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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：競艇学校用の筋トレメニュー）
競艇学校で効果的な筋トレメニューとは？
このQ&Aのポイント
- 競艇学校で効果的な筋トレメニューを紹介します。
- 体重を減らしながら筋力をアップするためのメニューです。
- 各筋トレの一段階か二段階上のきつい筋トレを取り入れることをおすすめします。
- nozuem1298
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質問者が選んだベストアンサー
競艇学校入学対策にダンベルはナンセンス。ひたすら走り、目標体重に向かいつつ、時に、自重筋トレをやるべし。
お礼
ありがとうございます