- 締切済み
壁にぶつかりました。どうにかしたいです。
初めまして、私は現在無職のニートです。 正社員として働いていましたが、度重なるストレスに精神的に耐えきれず、思い切ってやめてしまいました。私は幼い頃から、家庭環境が悪く、常にギスギスしたり、言い争ったり、時には手を出したり、自分を含め7人家族でしたが、各々、一人一人に対して、強い不信感、苛立ちなどで、いっぱいでした。 そのため自分は、周りも同じなのではないか、そう思い生きてきました。思春期に入り気になることが増え、更にストレスがかかってくると、学校にいけないことが増えてきます。そこで何故いきたくないのか、どうしていつも気落ちするのか、どうすれば良くなるかなど、前向きに考え、少しでも行動してくればかなり違ったのでしょうが、当時の自分は身を守ることで精一杯の状況で、色々考えてはいましたが、それは決して前向きなものではなく、「この人は、自分が嫌いなのかな？」「なんであの人はあんな態度したんだろう？」「この人は嫌われてるかもしれないから、近づかないようにしよう。自分も嫌われるかもしれないから」など、本当に全く前向きな建設的な思考回路ではありませんでした。でもそれでも他の人も同じだろうと思いこみ、心に大きな重荷みたいなものを抱え、頑張り続けてしまいました。家に帰れば当然不信感はとてつもない、学校に行っても、先生も、同級生も、先輩も後輩も、なにもかも信じられず、常に恐怖心でいっぱいでした。高校の一年生の二学期まではなんとかいきましたが、それ以来自室に引きこもり、ほぼ全くと言っていいほど外に出れなくなりました。精神科を通院したり、バイトをちょこちょこやっていたので、うつはよくなり、無職ではなかったりしましたが、引きこもりはなかなか改善しません。 それでも前にほんの少しずつですが進んでいたため、意欲も湧き、昨年から1年間正社員として働かせてもらうことになりました。それまでは、アルバイトだったので、最低限もできない自分はダメだと思いこんでいましたが、正社員として働き出したことで、自分の中で、最低ではない自分になり、色々なことをたくさん吸収することができました。仕事をすることが楽しくなり、どんどん自信がついてきました。ですが、人間関係の部分はなかなかよくなりませんでした。人のことを気にして、警戒して、輪の中に入って行けませんでした。それでまた逃げるように会社をやめることになります。そして今になります。 ハローワークに行ったり、ネットで仕事を探し、たまに内定をもらったりするのですが、電話がかかってきても出なかったりして、なかなか仕事を始めるまでに至らない現状です。人と関わるのがすごく怖いためだと思います。仕事を始めれば大丈夫だと思うのですが、最初の一歩を踏み出せずにいます。自分的には家を出て、人間関係をリセットし、そこから自分のペースで対人恐怖を乗り越えたいと考え、住み込みの仕事を検討しているのですが、どうしてもあと一歩が踏み出せません。人間関係の問題をまず解決すべきなのか、もうとにかく家をでてしまった方がいいのか、それとも焦らず地道にやっていくべきなのか、もうどうすれば、早く働けるのか、不安と心配などで一杯になって身動きがとれません。 本当に今まで一人で抱え込みすぎていたのだと思います。悩み相談に至ったのも、一人じゃ頑張れそうにないなと思ったからです。 正直言うとこんな相談をしても、意味があるのか今もわからずにいます。 ですが、将来は幸せな素晴らしい人たちに囲まれて生きていたいし、前に早く進みたいので書きました。相談ではなく、自分の思いを聞いてもらうような形になってしまいましたが、最後までお読みいただきありがとうございました。なんでもいいので、返信してもらえると勇気になると思います。 宜しくお願いします。
- jGB359jn52
- お礼率100% (17/17)
- 人生相談
- 回答数17
- ありがとう数17
- みんなの回答 （17）
- 専門家の回答
みんなの回答
- agehage
- ベストアンサー率22% (2549/11338)
現状維持に固執する性格でしょうね ここで何を言われても変わらないです 本気で変わるつもりなら、以下の行動を今週中にしてください 辞めるつもりで1ヶ月働いてください。1ヶ月後に無連絡で辞める前提で良いです。もちろん面接時には辞める事を隠して構いません。 これをやった1ヶ月後、またご相談ください こんなこともできないならやはり変わらない性格です 諦めて何も出来ない人生の過ごし方を極めた方が幸せになれるでしょう
- NOMED
- ベストアンサー率30% (522/1724)
まず、引きこもる原因は、安全を担保されているからです 住む家があって、餓死することもなく、なにかあれば病院にもいける環境があります そこから出るには、友だちというか・・・集団に帰属したいという欲求を満たす必要があります もしくは、その安全な場所を振り切って、新たに自身の力で安全を作ってくことになります 今回の件では、戻る場所・安全な場所・逃げる場所があることですから、そこから抜け出す方法を探るべきでしょう 住み込みうんぬんではなく、自身で２年以内などの期限を決めて、ひとりで生きていく・家を出て生活をするという目標を立てるべきだと思います ここで、対人関係の改善を目標にしてしまえば、また失敗したときに安全な場所があれば、同じことの繰り返しでスパイラルになるからです なので、どうこうする前にまずは期限などの目標設定を定め、それを家族にも宣言すると良いかと思います そのための仕事であり、思い切って対人関係の改善などは目標から外すべきでしょう その目標達成に向けて、定めた期限内に、資格をとる、お金を貯める、最低でも身の回りの自分のことはできるようにする・・・という準備を考えましょう その目標のバイトで今は良いと思います しっかりと朝起きて、バイトにでかけ、資格の勉強をして、興味のあるものを調べ、家族と同じ時間帯で食事をして、しっかりとした時間に就寝する・・・当たり前のことをしましょう 習得したい資格などのことが見つからないのならば、思い切ってリゾートバイトで良いと思います とにかく期限を決めて、家を出ることを目標にして、そのための資金を稼ぐことを考えることが前向きなことだと思います
- 参考URL：
- https://www.resortbaito.com/
お礼
ありがとうございます
- Ice-Trucker
- ベストアンサー率24% (453/1815)
外資系企業で部下持ち管理職をしています。 ＞人のことを気にして、警戒して、 ＞輪の中に入って行けませんでした。 そんなに人のことを気にしても意味がない。 そもそも、なぜ輪に入る必要があるの？ 人間関係をよくしようとするから疲れるし、 大変なんだと思います。 仕事なんだから、眼の前の仕事がまずはできればいい。 私は、人に嫌われても全然平気。 そもそも、私は人にそれほど興味がない。 会社では、自分は好き勝手にやっているし、 上司にも言いたいことはどんどん言う。 それが逆に評価されているみたい。 あなたも、そういう感じでいいんですよ。 人に合わせることはないし、 人の視線や発言で、自分の気分を 下げることをすべきではない。
お礼
ありがとうございます
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1119/8878)
できないことをやろうと焦ったために、できることまでできなくなっているのでは。誰でもそうですが、結局できることを丁寧にやってくほかない。
お礼
ありがとうございます
- givemi
- ベストアンサー率11% (120/1073)
こんばんは。 ここでは沢山の親切な回答者様が色んなアドバイスをしてくれますが、ただ回答を得るだけでは何の解決にもなりません。 行動を起こさないと何の意味もありません。 結局は自分を助けるのは自分だけです。 人間関係がどーたらこーたら言う人がよくいますが、自分がその他大勢に合わせないといけないのに、その他大勢が自分に合わないという考え方が私には理解できません。 行動を起こして現状を打破するか、頭の中だけで考えて悩み落ちこみ続けるかどちらかですね。
お礼
ありがとうございます
- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
対人恐怖は、SAD（＝社会不安障害）の症状の 1つなのですが…実は、難しい病気ですので、 安易に扱わず、できれば専門医の治療を 受けることをお勧めしたいです。 問題解決の有力なツールである「マインドマップ」 「マトリックス図法」「親和図法（≒KJ法）」 「連関図法」「特性要因図」を活用して、 諸問題をクリアしてみませんか。 書き方は、検索すれば解ります。 で、幼いころの家庭環境&状況が宜しくなかった 根本原因を見つけ出してみることから 始めてみませんか。 ［リセットは、危ういですよ。 職場でのミスや不具合などでも、大切なのは 根本原因を見つけ出して、適切に処理すること なんです。そうでないと、同じことが 繰り返されてしまうなどが起きて しまい兼ねません］ これからは、 邪推や曲解を含めた、自分本位・身勝手な 絶望的な垂直思考の思考展開を休止して、 水平思考を採り入れて、しなやかハート・ やわらかアタマで諸種の人生模様に 対応するようにして、 暮らしませんか。 先ずは、生活のリズムを整え、 ミネラルやビタミン類を含めた栄養のバランスの とれた食事を継続的に摂取できるように環境を 整えるなどして、心身の健康を取り戻すことから 始めてくださいませな。 「あなたが使う言葉が、あなたの人生を操っている。（Anthony Robbins）」 Good Luck！ Ciao.
お礼
ありがとうございます
- smoon465
- ベストアンサー率8% (28/323)
読んでいて思ったのは、他人に頼りすぎてると思う。 他人は無視して生きられませんか。 他人を意識しすぎるから、怖いとかどう思ってるとか思うのだと思います。 私は働きに行きます、挨拶をします、それ以外は適当に相槌を打つがほぼ喋りません。 帰って来て家から出ません、電話にも出ません。 自分の世界で生きています。 他人と協調する必要は無いと思っています。 貴方は働かなくても生きられる恵まれた環境に居るのでしょうから、それならそれでいいとも思います。 無理に向いてない事をする必要が無いかも。
お礼
ありがとうございます
- 1
- 2
関連するQ&A
- 人見知りが激しくて、いつも逃げてばかりいます。
２０代後半の男です。 人見知りが激しいです。同居の祖父母や兄弟の前でも緊張してなかなか話せません。 現在、派遣社員でＣＡＤオペレーションをしています。 大学の機械科を出て、始めは自動車関係の仕事に就きました。しかしチームで行動する仕事だったので、人間関係に耐えきれなくなり３ヶ月で辞めてしまいました。それ以来、派遣社員をしています。 今の仕事は人と関わることが少なく、安心しながら仕事に集中できています。しかし一方、このままでは対人恐怖症は治らない、いつかは正社員にならないといけない、と思いながら悶々と仕事をしています。 今から正社員になるにも、新卒のときとよりも就労環境はさらにきつくなっていると思います。そう考えるとなかなか転職に踏み込めないでいます。そして正社員になったとしてもまた同じことを繰り返しそうです。 それでも対人恐怖症を克服するには、無理してでも正社員になるべきでしょうか？。アドバイスをよろしくお願いします。
- 締切済み
- 社会・職場
- 仕事のこと悩んでます。お先真っ暗です
高校卒業してからアルバイトを転々として 職歴らしい職歴が全くありません。 すぐ辞めてしまったり 無職期間もあったりという感じです。 人間関係と恋愛で大変な目になり 人間不信に陥りメンタルの病気になり引きこもりがちに なりました。 社会経験がない状態でこの年齢になってしまい、焦りともうダメだという気持ちで 心が折れそうです。また病みそうです。 今から、アルバイトをしながら 正社員を探すか それとも最初から正社員で探すか どちらがいいでしょうか？ 本当のことを言える友人1人に 相談したところ、いきなり正社員ではなく まずアルバイトでいいから毎日通勤して 体を慣らして続けるように努力した方がいいと思うと言われました。 しかし若い年齢ならまだしも この年齢でそんな時間はないのではと 思ってます。どうしたらいいのか。。何が正解なのか不安で先が見えないです。。 30女です。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 派遣ですが仕事に疲れてしまった場合について
情けない質問なのですが、 皆さまへ相談させてください。 はじめに、自分の無能さがありますが、棚に上げて記載します。 今年から派遣社員としてスタートし、 半年くらいたちました。 デスクワークの派遣なのですが、 正社員の方がコロコロと転勤になり、 それに併せて私の業務も覚えた頃にはチェンジとなり、ヒドい場合は仕事を減らされてしまいます。 逆によくわからない仕事が知らないうちに増えてたりもします。 なにより、派遣社員なので、正社員のアシスタントとして資料作ったり調べたりするので、 コロコロと正社員が変わると私もイチから信頼関係を構築しなくてはならない状況です。 当然人間関係なので、上についてくる正社員さんがいい人とは限らないです。 中には差別的な方や波長が合わないネチネチした人の下につくとも多々あります。 派遣なので、仕事も言われたデータ入力や調べごとをする毎日なのと ころころ正社員が変わるため人間関係に疲れてしまいました。 長くなりましたが、 ・派遣社員だと上の正社員がコロコロかわるものですか？また、仕事も覚えたところで別の人に引き継いで外されたり加わったりするものですか？ ・正社員がコロコロかわるので、その都度、イチから人間関係を作ります。まさにいまの上にいる正社員がネチネチした合わない人なのですが、こうした波長が合わない人との対処やストレス解消はありますか？ 私は30の男なので、あまりズルズル派遣社員もまずいと思っています。 前職がブラック企業だったので、リハビリと思い続けていますが、 どうにも派遣社員というのもそれはそれでストレスが溜まるもの？と最近感じています。 是非、派遣社員の経験者などおりましたらアドバイスお願いします。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- 派遣
- どうしたらいいか悩んでます。先が不安で仕方ないです
高校卒業してから 体調不良やメンタルやらで 無職の期間があったり働いたとしてもアルバイトを少しだけする程度でした。アルバイトも長い期間では無いのでとても職歴にはなりません。恋愛で色々あり人間不信に陥りここ数年は特に引きこもりになってました。 そんなこんなで30になりました。 正社員で見つけないといけないのは 分かってるのですがいきなり正社員になるのが不安です。アルバイトから慣らすか いきなり正社員の求人を探すかだったらやはり正社員のほうがいいでしょうか？
- ベストアンサー
- 人生相談
- 人間不信です人と接しない職業ないですか？
介護職ですが 接客業だと感じます 人間不信です。人とあまり接しない職業ないでしょうか？ 今までイジメや世の中の汚さにウンザリして 少しウツです そう簡単に、人間不信が消え去るわけではないので 本当にきついです 介護は、肉体的にもきつく、精神的にも きついですがハローワークにはたくさん仕事あります （正社員では、それしかないとも思いますが） 自分は、あまり人と話したくないので 工場とかに勤めたいのですが 現在は派遣社員がメインですよね 現在だったら、どんな職業あるでしょうか？ どんな資格をとればいいでしょうか？
- ベストアンサー
- 転職
- 生きていくのがしんどいです
社会にでてまだあまり期間が経っていませんが、自分は会社生活に向いていないのではないかと思います。今まで転職を１回しましたが、どの会社も１年以上続きませんでした。今は２社目を辞めて、次を探している状況です。転職理由はいつも人間関係です。どの会社でも自分のことを嫌う女性（１０歳以上上のベテラン）が必ずいて、その人が私の言動、仕事ぶりを悪く伝え、周りに対する私の評判を悪くしていきます。たわいも無いことを話しても、「あいつ、○○って言ってたよー」とか、他より仕事が早く出来ていて、周りも認めているにも拘らず「仕事が遅い、さぼってる」とか、会社までブーツで行くと「今日あいつブーツで来てたよ」とか言ったり。私を馬鹿にしたようなことを言って周りと笑ったりされます。さらにはエスカレートして、私的な部分まで馬鹿にしてくるようになります。突かれるところではないところまで突いてくるようになり、全てを否定されているようで精神的にしんどいです。こんな感じで、会社では常に自分の話題で持ちきりの状態です。最初は、周りの人は皆どちらの側につくのでもなく中立のような感じなのですが、最後は疲れて、もう辞めたら？と言わんばかりの顔で見てくるようになり、私は居場所がなくなって辞めざるを得ない状況に陥ります。最低限のコミュニケーションはとっていますが、元々の大人しい性格が出てしまうのか、そこが気に入られないのかもしれません。多分自分に原因があるのだと思うのですが、次の会社でもうまくいかないのかと思うと、正社員を見つけてもどうせ辞めるのなら、正社員より容易く雇用してもらえる契約や派遣で頑張った方がいいのかとも思います。それよりも今は、キャリアを積んで頑張っていこうという昔の気持ちもなくなり、失望感でいっぱいで生きるのさえしんどくなっています。友人に相談しても良い解決法が出なかったので、ここで相談させていただきました。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 職場の人間関係
まだ働きだして１ヶ月の職場。 バイトですが将来は正社員として採用してくれるかもしれません。 今はまだ仕事量、覚える事も多く頭がパンク寸前の状態です。 職場の人間関係は一人を除いては大変良く、みんな仲良し。そして注意もきちんと出来る良い関係です。 その一人は大変厳しく仕事でのミスは本当に怒鳴られて叱られます。 ミスをしたのだから叱られるのは当然ですが、口調が厳しすぎて毎回泣いてしまいます。 お前!!!とか、ふざけんな!!!とかです。 まだ覚えなきゃいけない事はいっぱいあるんですが、恐怖感で頭がいっぱいになります。 上司に相談した方が良いのでしょうか?? 私が耐えれば良いのでしょうか?? まだ１ヶ月なので次の仕事を探した方が良いのでしょうか?? 辛いです。 アドバイスをお願いします。
- 締切済み
- その他（ビジネス・キャリア）
- 苦手な人との壁を打破するには・・
10年働いている職場の人間関係のことです 相手は悪い人ではないんです ただ彼女と話す時は緊張してしまい 疲れてしまいます 考えてみるとこの緊張感は今に始まったことでなく昔から でした 今回私と彼女は同じ仕事をすることになり、尚更気にして、ウジウジしている自分がイヤです きっと彼女も この人は合わない って思ってるのではないでしょうか 元々私はあまり人見知りもしない方なので、こういう壁？にぶつかったら 尚更悩むんだと思います 私も若い訳ではないので、人それぞれ、合う人ばっかりじゃないという事 も認識しています でも実際、彼女の発言、行動を気にしながら仕事をするのも疲れています いっそのこと、こんなに疲れるならこの正社員を辞めて 派遣にでも・・と思いますが こんなことで、こちらから辞めるのも・・とウダウダ考えてます 彼女との壁をどうしたら、少しでも乗り越えられるのだろうか 今に始まったことではないので、このまま割り切っていくしかないのでしょうか 私としては、できたらこの壁を打破したいのですが・・ 発想の転換が出来たらなって思ってます
- 締切済み
- 恋愛相談
- 死にたいです。
私は19歳女です。 現在、無職です。 昨年半年で会社を辞めました。会社はとてもいい会社でした。 ですが、自分の中で、家の事、自分自身の事、会社のプレッシャーにいっぱいいっぱいになり辞めました。甘ったれだとおもいます。 今のご時世に大企業の正社員に高卒でなれるなんて、ありがたいことでした。 私はアルバイト経験がありますが、全てバックれています。学生時代、部活もやったことがありません。交際経験もありません。何かを続けた経験が1つもありません。友人には、自分が情けなくて、上っ面で嘘ばかりついてしまい、本当の自分をだせません。趣味、特技はもちろんないし、今まで生きてきて楽しいと思ったことはありません。自分のことが昔から大嫌いです。姉妹がおり、姉妹はとてもかわいくて、彼氏もいて、ひがんでいました。小学生の頃には、家で発狂大暴れ、髪の毛を自分で抜いてしまう病気になり、直径10センチのハゲが２つできるほど抜いていました。中学生では拒食症になり、現在は軽度の過食症です。 外に行くのは平気ですが、人が怖いです。男性恐怖症というか、もはや人間不信です。 これらもろもろ今まで生きてきたこと、現在の自分にいたたまれなくなり、会社までもバックれて辞めました。 今は勇気を出して就活をし、当然のこと、60社以上書類で落とされ、面接は既卒トライアルで応募したものだけ3社ほど面接に行き、落ちました。 高卒後、何かを変えたいのと、話題作りの為に入れ墨を入れたので、隠して就活しました。 もう、昨年から死にたい気持ちでいっぱいです。じゃあ死ねば、という話ですが、甘ったれな弱い人間なので、それもできません。 ですが、仕事をしないとお金もありません。 私は、どうしてこんな人間になってしまったのか、後悔ばかりです。 可愛くて、人生を楽しんでいる、趣味特技のある、忍耐力のある、恋人友人がいる人達にあこがれます。 私は電話にも、家にくる宅配にさえ、でれません。 死んで楽になりたいという気持ちが大きいです。 誰もが、それぞれ自分の中で葛藤があると思いますが、私のような人間はどうしたらいいでしょうか。生きるなら楽しく生きたいです。でも、顔はニキビだらけ、胸も男性のようにぺったんこ、陥没乳首、寸胴で毛深くて、おまけに金ない無職、性格もこんなで、低学歴、今までのことも救いようがありません。どうしたらいいでしょうか。 もう辛いです。 何かを長く続けた経験がない私ですが、仕事は続けたいです。 ですが、自信がなく、自分にはなにもできそうにありません。掃除のおばさんになりたいくらいです。 何か人生、仕事に関してアドバイス頂けませんか？ よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 社会・職場
- 交際相手が無職だったらその人との結婚を考えられる？
自分もしくは相手が無職なのに結婚なんてしようと思いますか？ 先日、弊社の営業職の中途採用に応募してきた人の面接を担当した時に、ある男性の応募者が面接に来たのですが、その方に応募動機を聞くと 「5月までアルバイトをしていましたが、5月末に辞職して6月末に入籍したっこともあって、正社員の仕事をしたいと思って・・・」と答えられました。 結局この方は採用見送りになってしまいましたし、仕事に関係ないことなので聞けませんでしたが、 自分もしくは交際相手が無職なのに結婚しようとか思いますか？ デキ婚とかなら分からなくもないですが、それ以外の理由では考えられないです。 「結婚するから正社員になる」ではなくて、「正社員になったから結婚して」っていうのが適切な順番ではないの？ 男性の人は自分が無職だった場合、結婚しようと相手に言えますか？ 女性の人は自分が働いていて相手が無職だった場合、その人と結婚したいと思いますか？ 私は無職との結婚なんて考えられないので。
- ベストアンサー
- 段取り・結婚準備
お礼
ありがとうございます