親に素直になれません、どうすればいいでしょうか？

質問

お恥ずかしながら、いい年（40代）をして事情で失業してから、実家に身を寄せているのですが、この歳になっても親の目からすればまだまだ行き届かない未熟な子供と映る様子で、親のこごとが絶えず、そしてそれを有難い忠告とは受け止められずに「うるさい」とストレスに感じる悪循環で悩んでいます。　ここで、よくできた人なら親の忠告は「ありがたい」と素直に受け止め、反省するところなのでしょう。　ただ、自分の未熟さゆえか、うるさい小言としかとらえられずに、ついには小言に耐えかねて、怒りで机をたたいてしまいました。親もこれには非常にショックを感じた様子で、その後元気がなくなり、うつのような状況になってしまいました。　このようなやつれた親の姿を見て、遅まきながら自分も悪かったと反省をしたのですが、調子は戻らない様子で我ながら親不孝にとても心が痛みます。いまさら遅
いのかも知れませんが、どうすれば小言（親の心配）を素直に受け入れたりでき
るでしょうか？　この先をどのようにして生きていけばいいのでしょうか。お忙しいところ
を恐れ入りますが、ご意見などいただけましたら大変ありがたく存じます。よろ
しくお願いいたします。

回答No.1

blazin

遅くないよ、全然。
今からでも自分自身を整えていけば良い。
何故貴方が怒りにまでピークを持っていってしまったのか？
それは一つの問題というよりも、
色々な伏線や重なりがあるから。
一つには。
貴方の言葉を借りれば良い歳をして、
不安定な自分を支えて「貰う」状態を創っている事。
本来なら貴方が支えていきたい。
役割としてはやや逆なんだよね？
正直申し訳ない気持ちがある。
有難い気持ちだってあるんだよ。
でも、貴方には貴方のプライドもあるじゃない？
貴方の中ではギリギリの所での妥協でもある。
そういう貴方に対して、
親は事実としてまだまだ至らない部分を感じている。
不安定要素は「見える」んだよね？
見えるからこそ指摘する。
それは今までもしてきた事だから。
年齢に関係なく、
親として大事な子供に対して。
でも、
「今」の貴方にとっては。
親の小言の響き方って違うんだよね？
小言を言われる事が、
どこかで失業して身を寄せている、
肩身の狭い自分を非難されている、否定されている。
そういう感覚とリンクしてしまっているんだよ。
貴方がもし普通に自分の生活をしていて、
そして今実家に身を寄せていて。
以前と変わらない親の小言を貰っても。
貴方は今とは「違う」受け止め方が出来るんだよ。
それこそ時間が戻ったような、
どこかで懐かしい気持ちさえある親の小言。
姿は変わっても、お互いに歳はとっても。
親子である事をしみじみ感じたりね？
でも、今の貴方にはそういう「ゆとり」がない。
足元を無くして、
その足元を親と「同じく」する事でかろうじて今を生きているから。
そのゆとりの無い、肩身の狭い貴方からすると。
小言って「堪える」んだよ。
別にのんびりと、ルンルン気分で実家にいる訳じゃないでしょ？
むしろ先が見えない、漠然とした不安感が多い。
そういう貴方が受け止める小言のダメージ。
それは思った以上に「溜まる」んだよ。
それが結果として、
刹那的に制御出来ないイライラになって。
親もビックリするような悪態になった。
親のショックも。
実は多重性のあるショック。
貴方には普段そういう攻撃性が見えない。
だからこそ、
机を叩くような姿って強烈なんだよね？
良かれと思って伝えていた事が、
そのようには伝わって「居なかった」ショック。
でも、それだけじゃない。
気が付いたら、
４０を超えた貴方を子供「扱い」し過ぎていた自分。
そういう自分にも思い当たる事もあるんだよ。
実は自省も含めたショック。
その分貴方から見たら、
立ち直りが遅いように見えるだけ。
ショックを与えた、という部分の親不孝を憂うよりも。
改めて貴方自身が自分を整える事の方大事なんじゃない？
今回の一件「だけ」で何かが変わった訳じゃない。
ただ、
改めて感謝の気持ちは忘れない事。
そして、
今回のイライラに繋がったメカニズム。
貴方自身のストレスや心的負荷がある状態に。
親の良かれと思って伝えた小言が重なっただけ。
貴方は出来ればゆっくり自分を整えたい。
実家というストレスが「少ない筈」の場所で、
貴方なりにこれからを考えたい。
そう思っているからこそ、
小言が及ぼすストレスが邪魔なんだよね？
仕事を無くしたストレスはそれはそれであるけど、
身を寄せた実家でも別のストレスがあると。
中々ストレスが無くならない。悩む事が尽きない。
そういう状態では、
少しイライラする事もあるんじゃない？
それも普通だよ。
でも、何故イライラするのかを分かる事で。
大切なご両親に対しても、
「一呼吸」置いて向き合えるようになるんだよ。
親なんだから。
貴方の気持ちもわかっているよ。
今までの貴方を沢山沢山沢山見て来ているんだから。
この先どうしたら？とかね。
そこまで大問題にしない。
それは誰にもわからない。
貴方の人生。貴方が切り開く。
今の問題は、
貴方自身のバランスが悪いからこそ起きている問題。
そのバランスの悪さに気が付くだけで、
バランスって整うんだよね？
整える力は４０以上の貴方にはある。
貴方なりに今の時間を大切にしながら、
次の一歩を考えていけば良い。
そしてその一歩を考えるだけのゆとりを与えてくれる
親の存在に対して。
改めて丁寧に感謝していけば良い。
頼れる事は当たり前では「無い」んだから。
深呼吸してね☆