妻 食生活 1食ポテチ

質問

妻(20代)の食事面のことなのですが
心配ですので質問します

仕事は週に2日休みなのですが
休みの日は10時頃にパンやスナック菓子
15時頃にポテチ1袋(120g程)、チョコ、アイスです

平日の朝はご飯(茶碗1杯)と作ったおかず
昼はコンビニ飯
晩はご飯(茶碗1杯)と作ったおかず
晩ごはんを食べ終わってすぐに冷蔵庫に甘いものがあったらそれもつまんでる

平日はちゃんとした食事をとるのですが
休日の食事が乱れすぎてて
体が大丈夫かと心配になります
自分がガミガミ言ったところで妻はストレス溜まるのであえて言いませんが...
なにかいいアドバイスありますか？

妻の体型は細いです
160cmで50kgないです

回答No.6

nagata2017 · ベストアンサー

休日は　夫が料理の日　ということにして　夕食ぐらいはきちんとした料理を作ってあげるといいと思います。三食ではなくていいのです。

回答No.5

皆実之 一（@minamino18）

栄養バランス悪過ぎ
あなたが協力して一緒に
つくってあげてはいかがでしょうか。

回答No.4

SAKUiro

奥さんのストレス解消になっているのなら、健康診断で注意されるまではいいのでは？あんまり規制すると、うるさいなぁになります。それに、お子さんができるとまた変わってくると思います。

回答No.3

noname#233995

先ずは、妻のお母さんに相談されたらどうですか？
結婚する前からそういう食事をしていたのかを確認すべきです。
正直なところ、妊娠されたらかなり困りますよね。女性は痩せていることを美徳と勘違いされていますからね。　
でも、それを簡単に止めろと言うのも優しさがないですもんね。
質問者様は料理などはされないのですか？
質問者様が休みの日の食事を担当されたら如何ですか？
妻の健康管理をするのも旦那として大切な事だと思いますよ。

それと、夫婦で健康診断に行かれたらどうですか。健康診断で少しでも悪い項目があれば、奥様も偏食を直すでしょう。

回答No.2

seble

平日が完璧ならたまにジャンクフードも構いませんが、コンビニ弁当はジャンクフードです。カロリーはありますが、まともな食事と思ってはいけません。
他のおかずなるものがどんなものかにもよりますが、ビタミン不足、脂肪、糖質過多みたいな感じに思います。
ポテトチップスも、市販の何が入ってるか訳分からんようなものでなく、自身で調理したもの、ジャガイモを薄切りにしてまともな油で揚げたならだいぶマシです。
言い方なんては分かりません。ガミガミはよろしくないでしょうけど、どう誘導するかはあなたの器量次第です。

回答No.1

20170101OK

この件のアドバイスはなかなか難しいですね。。
相手との信頼関係や、タイミング、相手の状況変化、が上手く重なり合わないとケンカになりそうな気が。

運動とかされているんでしょうか。
もししていなければ、運動後は食事も美味しいので、一緒に運動されてみてはいかがでしょうか。