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一時的に頭の回転を良くする食べ物など
bene3bene3の回答
- bene3bene3
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食べ物ではないのですが、歩くのがよいと聞いたことがあります。 脳への血流量が増えて酸素量も増えるからです。 歩くのが難しい際は、ストレッチで体をほぐし、脳への血流量を上げるようにするとよいと思います。
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