孤独を受け入れる方法

質問

孤独を受け入れる方法を教えてください。

昔から友達がいません。
社会人サークルやオフ会等に参加する努力はしてきましたが、それらの集団の中に溶け込むことができず、人との繋がりを築くことができません。

自分でも人付き合いは苦手だと思っています。
だからといって孤独のまま生きることは望まないので、サークルなり趣味なりの集団の中に入ろうとするのですが、結局そこでも一人になってしまいます。

私は、無理に人付き合いを求めようとするよりは、独りでいることを受け入れる方が合っているではないかと思えてきました。

どうすれば孤独に生きることを受け入れることができますか？

回答No.5

yoma02 · ベストアンサー

私も友達が居ない事はないですが、カナリ少ないです。
あまり集団の中に入っても溶け込めないし、同じくハメを外せません。

高校の頃、かなりコレで悩みました。
周りから慕われる奴、同姓に妙に人気のある奴、面白い事言ってないようでなんか変に面白い奴。
いろんな人を観察、といえば怪しいですが（笑　してました。

やっぱり気が合うとか有りますが、表情や仕草ってのがかなり重要なんだと気付きました。
面白い事すれば笑う。笑顔。本気で怒る。態度。色んな表情仕草が第三者によって見られる自分を形成してます。
いくら自分が面白い楽しい思っていても、回りにそれが伝わらなければ第三者から観れば面白くないのかな？これは楽しくないんだろうなって思われちゃいます。
こっちが言ったことでホントに面白そうに笑ってくれる。一緒になって1つの事に真剣に取り組める。自分と同じように文句言いながら取り組める。
こういうコトって伝わらなければ何考えてるか解らないですからね。

勿論伝わり難いだけで解ってくれる人も居ます。でもそんな人にめぐり合う機会はなかなかありませんよね。

今、孤独に生きている人を見ることもあるかもしれません。でもそういう人って、無理をしているか、訳あって孤独じゃないといけないとか、孤独が当たり前な人とかじゃないですかね。人と接したいのに孤独でいいやって思ってる人はあまり居ないと思います。

サークルに入るとかオフ会に行くとかは周りの変化であって、nosnos3さん自身の変化では無いように思います。
俺ってこういうコト言う人間じゃないよな～って思うくらいの自分自身の変化が必要だと思います。
周りの人の真似でもいいから自分には無い部分を持ってる人を観察（笑）しましょう。

ただ、nosnos3さんがそうだとは言いませんが自分を客観的に見れない人って絶対に、絶対に自分で気付かないですよね。何でだろう？こうしようかな、ああしようかな、と自分を変化させていかないと難しいかもしれませんね。

追記：なんか質問と食い違ってる様な気がしますが折角私も頑張って書いたのでこのまま投稿しちゃいますね（笑

お礼

回答ありがとうございます。

> 表情や仕草ってのがかなり重要なんだと気付きました。
そうですね。
小学生の頃の通信簿に「あまり感情を出さない子」と書かれた覚えがあります。（笑）
こちらとしては、「感情を出したいのに出せない」というわけではなかったので、もっと感情を出せと言われてもどうして良いのか分からなかった覚えがあります。

出したい感情があるというのは、人間として素晴らしいことだと思います。一応私も笑ったりはしますよ。

> サークルに入るとかオフ会に行くとかは周りの変化であって、nosnos3さん自身の変化では無いように思います。
確かにそうですね。
自分の苦手な環境に身を置けば変わることができるかと思ったのですが、結局は自分の感性が変わらない限りそのままだということが分かりました。