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料理が苦痛で涙がでてきます
kanakyu-の回答
わたしの母も料理は苦手で、あんまりしてくれませんでした。 してくれてもイヤイヤなのがわかっていて、お弁当とかも自分でやってました。 子供の頃から、一人で作って、一人で食べることが多かったです。 どうもそのトラウマなのか、わたしも料理が苦痛で困りました。 心の底には、「誰かに喜んで作ってもらいたい」気持ちがあって、 作ってもらえる人がいる人のこと、うらやましくて仕方ありませんでした。 心許しあえる友達から教えてもらうつもりで、二人で料理したりすると、私は癒されます。 その人ももともと料理は得意ではなかったそうですが、いまはなかなかお上手で、ほめて感心してみていると、相手も喜んでくれて、結局私は見ているだけか、お手伝い程度です。 でも、それよりもっと癒されるのが、誰かが私に手料理を作ってくれるときです。よろこんでいただいて、相手の方もよろこんでまた作ってくださいます。 わたしも「食」に興味はない方だと思っていましたが、心の中で「食」と「トラウマ」がむすびついていたから嫌っていたようでした。 わたしも、レシピを見て食事の支度をするとき、夫が一瞬で食べ終わってしまうとき、洗い物を見るとき、泣きそうでした。 「こんなにも辛い思いをしているのに、ちょっとしか報われない」・・そんな気持ちでいっぱいでした。 けど、辛いのは「食」そのものではなく、「食」がキーワードになって、わたしの「トラウマ」を刺激されていたからだと思いました。 「食」と「癒し」、「食」と「友情」などが結びつく体験を、少しずつ重ねていくうちに、私は「食」って、いいもんじゃん・・と、ちょっとずつですが思えてきました。 それでも、今の自分は簡単料理ぐらいがせいぜいで、「それでいいやー」と自分を許しているので、大丈夫な感じです。 完ぺき主義、理想主義では、とうぜん体が持ちませんからね。 料理を好きになってプロはだしになろう！とするよりも、 料理の手間を省く工夫をすると、楽になると思います。 ・冷凍術を身につける ・すべて手作りにはしない ・扱いの面倒な食材は使わない 他ので代用・省略する ・見えないところに手間をかけるより、 見た目で「手間がかかっていそう」に見せる ・食器洗浄器を導入する ・ネットスーパーを利用する など ネットスーパーは大変便利なものだそうです。 配送料金も低額で、一定金額以上買ったら無料など。 牛乳や卵など、常備食材の定期的な配達もしてくれるそうです。 あなたはきっと真面目で完ぺき主義なところがあるのではありませんか。 料理が苦手なのに、作ったらまあまあおいしい物が出来るあたりも私と同じです。やれば器用で、できるから、頑張ってしまうところもあると思います。 でも、ほんとうは苦手な問題に真正面から取り組んでいるから余計に辛いのだと思います。 マラソンだったら、１００ｍ走と同じペースで走ってたら、やってられません。それと同じで、いい感じで手を抜きながらやっていくことも大事だと思います。 いま、苦痛なものを、好きになろう、というのは、うまくできても、現実的には時間がかかるものです。 それよりは、いま、苦痛をへらして、少しでも楽になることで、人生全体の満足度が上がる方をとって、しばらくはそうしながら、好きになれる小さなきっかけを積み重ねていけばよいと思います。
noname#143153
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