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『ダイエット・運動』に関する質問・疑問一覧

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困ってます

筋トレは何分ぐらいやると代謝が上がりますか?

最低何分、どのくらいの運動強度の運動で

質問者:ikegamiakira39さん - 日付:2017-07-24 22:04:30 -回答数:1件
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困ってます

効率良くカロリー消費するには?

普段仕事の関係でスポーツなどする時間がないのでそんなに時間を掛けずに効率良くカロリー消費できる方法を教えてください<(_...

質問者:non-stopさん - 日付:2017-07-24 21:16:27 -回答数:1件
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暇なときにでも

トラックをジョギングすると何周したか忘れる

ジョギングを始めました。コンクリートを走ると膝に負担がかかるので、いわゆるトラックのようなところを走っています。1周40...

質問者:piyo-maru7さん - 日付:2017-07-23 12:41:39 -回答数:8件
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困ってます

過去の分も記録できる体重・歩数表は?

健康とダイエットのために、ウォーキングを先月の終わり頃から始めました。

質問者:a67vさん - 日付:2017-07-20 08:58:51 -回答数:0件
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急激なダイエットによる皮膚の弛み

70kgあった体重を急激なダイエットで55kgまで減らしました。

質問者:tkttさん - 日付:2017-07-16 22:56:10 -回答数:3件
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困ってます

筋トレ初心者 自重トレーニング 腹筋

私は筋トレ初心者なのですが、自重トレーニングの腹筋に苦戦しています

質問者:adxgamwgaw145さん - 日付:2017-07-16 01:34:42 -回答数:1件
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困ってます

水分補給

ストレッチを含めて、毎日2-3時間トレーニングしているのですが、その間の水分補給は何を飲めばいいのですか?

質問者:erionmarioさん - 日付:2017-07-15 20:33:24 -回答数:3件
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暇なときにでも

運動について

膝を悪くした際に、走ったり踏ん張ったり過度に負担をかけるような運動は一切禁止と医師に言われたので運動が限られてしまってい...

質問者:kirapataさん - 日付:2017-07-14 22:23:56 -回答数:3件
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困ってます

痩せ薬リダクティルはいま手にはいりますか

病院や通販で手に入るんですか

質問者:tjtjmukさん - 日付:2017-07-14 06:54:25 -回答数:0件
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困ってます

膝下O脚なのでしょうか?

70歳の男性です。ご覧のように太ももはつくのですがふくらはぎが少し離れており、腓骨頭が少し出っ張っっています。痛みとかは...

質問者:sengakanunさん - 日付:2017-07-13 13:12:29 -回答数:0件
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困ってます

体脂肪率について

おはようございます。

質問者:shin-cyanさん - 日付:2017-07-13 09:09:52 -回答数:3件
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困ってます

カロリー計算アプリについて

以前、カロリー管理(痩せるアプリ)というのを使っていましたが、

質問者:on708さん - 日付:2017-07-11 19:08:53 -回答数:0件
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5キロ走の為の練習

こんばんは。

質問者:k-863さん - 日付:2017-07-10 01:43:25 -回答数:2件
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困ってます

筋肉質なふくらはぎ痩せについて

閲覧ありがとうございます。

質問者:hotaruno999さん - 日付:2017-07-09 22:44:02 -回答数:3件
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153cm 43kg 顔の脂肪

20代後半

質問者:sesese16さん - 日付:2017-07-09 20:08:04 -回答数:1件
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暇なときにでも

運動後の2日目に筋肉痛が出るのはなぜか

シニア世代となり、たまには運動しなければと思い、1ヶ月ぶりにジムで運動をしたりしています。そうすると、翌日にはなんともな...

質問者:panaconさん - 日付:2017-07-03 12:52:22 -回答数:3件
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困ってます

ハードな糖質制限ダイエットをやりたいのですが…

糖質制限ダイエットの経験がある方にお聞きしたいです。

質問者:nanako0109さん - 日付:2017-07-03 10:25:48 -回答数:9件
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暇なときにでも

筋トレしているのに太ってきた

筋トレ(腕立て、腹筋、スクワットX3セット)を1年程ほぼ毎日やっているのですが、去年のやり始めて半年くらいは痩せていない...

質問者:kouseki41さん - 日付:2017-07-01 15:45:58 -回答数:7件
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困ってます

1ヶ月どれくらいのペースで減量すればいい?

身長や体重にもよるとは思うのですが、平均どれくらいのペースで減量していったらリバウンドしないでしょうか。

質問者:matiaeoajiさん - 日付:2017-06-30 16:24:43 -回答数:6件
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暇なときにでも

このトレーニングで筋肥大できるでしょうか

毎日

質問者:mors24dさん - 日付:2017-06-30 03:28:24 -回答数:3件
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