体操・新体操

器械体操をやっている中2です。もう、生理が来ているんですが周りはまだ来ていないのでレオタードにスパッツを1人だけ履くのが嫌です。 タンポンを使っても良いのですが、親に相談 しにくいし、だからといってこっそり買って 使うのも不安です。(わがままでごめんなさい) 何か解決案はありませんか？ どうかお願いします

体操競技の鉄棒では、現在は派手な手放し技がたくさんありますが、 世界で最初の手放し技は「フルターン」ですか？　それとも「飛び越し」ですか？ どちらが先なのか、それぞれいつ作られた技なのか、教えて下さい。 また、日本の小野喬選手は、1956年のメルボルンオリンピックの男子体操の鉄棒で、「ひねり飛び越し」という技を世界で最初に披露して人々を驚かせた、と聞きますが、この「ひねり飛び越し」とはいわゆる「飛び越し」とは違う技なのですか？　それとも「ひねり飛び越し」はいわゆる「飛び越し」のことなのですか？ 「ひねり飛び越し」は「逆手車輪から左右の手をひねって足を鉄棒から抜くように大きく飛ぶ」という技だそうですが、これはいわゆる「飛び越し」と同じですか？それとも違うのですか？（文章ではどういう動きなのかよく分からないのです） 詳しくご存じの人はぜひ教えて下さい。

バーピージャンプを8回やって10秒休憩を8セット行っていますが連続50回とどちらが効果ありますか?

運動場にあるこの機械の正式名称を教えてください。 光ったランプをタッチするドット絵の書かれたパネルです。 この画像にはビジュアルトレーナーと書いてありますが、ビジュアルトレーナーと調べても出てきません。 https://www.shimaiku.jp/wp/assets/uploads/2020/01/%E5%90%8D%E7%A7%B0%E6%9C%AA%E8%A8%AD%E5%AE%9A%E3%81%AE%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF-2-1024x737-1.jpg

男らしさって変わってきてますよね。 これからの男らしさって、女性の身体で女性を護れる男性なのでしょうか？ 皆さんはどう考えますか？

運動神経はどうしたら良くなりますか?運動神経は体を動かす能力と聞いたんですけど、理由付きで一体何をしたら運動神経はよくなるんですか?

個人的にスポーツ医学を勉強しています。 近年スポーツ医学は非常に早いスピードで発展しており、 昔の理論がたびたびひっくり返されています。 ・うさぎ飛びはダメ ・腹筋運動は膝を曲げてやること ・スクワットもだめ ・運動前のストレッチは意味ない などなど・・・ ところが、 いわゆる長年親しまれている　NHKのラジオ体操　に限っては、 最新の体操理論と比べて、多少の修正は必要とされますが、 ほぼほぼ、いまでも間違いのない体操です。 わたしが子供のころからまったく変わっておらず、 発明した人の才能に驚愕します。 いったい誰が　いつ　どのような背景で考えられたのは ご存じの方いますか？

今180度までは開けるようになったんですが、さらに開脚出来るようになりたいです。 柔軟し続ければもっと開けるようになりますか？

昔は「ロンダート、バク転、大技」の流れでしたが、 現在はバク転を抜くのが普通なのでしょうか。 理由を教えて下さいませ。 また、バク転をしない現在の器械体操について どのようなご意見をお持ちかお聞かせ下さいませ。

現在中学2年生です。 私は生理が始まった小学5年生の頃を境に、 急に運動がすこぶるできなくなりました。 元々運動神経に秀でていたわけではありませんが、 人並みくらいには運動ができていました。 持久走と球技はバチクソ下手くそでしたが、 それらを除けばそれなりに運動はできていたと思います。 また、短距離走では足の速い人しか出場できないリレーに出たことがあります。 それが今では運動音痴仲間の中でも特に運動音痴で、 体力テストはクラス最下位の成績でした。 得意だった短距離走も10〜11秒台までに成り下がり、 持久走ではドンケツの6分半、器械運動では前転以外できない。 団体競技はチームの足枷になるか置物と化すだけ。 このように自分でも信じられないくらい運動うんちです。 空手を習っているのでこのままの自分では後々困ったことになりそうですし、体育の時間でも10分に1恥くらい恥を掻いています。 これ以上、惨めな思いはしたくありません。 なぜここまで運動ができないのか考えられる理由があれば教えて下さい。また、こんな運動音痴な自分でも空手では上を目指していきたいと思っているので喝を入れて欲しいです。

ジムで筋トレして、２日から３日休んでという感じ筋トレしてるんですが、休んでいる間何もしてないんですが、何かした方がいいとかありますか？軽くストレッチとか、負荷を、弱くして筋トレするとか、あれば教えてください

アイルランドの団体女子体操競技で、 優勝したチームの中に女の子の黒人が一人いて、順番ずつ首からメダルを 女性がかけてゆくのですが、 黒人の女の子を、わざと抜かして いきました。そのときの女の子の 表情が、悲しげで。。 2023年3月に行われた大会らしく、 これほどまでに、 大胆に差別行動をする国だったとは。 アイルランドには、 ガッカリ致しますね。 こういう民族だったとは。 みなさんどう思われますか？ アイルランドはラグビーとか　 有名なのに、 これほど差別国家とは、 残念すぎますね。

80年代に発売されたエアロビクスのレオタード またはユニタードが欲しいのですが、どこで買えばよろしいでしょうか

東京や神奈川周辺の駅前で、レオタードを着用してダンスされているお兄さんがネット上でよく話題にされています。 ああいうのがネット上でこぞって話題として取り上げられるのでなんか思うのですが、男性にもレオタードタイプの運動着やコスチュームが広まるのでしょうか？ 僕はキン肉マンみたいなキャラクターやレオタード型のコスチュームを着用した男性プロレスラーだったり、昔のウェイトリフティングの動画などを見て、男性にもレオタードは美しいし、かっこいいし、セクシーだと思っていますし、ぜひ普及して欲しいと考えています。 僕も身体を動かす時にレオタードが着てみたいところです。是非とも。

川越のトランポリンAIRJOYでバク転や前宙をしても良いですか？

女子高生はどのくらい懸垂できる？？

オリンピックなどで見る体操選手は空中で２回転くらいするとき、最後に体を半分ひねって逆向きに着地することが出来たと思います。 この動きは、猫が背中から落下したとき、空中で体を半分ひねって足をしたにして着地する動きに似ているのではないでしょうか？ 一番最初に空中で体を半分ひねる動きをやった体操選手は猫の真似をしてその動きを習得したと思って良いでしょうか？

体操て一日何分くらいですかよろしくお願い申し上げます。m(_ _)m

椅子に腰かけて仮眠したり、腰を使って重い物を持ち上げたりすると簡単に腰痛になってしまいます。 ラジオ体操で前屈をやると毎回必ず痛みが走ります。 これは将来的には車椅子になるか歩けなくなってしまいますか？ 病院で注射や手術するにもお金がないです。 腰痛は32歳の頃にガンガン剣道やってガンガン筋トレしてランニングしててその後手伝いで重い植木を持ち上げた瞬間にぎっくり腰になりました。 それから年々悪化しているように思えます。 痛くない時は全く痛くないですが、枕を使って寝たり変わった場所で寝たりすると1発で痛くなります。

私は少し前まで「バク転・バク宙は誰でも出来る出来なければヤバい・ダサい」と本気で考えていました。 アクロバットというのは出来なくても全然良いものでしょうか？ ※実を言いますとアクロバットをやっている女性から「私は以前から体操・ダンス・アクションをやっているからアクロバットが出来るけど、普通の人には出来ない」と諭された事があります。歪んだ認知を持っているのもあるかもしれませんが…疑いたくなる事があります。