「普通」の事ができない。努力不足なのでしょうか？

質問

現在、30代の男性です。
私は仕事や生活等、あらゆる面で生きづらさを感じています。
昨今、ADHDや自閉症スペクトラム等、発達障害がクローズアップされるようになり、「もしかして発達障害」なのではないかと思うようになりました。
しかし、一方で発達障害に当て嵌らず、単なる努力不足であり、
検査を受けるのは大袈裟ではないかという気持ちもあります。

宜しければ、以下に性格やエピソードを記載致しますので、
アドバイスいただければ幸いでございます。
※長文となります事をお許し下さい。

【仕事面】
・新卒→学習塾で授業・進路指導
段取りがうまく立てられず、効率良く仕事ができなかった。
上司には「新人だとしても、異常に遅過ぎる。仕事が出来なさ過ぎる」と言われる。
コミュ障の為、生徒との関係もうまくいかない上、挙動不審や仕事ぶりから、小学生に鈍臭いと言われ、中学生からいじめを受ける。
授業が不成立→代わりに学生アルバイトの子が授業を行う。
教室を転々とするも、授業ができず、近辺で配属される教室がなくなり、結局、半年で退職。
※上司から「発達障害ではないか」と言われた事がある。

・直後、体調を崩し、数ヶ月の空白を置いてコールセンターの会社に入社。
最初は全く仕事ができなかったが、言われた事・起きた事を全てノートに書く事を実施し、非効率ながらも仕事ができるようになる。
複数のクライアントの電話を取れるようになった後、
人が辞めた事で自分が管理者（非正規）になる。
ところが、イレギュラーな事態や、複数のタスク管理がまるでできず、ノート作戦もできる余裕がなく、パニックになる。
オペレーターへの指示も頓珍漢になり、信頼失墜。再び体調を崩したのち、管理者を降りる。

※高校時代に仕事していた牛丼屋でのバイト（ホール）でも、
仕事中に訳がわからなく（所謂、テンパる）なり、先輩やお客様から叱られ、1年もたずにクビになる。

※大学時代のバイト（販売店）でも、お釣りやクレカ、商品の渡し忘れを頻発させ、店長に怒鳴られる事も多く、品出し等も異常に遅いと言われていましたが、いじられキャラとして接していただき、なんとか４年間仕事する。

【仕事以外】
・人との接し方がやや苦手。
一方で人懐っこい所もあると言われ、よく分からない状況。
・飲み会の席でうまく注文ができない。また食べ方が分からないものも多い。
お好み焼きや焼肉、飲み屋で鍋料理等が出された時にどう振舞ったら良いか分からない。恥ずかしながら教えを乞うも、
見よう見まねができず、
「今までどのように過ごしてきたの？」「普通にできる事がなぜできない？」とよく言われる。
※単なる経験不足かと思い、ノートに記録したり、様子を動画に撮って復習する等の対策を講じるも、そもそもみんな普通に過ごした中で自然で身につけているのであって、そこまで意識的に努力するものでもないだろうとの事。

【性格面・過去のエピソード】
・幼少期から見よう見まねができず、ラジオ体操や縄跳び等も教わってもなかなかできず。
・幼稚園～高校時代まで、いじめられた経験が多い（体格的な理由もあるかもしれない）
・幼少期より、ストロー等を片手で振り回しながら、架空の国・県等旅したり、町づくりや架空の歴史をイメージしながら歩き回る癖がある。
※これは30歳の現在でも続いており、
さすがに頻度や人前ではやらなくなったが、1日1回はやらないと落ち着かない。
・手先が非常に不器用ではさみで紙を切ったり、工作ができない。
※現在も荷造りをしたり、段ボール開封等でカッターを使う事を非常にに苦手としており、テープを真っ直ぐ貼る事もままならない。

勉強は中学くらいまで成績は上位だが、高校でいじめをきっかけに勉強をしなくなった時期があり、以降再起を試みて勉強するも、定期テストは1桁台の点数が多く、落第寸前だった。

一浪の末、中堅大学（卒業した高校からあまり進学されない大学）へ。一番前で板書・講師の言葉は全てノートをとっていたため、単位取得は容易だったが、ゼミや教育実習は苦戦し、「可」というぎりぎりの成績でなんとかクリア。
就活は自己分析ができず、面接もボロボロ。内定のないまま卒業。
卒業後の4月に学習塾に入社。

以上でございます。
思い当たる事を雑然と列挙しまして、申し訳ございません。
人には得意不得意があり、それぞれに悩みやコンプレックス等がある事は重々承知しております。

もしかすると、上記で挙げたものはごく平凡な悩みなのかもしれません。

自分もいい歳でもありますし、仕事も今のままで良いとは言えないし、また人生をより豊かにしたいという気持ちもあります。
しかし、どのように行動し、問題を解決したら良いのかが見えてきません。
無知で身勝手で恐縮ではありますが、アドバイス等をいただけますと幸いです。

何卒、宜しくお願い致します。

回答No.2

unnoun · ベストアンサー

もしかしたら、幼少期ほったらかされた、または大家族、居場所がない又は、強引に教育された、寂しいと言う感情が妄想にふける原因では。ストローが、楽しかった思い出があってしがみついているんでは。割と母親に過保護にされてませんてましたか。親が考えさせないと考えるのをやめてしまうのががきです。不得手な銭勘定の仕事は向いてないのです。対人と計算が苦手なら本来やるべきでないですね。
30歳なら手本になる人間の、猿真似をしてみたらいいでしょう。空想癖は自閉症かなと思いますが、何か積み木を積んだり、同じ色ばかりならべたり、独り言ばかり言ってなかった可親に聞いてみてなかったら、頭の中ではなく、あなたの環境があなたをそうさせただけです。

補足

早速の回答、ありがとうございます。
親からは過保護ではなかったとは思いますが、過干渉ではあったと思います。
中学くらいまでは、勉強に限らず、運動でもなんでも勝利しなければ、怒鳴られていました。本当に怖くて、よく泣かされていたものです。ある意味かなり厳しかったです。

ご機嫌取りを頑張っていたかもしれません。
まあまあ大家族なのかもしれませんが、長男だった事も影響しているかもしれません。

尚、独り言は昔から凄まじく、現在でも「物と会話している」と揶揄される程です。
ストローの遊びは過去も今も普通に声を出して行っているので、独り言だらけですね・・・。
積み木は家に無かったです。ブロックとかは苦手だっと思いますね・・・。

上記の通りですが、如何でしょうか？

回答No.10

aeromakki

発達障害の者です。

臨機応変にすることは、発達障害には難易度が高いものです。そこまでは何とかこなせていたことを考え合わせると、発達障害かそのグレーゾーンのどちらかに思えます。

一度、診断を受けられるとよいと思います。

また、発達障害の人にはマルチタスクは向かないことが多いです。短時間何とかこなせても、疲労しやすいからです。職人的な仕事が向きます。

何か、興味が持てることで、これはというものがあったら、マルチタスクではない、職人的な仕事を目指されることをお勧めします。

努力を惜しみ無くされる方だと思います。
方向性を間違わなければ、努力は必ず、何らかの形で報われるもの、諦めずに頑張って下さい。
いつか、きっと良い結果に結びつきます。

お礼

ご回答ありがとうございます！
非常にためになるアドバイス、感謝致します。
そうですね。結構疲れやすいかもしれません。まだ22時台ですが、仕事から帰宅してすぐに寝てしまう日が多いです。

やはり検査を受けた方が良いという事ですね。実際に向き合って過ごされている方の言葉は本当に貴重です！
真剣に病院を受診してみたいと思います。
検査費用や初心から検査の流れ等も調べておきます。
職人的な仕事といえば、長い年月を掛けて身につけるもの・・・人間国宝のようなイメージですね（笑）。
秀でたものや長続きさせた事が殆どない為、向いていない思っていた分野です。
もしかすると、職人的な仕事に対する認識違いかもしれませんね。

これまでの人生を一言で表すならば、「空回りだらけ」だと思います。
努力が報われたと感じた事がないというのもありますが・・・。

そんな中でも「方向性を間違わなければければ良い結果に繋がる」というエールは現実に則している分、絶望感満載の自分にとっては、より嬉しくなるワードです。

今後を見据えた努力ができる様、正しく頑張ります！

ありがとうございました！

回答No.9

zne368d4nt8

補足

　　　　　努力をする事　（出来る、出来ない関係なく）

　　　　　出来る事を　する事
　　　　（時には　どうしても出来ない事は　しない事
　　　　　　　　　出来る事だけを　し続ける事）

　　　　　真面目に　真剣に　取り組む事
　　　　　　　　　　に　加えて　楽しむことが　出来たら　
　　　　　　　　　　　　もっと　幸せに成れる物でしょう。

　　　　　　文章を　読んでいる中で
　　　　　　　　　　頑張って居る事は　伝わってきます
　　　　　　　　　　努力は　出来るのですよね

　　　　　　　でも　何か（ストレス等）あれば　
　　　　　　　　　　続けることが　出来なくなる様ですね
　　　　　　　　　　ですから　（強く成る事　気にし過ぎない事
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　や
　　　　　　　　　　　　　　　　ストレスの無い　環境に
　　　　　　　　　　　　　　　　身を置く必要があるでしょう）
　　　　　　　　【何処に　身を置くか：環境など】

　　完璧を求め　失敗等で　落ち込んでしまう事　について

　　完璧を　求める事は　決して　悪い事では無い物です
　　寧ろ　とても　良い事だと云える物でしょう
　　それを　続けて行く事により
　　　　　　　　　成長し続けることが　出来ますからね

　　しかし　失敗をして　酷く　落ち込み過ぎる事は　
　　　　　　　　　　　　　　　　　止めた方が良いでしょう

　　完璧には　人は　成れない物　と云う考え方もありますよ

　　仮に　完璧に　成れたとしても　
　　　　　　上手く行くと云う保証は　何処にもない物です
　　　　　この世の中には　自分だけでなく　他の人も
　　　　　　　　　　　　　　　　その他の事もありますからね

　　　失敗　間違いを　自分が　しても　人がしても
　　　　　　　同じ様に　あまり　酷く　扱わない事です
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（考えない事など）

　　　　　　七転び八起き　と云う物もあります。

　　　誰もが　失敗や間違いは　したく無くても
　　　　　　　　　　　　　　　　　　してしまう物ですよ

　　　　　ですから
　　　　　　　　あまり　気にせずに
　　　　　　　　失敗などで　学習をし
　　　　　　　　次に　活かす事を　すれば良いだけです

　　　　　　　休日に　本等を　読んで　
　　　　　　　　　静かに　過ごすこと　も　良いと思いますよ。

　　　　　　　　　　　がんばってください。

お礼

再度のご回答、ありがとうございます。

はい、全くその通りです。
何か一つの要素が崩れると、ドミノ倒しのように全てがダメになってしまいます(無気力化やパニック)。
精神の脆さや器の小ささに起因するかと思います。他人と比べたり、身近な人の成功等でも一気に狂ってしまうこともあります。
自分にできない事ができる人が気になって、「同じ人間なのに何故？」と荒れ狂う事もありました。

やはり完璧主義を止める事が先決ですよね。
分かっているつもりでも、具体的にどうしたら良いかが分からず、自分自身に落とし込めていないのがもどかしいです。

ただ、アドバイスいただいた休日の過ごし方が肝のような気がします。
休日も出勤日を引きずりながら過ごしているようなものですから、
現状打破に向けてアプローチできるかもしれません！
読書を含めて色々検討致します！

貴重なご意見、感謝いたします。
ありがとうございました！

回答No.8

nonamelane

ご自身にこれが飛びぬけていると言う”何か”を持てれば、小さな不安感は吹き飛ばす事が出来ます。発達障害と決めつけるには惜しい感じですよ。努力型には努力型のやり方があります。最初の仕事に戻られてはいかがでしょうか。

学習塾にも様々な方針があります。脱落者を扱うのか、受験を扱うのか。あなたは恐らくペラペラ話すカリスマ性を求めるような安っぽい塾を選んでしまったのでは。しかしそういう塾に限って結果を出せない場合が多いです。

私は大学時に塾のアルバイトをしましたが、徹底したスパルタ式にしました。最初の30分を毎回試験、回収せずそれを解説していく方針です。これは実際は時短です。教科書基本ですが、あんな薄っぺらい物から出るわけがないので、そこから芋蔓、枝分かれ情報方針でテスト、数打てばどこか必ずヒットする方式をとりました。

慣れないときはテスト攻め、自宅で必ず塾の為に予習をしてくるように厳しく言うと良いです。金を払って塾に来るなら予習しろ、一分いくら、そこで初めて見る生徒は最初から勝てません。そのあたりをはっきりと示す、それには芋蔓形式問題、ボール100球連打方式、確率を上げる講師自身の予習が鍵になります。出題者が出しそうな問題を先読みさせる方向に持って行く。

見よう見まねではなく、あなたのやり方、それが通せる分野を選ぶと良いですよ。少なくとも接客より学習方面の方が良いのでは無いでしょうか。後は手先の問題は訓練です。すべて訓練。焼き肉やなべ料理、どうでも良い事ですよ。金を払って辛い思いをするようなら付き合いをバッサリ切ったら良いでしょう。

お礼

ご回答ありがとうございます！
学習塾でアルバイトをされていたのですね。
しかもご自身で綿密なプランを練って、指導も徹底的。nonamelaneさんはきっと芯があって仕事ができる方なのでしょうね！

再び学習塾の仕事に戻るのは、今のところ無理かなと思います。
2週間に一度くらいですが、学習塾の夢を見るのですが、漏れなく過去のフラッシュバックで結構うなされます(汗)。
再度塾講師になった夢を見た時は、前回のリベンジとばかり、対策を取るも失敗したりとか・・・。夢と現実を一緒にしてはいけないですかね。

だからこそ、塾講師の仕事をやり遂げたnonamelaneさんには心より尊敬致します。

「抜きんでたもの」も現状思い当たらないのです。これについては、今まで中途半端に過ごしてきた自分が悪いと感じております。

ネガティブな言葉ばかりですいません！
それでもnonamelaneさんに「決め付けるのは惜しい」と仰っていただいたのは、嬉しく思います。

訓練も頑張ります。
その一環として、気休めに過ぎませんが、
お好み焼き粉を買い、定期的に家で作るようにする事にしています(お好み焼きの味に飽き始めましたが（笑）)。

もし、物理的な努力でなんとかなるならばやってみたいと思います。
ご回答ありがとうございました！

回答No.7

unnoun

そうですか。
分かりました。マイペースで、神経質で、寂しがり屋で、プライドが高いのでしょう。
プライドが奈落の人はまず悩みません。誰かに認めてもらいたい。
なんだか、ガールフレンドが欲しいのかな？と感じました。しかし、次のような症状が現れたときは、すみやかに受診してください。

・突然怒りだす
・一人なのに誰かと会話をしているような話し方をする
・急に笑い出す

この症状が出たら、統合失調症です。

お礼

お忙しい中、再度回答頂きましてありがとうございます。

驚きを隠せません・・・。何か見透かされているような気がします（笑）。
隠さずにお伝えしますと、ガールフレンド欲しいです(焦)。なぜ分かったのですか？

女性との関係30年間、無縁のまま生きて来ました。恋をする事は数知れずですが、自分とは釣り合わない高嶺の花のような方ばかり好きになり、自分との差に絶望してばかりでございます。

そういう点からも、完璧主義を求めたり、プライドが高い人間なのかもしれません。
自覚もありますし、改善できれば、人生を切り開ける気もするのですが、なかなか・・・。

尚、挙げていただいた、統合失調症が疑われる症状は感じた事はありません。その点についてはホッとしています。

大分お恥ずかしい話であったかもしれませんが、正直に話させていただき、気持ちが楽になったかもしれません。

アドバイス、本当にありがとうございます！

回答No.6

kaitara1

少し考え方を変えて、丁寧にできないことはやらないということにしたらどうでしょうか。できると思ったことでも丁寧に出来ない時はやらないでおく。この結果やることはすべて必ず丁寧にやることになります。努力は必要ない。

お礼

ご回答いただき、ありがとうございます。
取捨選択、自分に出来ることを着実に且つ集中的に研ぎ澄ますという事ですね。
最近、断捨離ブームを筆頭に「捨てる事の大切さ」などが叫ばれていますね。

正直、必要不要を嗅ぎ分ける力がないので、
捨てる勇気が持てないのが、現状です。
一言で言う事はできないと思いますが、
どのようにして身につけていくものでしょうか？自分の強みが分かっていないのが原因でしょうか・・・。

今、思いついたのは「捨てる技術」といった類の自己啓発本に触れてみる事です。
ビジネス本の中でも読んだ事がないジャンルでもあるので、読んでみたら何か見えてくるのかなと思っています！

今まで持ち得ていなかった視点からの回答、感謝します。ありがとうございました！

回答No.5

izumi044

努力不足だとは思わないです。
自分がどうすればいいのかを、よくわかっていらっしゃるとも思いました。(ノート作戦)
努力の出来ない方というか、努力の実らない方は、自分にあったやり方と出合っていなかったり、わかっていないことも多いですから。

ただ、自分の能力とあっていない仕事を選ばれてきたように思います。
質問者さんにとっては、自分のペースで進められる仕事や、決まった作業の仕事のほうが向いているはずです。
なので、コールセンターは向いていたのだと思います。
(責任者は、仕事内容が変わるので合わなかった)

生活面でも生きづらさを感じていらっしゃるのなら、一度、きちんと検査を受けられてはいかがですか。
発達障害といっても「グレーゾーン」といって、発達障害の特徴をいくつか持ってはいても、発達障害だと認定するほどではないという方たちもいますから。
まったく問題がないなら安心できるでしょうし、いくつか特徴を持っているとわかれば、適切な対処方法を知ることができますから、気持ちの上では楽になるんじゃないでしょうか。

すでに十分創意工夫をされている中で、必要以上に無理をしては心身ともに疲弊してしまいます。
自分の特徴とうまく付き合える職場を、探してみることをお勧めします。

お礼

ご回答いただきまして、ありがとうございます！
自分は怠けているのでは？と思う事もしばしばありましたから、izumi044さんの「十分頑張っている」との優しい言葉には励まされます。
そして、それが自分をまた奮い立たせてくれる気もします！

そうですね。転職をするにしても、過去の失敗が頭をよぎる為、またミスをするのではないかと震えてしまうのです。
過去をひきずらず、気持ちを切り替えるにしても、検査を受けた方が良いのかもしれないですね。

一度、検査についても調べてみたいと思います。

自分に向いている仕事・・・、長続きした経験が少ないので、正直イメージできませんが、自己分析も頑張ってみたいと思います！

アドバイスありがとうございました！

回答No.4

yaasan

自分で判断しきれない、他人がパッと見てもよく解らない状態ですから、一度受診されるのが一番だと思います。

私は全く別の病気ですが、ある日から突然息切れが早くなり、体調もおぼつかない状態に陥ったことがあるのですが、周りの家族は「いい加減にしゃんとしろ」とか「仕事サボらずにね」とか言われっぱなしで、原因が解らないので病院に行ったら、最終的に心臓の血管がたくさん詰まっていて、倒れる寸前だったそうです。

ここで素人判断を受けても色々な意見が出るし、本当にそれが正解かは解らないと思います。一度ちゃんと病院で調べてもらうことによって、自分がどういう状態かをはっきりさせておいた方がいいと思います。発達障害と解かれば、それを前提とした対処ができますし、特に病気と判断されなかったら、うまくできないことを一つづつ解消するように対策を立てることができます。

自分はこういう状態だ、と慰謝に太鼓判を押してもらうことで、今よりは上手に生きる方法を考えることもできやすくなると思います。もし、医者が言ってることに納得が行かなかったら、セカンドオピニオンとして違う病院に行って、納得いくまで受診を続けてください。

自分の状態を正確に把握することはとても大事です。だいたいこんな感じ、だからうまくいってないところは多いように思います。まずはハッキリさせましょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。
それは大変危ない状況でしたね。医療機関を受診しなかったと思うと、ぞっとしますよね。
仰る通り、「プロ」の意見を聞いた方が間違いないし、気持ちとしてもハッキリさせた方が良いのかもしれないですね。

この程度のエピソードで診断なんて、お医者さんに迷惑かなとも思っていましたが、
アドバイスを頂きまして、やはり最後は自分が納得するかどうかが大事なのかと再認識させていただきました。

少し、検査についても調べてみようかと思います。同時にもっと対策できる事がないか、
各エピソードごとに「もっと工夫できた事はなかったのか」細分化した上で色々書き出してみようかと思いました。

貴重なご意見、ありがとうございました！
恐れ多いですが、yaasanさんも、どうぞ体調にお気をつけてお過ごし下さい。

回答No.3

zne368d4nt8

こんばんは

　まず　出来ない事は　出来る様に成る　努力をする　だけ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と云う事があります

　　　　　　　　　　　がんばってみる事

　　どうしても　出来ない場合は　諦める事も　必要に成る物です

　　自分が　やりたい事　出来る事　等で　
　　　　　　　　　　　　　　　　決まるのではないでしょうか

　　　やりたい事　に　挑戦すること

　　　出来る事を　する事

　　　人に　酷く云われると　弱い点が　ありますね
　　　ですから
　　　強く成る事と成る訳ですが
　　　強く成れなくても
　　　1.自分の　得意分野で　社長に成る
　　　　これだったら　絶対はないが　
　　　　そんなに　酷く云われる事は　無く成ると思います
　　　2.何か、責任ある立場　の　役職（立ち位置に　立たない事）
　　　　コツコツ　毎日　出来る事を　仕事として　する事
　　　3.人と余り関わらない仕事を選ぶこと
　　　　一人で　出来る仕事
　　　　（全て　自己責任だが　
　　　　　　　　　　　怒られる事は　無く成ると思います）

　　　　　　出来ない事は　調べる事です
　　　　　　　　そして　真面目に・真剣にするだけでなく
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　楽しむ事です
　　　　　　　　　　（苦しんでしない事）
　　　　　　　　　　（プレッシャーを　感じなくする事）
　　　　　　　　　　（自分自身に　負担を掛けない様にする事）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　等ありますが

　　　　　　　　　　明るく　がんばってください。

お礼

回答いただき、ありがとうございます。
そして温かいお言葉とアドバイスをいただき、恐れ入ります。

どうも自分はできない事が多いくせに、完璧を求めている側面もあるようです。
そして、自分の無能さを感じる度に、落ち込んでしまっているのが現状です。

仰る通り、諦める事も必要なのかもしれませんね。スパッと諦める為にも自分の強みを見つけて磨かなくてはと思います。

明るく生きていけるような対策についても、実践できるよう、具体的な策として検討したいと思います！
とは言え、まずは気持ちが第一ですよね。
がんばります！本当にありがとうございました！

回答No.1

unnoun

普通の人間で生き方や工作が不器用なだけに思いました。

お礼

早速の回答、ありがとうございます。
unnounさんの判断では「普通」の範囲であるという事ですね。
不器用であるともよく言われます・・・。
不器用であっても、生きづらいのは間違いないのですが、
何か対処できる策があるという事・・・ですよね？

少し考えてみたいと思います。
ご回答、ありがとうございました。