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高齢者の体力つける方法は
mate0128の回答
- mate0128
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ご家族の程度がわからないので、思いつくことを書きます。 食卓でピンポンをするとか柔らかいボールを転がしてキャッチボールをするとか、歩くのも大変なら足を少しでも、動かす・・・かな？ 無理せずに話しかけてあげたりして楽しませてあげてください。
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