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特別な環境に変わり、朝スッキリ起きるための方法が使えなくなって困っています。
touanの回答
- touan
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本気で起きる気持ちがあれば… 私は「明日！時に起きる」と自分の心に結論を出して眠れば、その時間より数分前に目覚めるものです。 本気で起きる気持ちがあれば…
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お礼
そうですね！ 実際その方法は自分でやってて効果が時々あります。 たまに本気すぎて、 ４～５時間前に目が覚めてしまいますが(笑 何かと制限がありますが、気合いでがんばってみようと思います。 ありがとうございました。