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どうすればいいでしょうか？
２５歳の女です。新しい会社に入社して、３ヶ月半がたちました。 いろいろ覚える事が多く（プログラマーです） 研修にもつい行くのが必死で 夜、寝る前に色々考えてしまいます。 そのせいで、夜眠れなくて、4時、5時ぐらいまで起きています。 当たり前ですが、昼間は眠たくてしかたありません。 体はだるいし、イライラするし・・・・。 最近はまだ有給もないのに仕事を休む事もあります。 仕事を休むと、研修について行けなくなる。という不安でまた 眠れなくなり、4時、5時まで寝付けなく、やっと 眠れたと思っても２，３時間で起きなければなりません。 当然起きられないので、また仕事を休んでしまいます。 そんな悪循環を繰り返している状態をなんとかして 抜け出したいと思っていますが、あがけば、あがくほど どつぼにはまっていきます。 何とかして、前のように普通の生活に戻したいです。
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