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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:自分の性格が疲れます。)

自分の性格が疲れる理由と解決方法

yuzu7x1の回答

  • yuzu7x1
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回答No.4

>どうしたらなおりますか? 考え尽くせばそのうち飽きますよ 逆に気を紛らわせると余計気になってしまうと思います。 試験勉強しなきゃと思いながら、部屋の掃除が終わらないようなものです。 初めから掃除目的で掃除をしようと思えば面倒になり飽きます。 人間はひとつの事に集中出来ないようにできています。 一点集中は良いように見えて、実はとても無防備な状態ですからね。 とはいえ座禅とか瞑想などで 無の状態にしてから考えてみたら 案外悩みの本質が掴めるかもしれませんよ。

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