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消化の良い食べ物
noname#125192の回答
うちの息子も小さい頃によくお腹にくる風邪をひいたので、消化のよい食べ物について調べたことがあります。 おっしゃるように、リンゴ、バナナ、パン、うどんは消化の良い食べ物の代表ですが、ほかにもありました。 白身魚（カレイ・鱈など） 卵（固ゆで卵は除く） イモ類 豆腐 脂身の少ない肉（もも肉、ヒレ肉、皮なし鶏肉など） 逆に、いけないものとして、ラーメン、餃子、焼売、ハム、ウインナー、こんにゃく、ケーキ、揚げ物、などが揚げられていました。 お弁当に入れたいものばかりで困ってしまいますね。 卵が嫌いでなければ、卵料理ってたくさんありそうな気がします。 どうでしょうか？
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