳女性で164cm63kgです。
身長159cmの男性です。スポーツしてる女性にお聞きします。身長教えてください、よろしくお願いします。
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