孤独から抜け出すには

質問

寂しくて孤独です。
恋人が欲しいです。
生まれて一度も男性と付き合った事がありません。
過去にひきこもっていたことがあり、今でもコミュニケーションが苦手で、友達がひとりもいません。あと、太っています。
大手の出会い系ででも、探そうかな、とか思ってしまいます。（yahooとか）
誰か一人でもいいから、自分を受け入れて欲しいです。
もう、ここまで、孤独で、誰とも話さないのは、限界です。
コミュニケーション能力を高めるにはどうしたらいいですか？
サークルに参加しようにも、コミュニケーション能力に、大人と、幼稚園児位の差があって、対等には付き合えないと思うと、怖いです。
27にもなって幼稚な質問ですいません。
どなたか、アドバイスください。

回答No.3

apineapple · ベストアンサー

つらいですよね。そういうときって、ずっと同じ思考をめぐってしまいますものね。

コミュニケーション能力を高めるには・・・、
私が同じ立場だったら、イキナリ対面はキツイと思います。チャットやメールのやり取りをとりあえず何人かと始めてみるのはいかがでしょうか？ポイントとしては、男女問わずがいいと思います。
まずは、焦らず話ができる→友達関係が築ければ、男女関係も築けるのではと考えます。
とにかく、誰かと接する機会を多くするのが大切かと思いました。

お話が弾んだら、会いましょうとなるかもしれないし、もっと綺麗になろうと思い努力するかもしれないし。。。もちろん、傷つくこともあるかと思います。そんな時は、ここで吐き出してみたり。人間関係、傷ついて当然だと思いますし（つらいですけどね）。
ちなみに、太っているのは関係ないと思いますよ～。外に出てみたら、太っている方でミニスカートで堂々と歩いている方いっぱいいますしね！メイクしておしゃれして、こぎれいにすれば全然OKじゃないですか（笑）？街へ出て人間観察してみてはどうかしら？

そうやって少しでも努力することは、nhgpj_29さんのチカラになるのではと思います。
まずは、何か一歩を踏み出せますように☆

お礼

回答ありがとうございます。
人との関わり事体が希薄なので、チャットやメールで練習、というのは良さそうですね。
ひとりでも外出はしますが、人とは一切話さないので・・・。
「会話」というものが苦手で、美容院にも行けない・・・。
ですが、今回は何とか、行動をおこしたいです。

回答No.6

apineapple

NO.3 です。
NO.1 さんのアドバイス、ナイスアイディアですね！それをみて、私も思いつきました。マッサージなど癒し系サロンへ行くのはどうでしょうか？
基本的にそういうところは、受け入れてくれるココロを持っていると思います。
「どこが痛いですか～」「お仕事は何されてるんですか～？」から始まり、こちらが話す気であれば世間話にもなりますし。
最初に、「ちょっと人見知りなのですが、話すのに緊張してしまうだけなので・・・、話しかけてください」などと言ってみるとか？
最初は、天気の話ができたらOK！次は、天気と○○の話ができたらOKと、徐々にやるのはどうでしょう？

私は、ですが、美容師さんだとおしゃれさんばかりなので、逆に緊張してしまい離せなくなるので・・・。それと、これは何となくの今までの経験上ですが、感じの悪い美容師さんも結構いる気がしており、それでマッサージなどはどうだろうと思いました。

あとは、カウンセリング（ちょっと高いけれど）もいいかもしれないですね。
焦らず、マイペースで進めますように！

回答No.5

tent-m8

No.1です。補足します。

これまでの回答とお礼コメントを拝見しました。
少なくとも、ネット上でのコミュニケーションは大丈夫です。
回答内容に対して、それに即したコメントをつけています。

まず、美容院に行くことですね。
そうしたら、必要最低限のことだけ話せばいいです。
話しかけてきたら、できる範囲で答えればいいでしょう。

職場では、挨拶だけはきちんと（できるだけ明るく、元気に）してください。
「暑いですね。」「雨は、大丈夫でしょうか。」
このくらいの会話なら、できますか。
それもできないようなら、コミュニケーションを高めるのはかなり困難かもしれません。
それができるのなら、徐々に会話を増やしていけばいいのです。
過去のひきこもりなど、露呈してもいいじゃないですか。
「今のあなた」が、大切なのです。

あとは、共通の話題にはついていけるように、新聞に目を通したり、ニュースを見たりするのは必要だと思います。

回答No.4

zico_zibur

異性と付き合った経験がない、日本語はしゃべれるが言葉のキャッチボールは成立しない。暗い雰囲気で今日のめちゃいけに出ていたADみたいだが、顔はかなりブサイクな俺。　
全然笑わないよく笑われる、人になめられて貶されて笑いのネタにされ
る。人が大嫌い今もほぼひきこもり、美容院にいくにもかなりの勇気がいる。２年間(２ヶ月に一回のペース)ずっと同じ美容室に通ってるけど
髪型の話するのみでそれ以外はしゃべったことがない約２０分ぐらい沈黙。俺と対等に話してくれるのは親とネットの人だけ、他の人は俺を見下してる。量販店の電話担当の女も近所の小学生も口下手な俺をバカしている。質問者も俺と同じタイプの人間だからいうけど、俺もお前は一生孤独。

お礼

回答ありがとうございます。
成程確かに同じ匂いがしますね。
君のなめた辛酸は自分もなめた記憶がある。
一生孤独。
痛いところを突きますね。よ～く分かってるよ・・・
だからこそ、もう少し頑張ってみる。
で、何を？って感で、結局どうどう巡りになりますが・・・。

回答No.2

tent-m8

最近の事件や鉄道自殺の多さをみても、孤独な人が増えているような気がします。

何か、仕事はされていますか。
そうだとすれば、多少のコミュニケーションはあるでしょう。
家事手伝いのような形でしょうか。
それなら、可能な限りアルバイトやボランティアでもされたらいいです。

インターネットでも、多少のコミュニケーションは図れます。
例えば、私みたいにこのサイトで回答できるものを回答するのです。
アンケートカテゴリーは、面白いものもありますよ。

地域によっては、話し方教室のようなものもあります。
書籍やネットのサイトでも、ある程度勉強はできるでしょう。

多少でもお酒が飲めれば、スナックに行ってみてもいいです。
商売ですから、必ず話し相手になってくれます。（同年代とは限りませんが・・・）
勇気があれば、一人旅に出るのもいいです。

ちなみに、太っていることは関係ありません。

お礼

回答ありがとうございます。
一応仕事はしていて、仕事場では、大人しく真面目な人、ということになっていて、雑談には全く参加しません。
話題もついていけないし、ひきこもっていた事が露呈するのも嫌だし、上手く話せないので・・・。まぁ、誰も話しかけて来ませんけれど＾＾；
話し方教室も、何度も検討した事がありますが、敷居が高い、というか、怖さを感じてしまいます。

回答No.1

formidable

誰しも自分の得意な分野のことに関しては能弁です。
アナタの＜売り＝才能＞を磨き、
それを中心に人脈を広げていれば、
異性のお友だちができ、恋人もできるでしょう。

とりあえずは、
９０％聞き役にまわり、
聞き上手に徹してみましょう。
相槌のスキルも徐々に学びましょう。

自分の好きなこと、関心があることをスクラップするなど
情報の収集・整理をキチンと行いましょう。そうした地道な
努力が会話に生きて参ります。

自分を尊重し、他人（ひと）を尊重し
常に、輝くオーラを全身から放散しつづけましょう。
それには自分に負けないで、
メリハリのある暮らしをするなど、
日々自己管理をシッカリ行うことが基本になります。

お礼

回答ありがとうございます。
内側から輝いている人って、いますね・・・
貴方もそんな方なのかと思いました。
とても前向きなアドバイスで、私には貴方がまぶしいです。
できそうな事から頑張ってみます＾＾