マラソン・陸上競技

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  • マラソン大会

     「ランナーズ」を見ていたら、いろんなハーフマラソン大会がありますが、せいぜい1∼2月に1つくらいなので、だいたい決まったものに毎年なります。  でも全国いろいろある大会を、毎回違ったものにいろいろ出るか、毎回同じものか、あなたはどんな感じでしょうか?  意外に、同じ大会に出て、前回のレースの屈辱を克服する計画を立てて、それが克服できた場合も喜びなんですが。よろしくお願いします。

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    陸上のトラックのライン

    陸上のトラックには様々なラインが引かれていますよね。ゴールラインや100mのスタートラインはすぐわかりますが、途中のいろんなラインの名前が知りたいです。そういうのを図解したものありませんか?1500mのスタートラインとか110mHのハードル設置位置とかいろんなのが引いてありますよね。

  • フルマラソン用シューズの買い方について

    最近フルマラソンに取り組み始めた初心者ランナーです。 前回適当に買ったランニングシューズが500kmを超えたので、フルマラソン向けのシューズを買いたいと思ったのですが、どれが自分に合っているかがまったくわかりません。 東京都立川市周辺で、そういった相談をしながらシューズの検討ができるようなショップがあれば教えてください。 また、シューズ選びの考え方などご教示いただければ、なお幸です。 よろしくお願いします。

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    陸上の大会

    短距離の中2です。 1年前、私より足が遅い子が居てその子と同じ組になって申し訳ないけどこの子には勝てるなって思ってた子に緊張で負けました。 勝手に勝てると思ってた自分が恥ずかしいし緊張1つで練習より6秒も遅くなる自分に呆れました。 緊張で息切れして体力が持たないし息切れの酸欠で頭がふらふらするし足が震えて上手く走れないし。 それがトラウマでその大会以降大会に出れてなかったんですけど次の7月にある大会に出ようと思ってます。 緊張しない方法とかってありますか? 息切れと震えが落ち着くなら少し緊張しててもいいです。 よろしくお願いします。

  • これは脚力がないという事ですか?

    これは脚力がないという事ですか? 腹筋とかは問題ないですがスクワットは一回目でかなり疲れます。 昔から足は学年で一番遅いです。 とは言え部活で校庭十週走ってて最初はかなり疲れたけど今は人並みの疲れになりました。 けど、足の速さは長距離以外は変化ないしスクワットの疲れは変化ないです。 どうしてですか?

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    皇居ランについて

    皇居ランは夜9〜10時ぐらいなら人も少なく夜景を楽しみながら走れると おすすめしているサイト 見つけましたが、 本当にその時間帯は安全なのでしょうか。 女性一人で走っていても不安なく走れますでしょうか。 アドバイスをよろしくお願いいたしますm(__)m

  • 間寛平さんは初のフルマラソン前は陸上経験者だった?

    間寛平さんは初のフルマラソン前は陸上経験者だったんですか? なぜそんなに速いのか、ご存知の方は教えてください。 吉本に「フルマラソンで速く走ったら給料を倍にしてくれ」と頼んで達成した、とテレビでは聞きました。 それでネットで検索すると 「1986年 36歳で本格的に走り始める。  12月のホノルルでフルマラソンに初挑戦し3時間13分で完走」 と書いてありました。年齢を調べると1986年は既に37歳になっていたはずで、「36歳で本格的に走り始めた」ということは準備期間は長くても1~2年ですよね。本当の素人が1~2年で3時間13分なんて記録が出るわけないと思っています。サブフォーがギリギリなんじゃないかと…。

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    50m走

    中学3年男子で、50mが手動で6.7秒は速い部類なんでしょうか? ちなみに、野球部です。

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    高校1年

    高校1年生男子で、100mが電動で13.1だったんですが、運動部の中では平均より速いんでしょうか? ちなみに、陸上部ではないです。中学では野球でしたが、 約半年間は運動しておりません。

  • 平均

    高校陸上男子で元陸上部と言っても恥ずかしくないのは最低100m何秒出していればいいと思いますか?

  • 中体連大会向けシューズについて

    中学生の子供が陸上の大会に出るためシューズ購入を検討しています。競技は1500mです。 大会用のシューズには規定があると聞き、靴底が25mm以下で探していたのですが、調べていると今年の11月から20mm以下になるという情報もあり、もっと調べるとこの規定は中体連の大会は適応外という情報もありました。 正しい情報をご存知の方いたら教えてください。 中体連の大会に出る場合、靴底の規定は適応されるのでしょうか? 適応される場合は何mm以下のシューズが必要で11月以降は変わるのでしょうか?

  • 6秒台の子が身長伸びたら・・

    例えば中学入って6秒9だとしましょう その子が、一気に10cmも身長UP! この時、歩幅が広くなった分、本来の成長よりも少しタイムが速くなると思うんですがいかがでしょうか どのくらいいけそうですか? 学年1位が6秒2で、その子にはおそらくかてないと思います。限界はあるけどある程度はタイム伸びると思うんです

  • 小学6年生で50m走が速いと言えるタイムとは

    タイトルの通り、小学6年生で50m走が速いと言えるタイムとは、どのくらいなのでしょうか。 個人の意見・一般にそう言われている意見、どちらでもよいです。 また、小6男子、8.5秒は速い方・遅い方、どちらでしょうか。

  • 脚が1メートル近くあったら有利ですか?

    速く走るに、それだけ足があったら、かなり他の子よりも有利でしょうか?

  • かけっこ 徒競走 短距離走

    かけっこと徒競走と短距離走の違いを教えてください。

  • 筋肉痛のまま運動

    学校行事で、急にソーラン節を踊ることになりクラスで猛練習しました。40分間踊り続けて、翌日、分かってはいましたが筋肉痛がひどいです。 上半身はすこしだけなのですが足全体、特に前ももあたりが凄く痛いです。 全力で走ってもいつもの歩くスピードと変わらないのに、明日は100m走の計測があるのです。 早く治す方法を調べてみましたが、海外なので湯船はなく、立つのもつらいので軽い運動もきついです…。 他の早く治す方法など知ってる方、回答お願いします。

  • 陸上(短距離)について

    中学生3年生です。 陸上部で短距離をしています。 顧問からピッチは速いけど 体重をのせてないと言われました。 体重をのせるってどういうことですか? 何回か走ってもつかめません。 6月が中学3年生、最後の大会で なんとかしたいです。 どんな練習をしたらいいのでしょうか? 教えて頂いたら嬉しいです。 よろしくお願いします。

  • 男女混合駅伝はある?

    男女混合で行う駅伝の大会はありますか。 (1区・3区が男子、2区・4区が女子など)

  • 腰痛持ちでもフルマラソンは可能ですか?

    自分は腰痛持ちなのですが、フルマラソンを今年完走すると皆に宣言し、自分もフルマラソンを完走したいのですが、腰痛持ちでもフルマラソン完走は可能でしょうか? フルマラソンに関しては初心者です 宜しくお願い致します

  • 初めましてマラソン初心者です

    初めましてマラソン初心者です、突然なのですが、40代の男性なのですが、今回、初フルマラソンに出て完走したいと感じてます。 中学生の時少し陸上部で1500mを、専門でした。 ちなみにお世辞にも早いと言えませんが、中3の記録会で1500で5分ジャストそれ以来は走ってないので、30分ジョギングするだけで現在息がきれてあるく感じが現在の状況です。そこで40代男性でフルマラソン完走された方にお聞きしたいのですが、メニューとかは、どういうメニューをされますか? 宜しくお願い致しますm(_ _)m