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子供の頃から便秘症でした
couchadaisukiの回答
便秘になったら梅干しが効果的？ オススメの食べ方を紹介 https://www.kenei-pharm.com/ebenpi/column/column_45/ 便秘に効くといわれている食べ物を紹介！食生活を改善しよう https://www.kenei-pharm.com/ebenpi/column/column_50/ と言うことで梅干し、昆布とかつお節がやはり便秘には良いようです 又、食事量が増えたことも良い結果に結びついていると言えそうです
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