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みなさんはご自身のこと好きですか？
４０代前半独身。前職を理不尽な人間関係で体を壊し休職するも退職し、療養しながら働いてない日が半年以上過ぎました。 退職金、失業手当、貯金もあるのでまだ生活には困ってはいません。 身体の方は本調子ではないですが、８割位は回復し、無職でいるのもつらいし、いくつか面接し求職活動はしています。でも、慎重になってしまってるのもありますが、なかなか次の道を模索する毎日です。 そんな自分が情けなくて、外出するのも億劫です。被害妄想だとわかってはいますが、人の目が気になるというか、すれ違う人から情けない人だと笑われそうで怖くて…。 そんな人のことどう思いますか？ でも、もし友人で同じ状況の人がいたら、生活できる余裕があるなら、自分のペースで良いし今はゆっくり休めばいい。次に進むための充電期間だと思うし、この時間も大事な時間になると思うよ。だから、自分を責めるようなことはしなくていいと思うよ。 って言うと思います。 でも、なぜか自分に対してはそのように言うことは、あまえだ！情けない！と思ってしまいます…。
- momo1111111
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- yuhji2008
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- HutsuunoHito
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とりあえずなんでもやってみてから考えるという事にしています 自分の信念として、食わず嫌いという言葉はないよう努めてます そうすることで次々とチャンスが訪れてくるものです 自分に合う合わないなんて中に入ってみないと分かりませんから 今日食べた嫌いなものが明日はおいしいかもしれない 違う人が作ったものならおいしいかもしれない 違う種からできたものならおいしいかもしれない おいしくなかったら「やっぱりだめだ(笑)」そんな感じです とことんやってみて嫌ならやめる、人間関係は当たり外れ数打ちゃいつか当たる・・・かも・・・ ある程度人間が集まれば嫌な奴もいい奴も一定数は必ずいる そいつがいなくなっても必ずほかの人がそのポジションになる 自分でコントロールできない事に労力を割くのは無駄 まあ分かってはいるんですが・・・ 結局嫌な奴の会社だけど金が稼げるところでうまい事やって生き延びてます・・・ 趣味の世界だけが唯一のオアシスです、そのためにはお金も時間も必要なので 今の仕事が一番楽に稼げるので雑音には耳を塞いで適当にやってます 過去のトラウマは一生消えないので気を抜くと鬱々としてくるので、暇な時間を作らないようにしています それでもダメな時はうまいもん食って風俗行ってパーっと発散します 毎晩苦しまずポックリ逝くのを夢見て寝てますが、なかなか死にませんね(笑) いつ死んでもいいと思って好きな事をして生きてます
お礼
素敵ですね。 何も悩みや苦しみがない人なんていませんしね。 自分には努力や我慢や根性やメンタルの強さが足りない。もっともっと頑張って努力しなきゃいけない。そうでなければ誰からも認められない。 誰にも認められない自分に価値はない。そんな風に思って生きてきたように思うんです。 なので、当然人の目は気になります。だって、私の価値を決めてくれる大きな存在ですから。嫌われたらおしまいです。自分を押し殺してでも相手とうまくやらなければいけません。 でもそれもすべては自分のためだと。 でも、病気になってそれは間違いだとも気づきました。でもそれでもついついそういう自分をやってしまうの繰り返し。 自覚はなかったですが、完璧主義も大きいんだなって感じてます。１００点を目指し１００点でなければいけない。 今の仕事は楽に稼げるっておっしゃってましたよね。 正直、前職はそうだったんです。楽というよりは私にすごく合うってたのかなって。ただ１人のパワハラを除いてですが。 でもパワハラが無くても、このままでいいのだろうかって悩みはありました。楽してるのが悪いことだと。もっと向上心もって勉強して成長しなきゃいけないって。 ぬるま湯でい続けたらいけない。だから、転職も少し考えてはいたんです。 でも、楽な環境に甘えてなかなか行動には移せなかったんですよね。 でも、今色々求人見てますが、前の職場程条件が良いところはないし、仕事内容も明らかに前職よりはハードになる。それがすごく怖い自分もいます。 楽したくなかったはずなのに。 いや、本当は楽したくないのではなく、楽してはいけないと思ってたんです。 ～すべき、～した方が良いが先で、～したいって自分の気持ちはいつも後回し。
- 振内山（@samusamu2）
- ベストアンサー率21% (691/3275)
どこにいってもパワハラに遭うってことなら、リモートワークでも働けるようなスキルを身に着けてるのもいいかもしれません。 リモートワークなら同僚とは滅多に遭わないでしょうから怒鳴られる心配もありませんし。
お礼
それも１つの選択ですが、私は好きな仕事があって、それを手放したくないのもあります。でもその仕事だから、パワハラがおこりやすい要素もあるかもしれないんですけどね。
- yuhji2008
- ベストアンサー率63% (12/19)
回答№6の者です。 ＞回答者様も辛い経験されてるんですね。 今でも、体調不良や気持ちが落ち込んだ時には、安定剤を服用していますし、財布に携帯していないと不安ですね。 ＞１番解消したいのは、今の状況から抜け出すこと。 気持ちよく前に進むこと。本調子に近い状態で私が納得できる道を見つけ、その道に進むことです。 それができれば、周りの目を気にする必要もなくなりますから。 でも本当は、どんな状態でも、どんな自分でも肯定し認め、周りの目を気にすることなく自分らしくいられることなんですけどね。 職場復帰が先のようですね。 胃腸の調子はストレスや不安からでしょうか？ 働き慣れた職場であれば、技術やスキルは十分あると思いますよ。 収入を気にする時期では無いと思うのであれば、質問者様への良き理解者の居る(経営者とか)職場からでも、外に足を運んでみてはどうでしょう？体調が良いとき、知人等に声をかけてみては如何でしょうか？ 少し気になったのが、「プライド」ですね・・・。 今の状態を解消するには、邪魔な事だと思っています。 厳しいコメントですが、間違っていたらごめんなさい。 でも、本心からのコメントです。
お礼
ありがとうございます。 クスリを服用されてるんですね。 今の生活を続けていても、お金も減ってブランクも空いて焦るだけで、これ以上良くなることはあまりないと思ってるんです。 あとは働きながら自信を取り戻していく感覚でしょうか。 コネを使っての入社は難しそうです。 それと、全く同じ職種ではなく、ちょっと違った業界も考えてます。 これまでと同じだと、結局おなじような人がいる可能性高いかもしれないので。 プライドとは、それがどう邪魔してるってことなのでしょうか？
- nagaineko
- ベストアンサー率28% (563/1989)
＞そんな人のことどう思いますか？ 日本人によくある悩みだな、と思います。 日本人は基本的にまじめな人が多いですからね。 子供のころから、親や、先生などから、真面目で完璧であることを 求められますからね。 素直な子は真に受けて必死に頑張るわけですよ。 子供のうちは直面する問題自体が比較的単純ですから、 頑張れば、うまく解決するわけです。 そうやって成功体験を重ねるうちに、これが正しいんだ、と 思いこむようになっていきます。 ところが、大人になるにつれて直面する問題は複雑化していきます。 自分の努力や頑張りだけではどうにもならなくなってきます。 にも拘わらず、昔の考え方で対処しようとしまうところに 問題があるように思うんですよね。 昔は頑張れば、思ったように解決したのに、いくら頑張っても 思ったように解決しない。自分に問題があるんじゃないか、と 思ってしまうわけです。こういう思考回路になってしまうと地獄です。 大人になるにつれて、白黒はっきりつくことなんてほとんど なくなります。ほとんどグレーですよ。まあ、黒よりとか、白より っていうのはあるでしょうけどね。 そのように、自分を取り巻く環境が変わってしまっているのに 考え方だけは、昔のままでは、対応しきれないんですよ。 その辺がかみ合わなくなって、おかしくなっていくんです。 完璧主義や、こうでなければならない、失敗してはならない、人に 良く思われなければならない、 そういった考え方は辞めるべきです。 こうじゃなきゃ、って思ってしまうと、その強迫観念に 取りつかれてしまって、怖くなり何もできなくなってしまいます。 人に、こう思われるんじゃないか、とか思い始めると怖くて 何もできません。 仕事にしたって、自分の思ったような仕事なんてないんですよ。 仕事内容もよし、給料も悪くない、と思ったら、嫌な人がいたり、 人間関係はいい、仕事も嫌じゃない、と思ったら、給料が 安かったり、ね。そういうものなんです。妥協の産物ばかりです。 でも、大人になるってそういうことなんですよ。 仕事も、頭で考えすぎずに、出来そうなものからチャレンジするべきです。失敗したっていいんです。最悪なのは、考えすぎて、 何もしないことです。 ＞みなさんはご自身のこと好きですか？ うまく行ったときは自分の手柄ですからね。自分のこと好きですね。 うまく行かなかったときは自分のせいですからね。嫌になります。 大人になれば、自分の思い通りにいくことなんてほとんど ありません。他人が絡むこととなればなおさらです。 いい時もあれば、悪い時もある。自分のこと、好きになったり、 嫌いになったり、の繰り返しです。 それでも、自分と向き合ってやっていくしかないんですよ。 いい意味で、もっといい加減にならないと、前に進めませんよ。 100点取ろうとしちゃ駄目なんですよ。 60点から70点くらい取れれば上出来なんです。 半分は十分越えてますからね。それでも、３割から４割は失敗 できる。これが気持ちの余裕なんです。 この余裕があるから、挑戦できるんです。 家で閉じこもっていても時間は過ぎていくし、人生はどんどん 前へ進んでいきます。大切なことは、失敗しないことじゃないんです。失敗しながらでも前へ進んでいくことなんです。失敗を 上回る成功があれば、それでいいんです。 そりゃ、誰だって失敗なんてしたくありません。 でも、大人の世界は、そうはいかないのです。 失敗をおそれて、何もしなければ、失敗はしないかもしれませんが そのこと自体が、大失敗というわけです。 負け戦をしろ、とは思いませんが、勝算があるなら挑戦してみるべき、だと思います。
お礼
ありがとうございます。 おしゃってくれたことは、私がこれまで何度も似たようなことで苦しみ、自分と向き合うようになり、あとで気づいかされたことばかりです。 ほんとその通りです。 私で言うなら、嫌な人がいてどんなこと言われようが、どんなことれようが、自分が我慢していい人やっていれば丸く収まる！ これは昔学校でいじめを受けていた時から、ずっと信じて続けてきた選択です。 でも、どうやらそれだと自分が壊れてしまう。我慢にも限界があるんだなって知りました。 それでも我慢が足りないからだ！自分が弱いからだ！もっと頑張って我慢しろ！って自分に言われていました。 そういった考えを手放すのもまたすごく怖いこと…。 それでもっとひどめあるかもしれない。気まずくなるかもしれない。もっと仕事がやりにくくなるかもしれない。もっと大きな問題が起きるかもしれない。 だったら自分が我慢していた方がはるかにマシ。 でも、実際それで病気になり職を失ってる。下手したら生きることすら辞めようと思ってた時期もある。 どう考えてもおかしい…。 それ以上に最悪な状況なんてなかなかないでしょうし。 私に足りないものがあるとすれば、これまでずっと大事にしていたそういう癖や思い込みを手放すことなんですかね。 何かを得るために頑張ることではなく。 失敗もしていいんですね。おそらく失敗して人から責められる＝それ以上に自分から責められることが１番怖いんだと思います。命すら奪うこともできてしまうので。
- 振内山（@samusamu2）
- ベストアンサー率21% (691/3275)
>>私は何でも逃げたらダメだと一辺倒。良く言われる奴ですが、０か１００でしかものを見れない。 これが良くないですね。所謂完璧主義な感じでしょうか。 例えばですが、まだ経験ないと思いますが、親の介護なんかは完璧にやろうとすると自分が壊れてしまいますので、ある程度適当にやらないとダメなんです。 >>やめる以外に、例えば相手と戦う。周りに相談する。自分のやり方>>を変える。など囲炉裏尾手段はありませんか？ それらをやってもそのパワハラをする人はいなくなるわけではありませんので、辞めるのが一番てっとり早いかとおもいます。他にも働ける場所はたくさんあるわけなので、逃げるが勝ちですよ。 周りに相談したり、やり方を変えても恐らく何も変わらないとおもいます。 相手と戦って、こいつにパワハラ行為をしたらヤバいから余計なことはもうしないでおこうとなることもあるかと思いますが、恐らく質問者さんはそれはまず実行できませんよね？性格的に無理なので厳しいでしょう。
お礼
自分では自覚なかったですが、完璧主義なところがあるようです。 でもこれも、いい加減なところもあるんです。例えばですが部屋が汚いとか。 でも職場ではキレイ好きと言われます。仕事だからちゃんとやってるだけ。でも家ではやらなくても迷惑かけないから。 だから、完璧主義という自覚はなかったんですけどね。 例えばですが、まだ経験ないと思いますが、親の介護なんかは完璧にやろうとすると自分が壊れてしまいますので、ある程度適当にやらないとダメなんです。 あー、想像してみましたけど、まさに完璧にやろうとしてしまうかも！！ちゃんとやらなきゃって。 なるほど、そういうことなんですね。 だからだと思うんですが、周りに対しても完璧を求めてしまうんですよね。それでイライラしたり。 なので短気だと思うんです。でも、我慢強いので決して表には出さない。なので、いつも穏やかで優しい、怒った姿見たことがないと言われます。 でもそれは頑張ってる仮の姿。 それらをやってもそのパワハラをする人はいなくなるわけではありませんので、辞めるのが一番てっとり早いかとおもいます。他にも働ける場所はたくさんあるわけなので、逃げるが勝ちですよ。 結果的には病気になって逃げてますが、１、２回ならまだしも、職歴に傷が増えるばかりで何度もは通用しませんよね？ それは面接でも実感してますし。 なので、鬱ですって医者から言われるとホッとするんです。これで、大義名分？ができて堂々と休める、辞められるって。自分で嫌だから辞めるということだけはしたくなかったので。 でも、そのせいで心や体に大きな負担と大きな傷をつけてしまいました…。今もなかなか良くなりません。 相手と戦って、こいつにパワハラ行為をしたらヤバいから余計なことはもうしないでおこうとなることもあるかと思いますが、恐らく質問者さんはそれはまず実行できませんよね？性格的に無理なので厳しいでしょう。 実際やったことはないです。せいぜい、自分の意見を提案という形で言ったことがあるくらい。 実際その時、大激怒されたんですけどね…。お前は俺の言う通りやっていればいいんだ！このやり方でいいんだ！というような理由で。 でも、やられっぱなしはもういい加減嫌です！ もし大切な人が同じ目に合っていたら、私でも黙ってはいられないと思います。 でも自分の場合は、自分が悪い問うことにしてしまう。もうそのやり方はしたくありません。 そもそも、身体的に我慢できない身体になってる気がするんです。最近だと、作業しててわからないと、あ～！って発狂したくなる時があるんです。モヤモヤって頭がいっぱいになるというか。この感覚はこれまでなかった感覚です。自律神経の乱れが影響してるのかなって。 実はこれが今１番怖い症状です。仕事辞めた時は、強いストレス感じると激しい動悸がありました。 でもおっしゃる通り、もっと早めに逃げていたら、ここまで体をおかしくしてなかったなってすごく思います…。 逃げても良かったんだなって。 自分にひどいことしてごめんって言ってあげたいです…。
- yuhji2008
- ベストアンサー率63% (12/19)
心身の健康状態のバランスが良くないですね。 私もパニック障害を発症した際にも、心と身体のバランスが悪かったのを覚えております。（不安神経症で、15年前に発症） 気持ちを持ち上げれば、身体はついてきますよね？ そこで、質問者様へ、 求職活動をされている行動力・働こうとする気持ちがあるのに、慎重になったり、模索の毎日となっている気持ちや外出できないとか、情けない人だと笑われそうだと思ってしまう。 この中で一番気になることはどれですか？ 一番に解消したいと思っているのはどれですか？ 心の整理を文字で書けば、ピンポイントに向き合えるのでないかと思いましたので、コメントいたしました。 一番解消したい事に向き合い自信が持てば、「情けない」は質問者様の最後のコメントになるませんか？ もし、質問者様に対して不快に思うコメントになりましたら、返答はスルーしてくださいね。
お礼
ありがとうございます。 回答者様も辛い経験されてるんですね。 心だけでなく、自律神経が乱れてしまったのか、伊野町酢も悪いですし、確実に健康状態は本調子ではないです。 そんな状態で働いたら、働くストレスもあるし、もっとひどいことにならないかという不安もあります。 でも、無職でいるストレスはなくなるんですけどね。 気持ちが変われば、ストレスも減り、体の状態も変わるのではないかと思います。 求職活動をされている行動力・働こうとする気持ちがあるのに、慎重になったり、模索の毎日となっている気持ちや外出できないとか、情けない人だと笑われそうだと思ってしまう。 この中で一番気になることはどれですか？ 一番に解消したいと思っているのはどれですか？ １番解消したいのは、今の状況から抜け出すこと。 気持ちよく前に進むこと。本調子に近い状態で私が納得できる道を見つけ、その道に進むことです。 それができれば、周りの目を気にする必要もなくなりますから。 でも本当は、どんな状態でも、どんな自分でも肯定し認め、周りの目を気にすることなく自分らしくいられることなんですけどね。 もし、質問者様に対して不快に思うコメントになりましたら、返答はスルーしてくださいね。 いえいえ、そんなことはありませんよ。 人のこと言えませんが、回答者さんもすごく真面目で気遣いのできる方なんでしょうね。そういう人ほど、繊細で心を病んでしまいがちなのかなって思います。 適当さ＝ゆとりがあれば、今の状況でも、仕方ないか～って自分にOK出せてるのかなって。
- 振内山（@samusamu2）
- ベストアンサー率21% (691/3275)
>>逃げてばかりでも、結局は同じ壁にぶつかりませんか？ 全部とは言いませんが、一部のこと以外は無理しなくてもいいってことです。 私も自分がどうしてもしなくちゃいけないと思ってることからは逃げませんが、それ以外は適当ですし嫌なら避けたり切り捨ててます。 パラハラの件ですが、このあたりは運の要素が強いですよね。 その職場にそういう人がいるかどうかは勤めてみないとわかりませんし。 もし私なら質問者さん以上に続かなくて辞めてるとおもいます。 そこは徹底して無理しませんね。 辞めるしか手段がありませんので。
お礼
貴重なお時間、ありがとうございます。 全部とは言いませんが、一部のこと以外は無理しなくてもいいってことです。 そうですね。そういうことなんでしょうね。 私は何でも逃げたらダメだと一辺倒。良く言われる奴ですが、０か１００でしかものを見れない。 私も自分がどうしてもしなくちゃいけないと思ってることからは逃げませんが、それ以外は適当ですし嫌なら避けたり切り捨ててます。 その見極めが大事なのかもしれません。 パラハラの件ですが、このあたりは運の要素が強いですよね。 その職場にそういう人がいるかどうかは勤めてみないとわかりませんし。 運のせいにはできないんですよね。実際、５回転職してます。すべて必ず１人はパワハラな人がいました。私の前、もしくは後から入った後輩で鬱で辞めたこともちらほら。裁判で争ったなんて話も。 パワハラの細かい定義は分かりませんが、理不尽な理由で大声で怒鳴る人。 だから、どこ行ってもいるものだと考えてます。いないことを期待して何度も嫌な思いしてるので、最初からいると思った方がまだマシ。 でもそのせいで、働くのが怖くなりハードルも高くなってます…。 もし私なら質問者さん以上に続かなくて辞めてるとおもいます。 そこは徹底して無理しませんね。 辞めるしか手段がありませんので。 やめる以外に、例えば相手と戦う。周りに相談する。自分のやり方を変える。など囲炉裏尾手段はありませんか？ パワハラがいるたび辞めたらキリがないでしょうし。実際私の履歴書は職歴でいっぱいです。 面接でもそれが目立つのか多いですねと必ず言われます…。 だから、退職理由を話すのも苦労してます。
- 振内山（@samusamu2）
- ベストアンサー率21% (691/3275)
お礼ありがとうございます。 >>自分のこそ好きじゃなければいけない。嫌ってはいけないという意識も強いです。 >>どちらでもない普通なんて答えがあるんですね！！ 自分のことだけは好きになったほうがいいよとかって言う人は確かに結構おりますが、普通って言ったのをもっと正確に言うと、自分のことが好きとか嫌いとかって考えることもないってことです。 それに、そんなことどうでもいいかなっておもいますね。 他人に対しての好き嫌いのほうならけっこうありますけどねｗ これは多かれ少なかれ誰でもあるかとおもいますが。 自分を好きか嫌いかよりかは自分を大事にすることのほうが重要かなっておもいます。 私の言う自分を大事にすることって、極力嫌なことや面倒なことからは逃げるようにしてます。 もちろん逃げれないこともありますが、それは一部のみですね。 あとは嫌なことは避けたほうが幸せですよ。 心配や不安なことはやっぱり少なくしたほうが良いので、自分にとって苦手場所や人には近づかないようにしてます。
お礼
逃げてばかりでも、結局は同じ壁にぶつかりませんか？ 乗り越える術を持つことができれば、同じ壁は脅威ではなくなります。 逃げ続けていられるなら逃げていた方が楽かもしれません。でも結局それでは逃げられない。現実から目を背けてることになるから。 パワハラが嫌で何度も転職しましたけど、この壁からは逃れられません。 でも今思うとそれは当然のこと。パワハラに対して私はいつも同じやり方で対応してたから。それで失敗してもさらに無理して頑張って強化して同じことやり続ける。自分が壊れるまで…。 壊れるくらいなら逃げた方が良いですけど、最初から逃げるのは違うのかなって。 でも、私の場合は壊れるまで逃げることはできなかったですけどね。
- agehage
- ベストアンサー率22% (2589/11511)
Twitterで赤いレオタードでおまるにまたがります」さんという方のツイートを見てみるといいと思います ※Twitterをしていなくても見れます 世間の目なんてどれだけ気にならないかよくわかります
お礼
拝見しました！ 恐ろしすぎる…。 でも、面白いのが、周りの人は思ってる以上に好奇な目で見て騒ぎになったり、何か罵声を浴びさせられたり、大変なことになってるわけじゃやないってこと。 一瞬白い目で見られるだけで、あとは知らんぷり。 でもこれが本当に世間かも知れません。ネットであれば、これ見て誹謗中傷はあるでしょうけど、面と向かって言う人はほぼいない。 実は周りの人(他人の目)は、そこまで人のことに興味もないし見てもいないということを伝えたくて、私に紹介してくれたってことでしょうか？ 私は目に見えない私の妄想の中の世間の目を気にしすぎていた…。
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