その他(ダイエット・フィットネス)

全51656件中1~20件表示
  • 体重について

    私は、朝の体重の方が夜の体重の方が3キロ軽いです。 ちょっと自分自身よく分からず夜の軽い体重は、日に日に減っています。 どういう体になっているのでしょう‥わかる人いたら教えていただきたいです!

  • 痩せてるのはそんなに偉いですか

    最近減量に取り組んで、順調に推移しております。 主に健康上の理由ですが。痩せてるのって、 そんなに偉いですか。やはり男性は、 いい体格の方が貫禄があって、格好いいと 思います。痩せこけてるのは、みっともないと。

  • 男も痩せてるほうが良いと思うのですが、

    いかがでしょうか? 私は20代で172cm、54kgの男です。 このくらいですと、実際より背が高く見えたりするので。 周り、特に女性にそういうことを言われることもあり、実感します。

  • このくらいの脚の細さが、女性としては理想的な

    感じでしょうか? 個人的には、このくらいが理想的かなと思います。 細すぎず太すぎずで。

  • 私が通っていた高校の家政科クラスの担任の女性の先生

    が、「家政科たるものは痩せていなければならない」という考えの持ち主なのですが、 家政科って痩せていることが大切なところなんでしょうか? 私は普通科高校卒ですが、家庭科の先生がこの先生でした。今は30半ばですかね。 家政科クラスの女子から聞いた話では、クラスでは「痩せていなければならない、太った女には女としての価値がない」みたいな話を繰り返し繰り返ししているそうで、洗脳された生徒も多く、結果、クラスの平均身長が158cmなのに対して、体重が42kgだったそうです。 実際、生徒を見ていると、他のクラスより遥かに痩せてます。 先生は身長が164cm、体重が43kgであることを公表していて、更には授業中に自分の水着姿の写真まで披露したりしていました。 あとは、この先生は学校から帰る時にスカートを折って短くしていますね。 学校だと先生がスカートを短くするのはやはり難しいのでしょうか?

  • ダイエットって楽しいですか

    かれこれ20年以上悪戦苦闘してきました。 やっとやりやすい方法を見つけました。 ほとんどストレスフリーでみるみる減ります。 それはそれでいいんですが。結局痩せたからって そんなに偉いんでしょうか。まあ健康では あるんですけどね。

  • 顔面の筋肉について

    アンチエイジングの方法として、顔面体操というものがあるそうですが、顔面の筋肉は、自分の今までの経験から鍛えられないように思うのですが、詳しい方、ご意見をよろしくお願いいたします。

  • ウエストを細くする方法を教えて下さい!

    ウエストを細くする方法を教えて下さい!

  • スポーツドリンクがなかった時代はどうやって凌いだ?

    アクエリアスやポカリスエットなどのスポーツドリンクは入浴後など汗を大量にかいた時に飲んで電解質を補うという話は聞いたことがあります。 スポーツドリンクにはミネラルやアミノ酸、糖質が入っていることは聞いたことがあります。 アクエリアスやポカリスエットなどのスポーツドリンクは1980年代に発売されたと読みました。 スポーツドリンクがなかった時代やスポーツドリンクが飲めない国は、入浴後などの大量に汗をかいた場合、水や白湯だけをコップ1杯飲んでいたことはありましたか? 入浴後などの大量に汗をかいた時にスポーツドリンクを補わない生活が続いて、ふらつきやめまいなどの不調が出たと思い込んでます。 過度な筋トレなどの運動をしたきっかけでふらつきやめまいなどの不調が出たこともあると聞きました。 筋トレの量や強度もかなり抑えました。 入浴後などの汗を大量にかいた時に水や白湯(味がない)をコップ1杯飲んでストレッチして効果が出ないと思い込んでます。 入浴前や起き抜け、運動時、食事などでも味がない水分をとったり、ミネラルやビタミン、たんぱく質、炭水化物や脂質をとっていることがあります。 例えばごはん、パン、麺類などの糖質、肉、魚、卵、大豆製品、乳製品、果物、野菜、根菜は毎日食べてます。 スポーツドリンクや水などの水分や塩分などが摂れなくて栄養失調とかになることも聞いたことがあると思います どなたか回答ください。 アクエリアスやポカリスエットは全く飲まないわけではありません。

  • 栄養過多にならにいよう気をつけてました。

    栄養過多にならにいよう気をつけてました。 朝豆乳とバナナ、ヨーグルトにハチミツ, トマトジュースと無着色の魚肉ソーセージ牛乳に青汁が殆どです。 昼は鯖缶と黒パン、野菜ジュースなど 夕方は冷凍の食材にご飯でした。 お腹が空いたらバナナかナッツを食べてました。 ナッツの量が多くなりがちでした。 BMIが増えたようです。27超えてしまいました。 良い時26良くない時28です。 水分は喉があまり乾く事がないです。 運動不足を感じます。 スクワットと腹筋運動くらいしかしてないです。 ウオーキングと何を取り入れたらよいでしょうか。

  • トレーニングウェア探しています!

    こんにちは、 写真のような、ブラのトップスの谷間の上のデザインの隙間から肌が見えるデザイン、網掛けみたいな感じの(表現が難しいですが・・)トレーニングウェアのトップスを探しています。 カップの上の隙間です。 ヨガウェアやトレーニングウェアを探してみたのですが、 全然ヒットしないのです。 メーカーやブランドなど、ご存じの方教えていただけませんでしょうか。 よろしくお願い申し上げます_(._.)_

  • このタイプのウェアを探しています!

    こんにちは、 写真のような、体にピタッとフィットするショートパンツの トレーニングウェアを探しています。 できれば、上下セットがよいのです。 ヨガウェアやトレーニングウェアを探してみたのですが、 全然ヒットしないのです。 メーカーやブランドなど、ご存じの方教えていただけませんでしょうか。 よろしくお願い申し上げます_(._.)_

  • 停滞期なんでしょうか、体重に変化がなくてウエストだ

    停滞期なんでしょうか、体重に変化がなくてウエストだけ減ってました。変化があったのでよしとしてましたが、とうとう減らなくなりました。いまはちょっとつまめる感じです。停滞期なのかもしれませんし、違う所が減っているのかもしれません。何か軽く意見をもらえたらと思います。よろしくお願いします

  • 重いバックを持って体力トレーニングしているのはどー

    重いバックを持って体力トレーニングしているのはどーでしょう。

  • 最近のテレビバラエティは、何言うにしても視聴者気に

    最近のテレビバラエティは、何言うにしても視聴者気にして、いかないといけないからつまらなくなりました。こんな言いたいことも言えない、現代社会にしたのは、何故ですか?はっきり言って昔の方が面白い人生歩めたと思います。

  • 自分の笑ったときの頬の肉が...

    はじめまして。中一の女子です。 私は顔が大きく、頬に肉が沢山付いていて笑った時に、まるで満月のように顔が丸くなり、頬がもっこり?します。 また、鼻も凄く広がるのでマスクつけてないで笑う事は恥ずかしくてできません。 なにかおすすめの小顔マッサージの方法はありますか?

  • 年取ると胸どうなりますか?

    はじめまして。 私は今年31歳になりますが、 自分のきれいな胸がいつまでキープできるか心配です。 外見にコンプレックスが強く、 胸だけが取り柄だと思っています。 来年から3年間学業に専念しようと思っていますが、 胸がきれいじゃないと 男性から好かれないのでは、 好かれなければ、私は一生独り身なのかと心配しています。 授乳経験のない 35歳の胸ってどんな感じになりますか? 食事に気をつけたりトレーニングをしたり 頑張ってはいますが、 ハリのある胸を長く保つ方法を探しています。

  • 学校の体操着って、細い女性にとっては

    良い思い出なんでしょうか? 私の祖母(1920年代生まれ)は、学生時代の体操着姿の写真を戦後ずっと保管しています。 祖母は身長が160cm代前半、体重が30kg代で、戦前からずっと、体型をキープしてきたそうです。 戦前、戦時中という事情はあれど、誰よりも足が細かったそうで、そのことを写真を見せながら誇らしげにしています。 なんでも、白骨死体と言ってきた同級生がいて、その同級生を何度も蹴り続けたそうで、そのことを武勇伝を語るかのように語ります。 また、親の話によると、60代までミニスカートだったそうです。

  • 太っている人は痩せたいと思わないの?

    それが自分だと割り切っているの?

  • 痩せている人ってダイエットした事がない?

    それは太った事がないから?