訳は聞かずに、誰か*励まして*ください～！！何でも・短くても嬉しいです・・・

質問

とても嫌な事があって落ち込んでいます・・・
（嫌な事があった時の解消法がある方は、それも教えていただけると嬉しいです）よろしくお願いします！

回答No.10

ask_822

はじめまして。

大丈夫ですか??知り合いや友人であれば
連絡しておいで、って言いたいのですが・・。

クッションや柔らかいものを殴ったりけったり
しまくると、案外すっきりしますよ。あと、あまり
お勧めはできませんが、壊れてもいいようなもの
または壊れた物を、壊すのも結構すっきりします
自分は、一時期いらいらしまくってしまい、壊れた
ボールペンや、芯が出ない（多分つまってしまった）
シャーペン、メモリが消えた定規などを折ったりして
解消してました（笑）

間違っても、自分の体や人の体を傷つけないで
くださいね。早く元気になって下さい。

回答No.9

divino

腹が立ったなら→思いきり、日記などに書きまくる
　　　　　　　　クッションなどを思いっきり投げつけまくる

落ち込んだなら→マドンナの「Ray of light」のアルバムを
　　　　　　　　じっと聞いてみてください。
　　　　　　　　なんか分からないけど、徐々に気持ちが癒されます。

回答No.8

C25

まず、物事の繋がりを考えて見ましょう。
ただ励ませといわれても、励まされて非常に心に響く言葉ってそのときの相手の心境、状況次第ですよね
原因がわからなければ、その辺を考慮することができないので難しいよね
多分、hikhulさん自身は何が原因でいやな目にあったか
何で自分ばっかりこんなめにと思っているのかもしれません。

でも、こんな説明不足な文章で、誰かに励ましを求めて自分の心境を理解してもらおうとしているわけですから、普段からそういう風に周囲に対してもしているのでは？

一見、理不尽かもしれませんが、人間関係や事前の関係作り、普段の自分の行動を振り返ることで周囲からの対応は変わってくる物です。

とことん考えましょう。
相手からの視点で物事を考えることで、結構自分を客観視したり理不尽なことの原因を推測したりできます。
そうすると、大分、冷静になり落ち着けると思います。
怒りが半減したところで
自分の心の中で精一杯後で罵倒します。
その後良いところを精一杯見つけます。

まぁ、相手もいろいろ事情があるだろうし
良いところもあるんだよ
うん
自分も悪いところが有ったし
次は、上手くやろうと考える。

大事なのは、まず他人のせいにすること
何故　他人がそうなったのか考える。
自分が手助けしたりすることで防ぐことができないか？
どう手助けするのが、一番相手から感謝されるか？
そうして、無責任なことを考えた後で、自分に落ち度が無かったか考える。そして反省する。＞対策を考える

反省だけじゃ人生駄目です。対策を考えることが大事

自分ができるＢＥＳＴのことをするしかないですよね
できなきゃ、できるような方法を考えないと
スポーツではないのです。
自分で全てをやることはない。
できないことは、できる人に任せたって良い。
では、任せる為には何が必要だか考えればよいんです。

人はひとりじゃ生きられない。がんばれ

回答No.7

sinjou

最新モード「でもそんなの関係ね～！！×２」

意外とそういう時に、後藤久美子ばりに体を鍛えてしまえば即、次の出会いにつながるかと。ゴクミを知らん世代だったらすまん。
私の過去レスのアンケカテだけ閲覧して頂くと、結構爆笑、出来るかもしれんけど。

まあまずは、番茶かほうじ茶、飲みんしゃい。

回答No.6

mauron

おうちに、ベランダあります？
または、近所に河原とか空き地とか公園とか？
ありますか。じゃぁですね。

ストローの先っちょ８mmぐらいに５つぐらい切り込みを入れて押し広げて下さい。
空き瓶に食器用洗剤１：水６ぐらいかな？を入れて混ぜて下さい。
雨さえ降っていなければ、寒くても暑くても、ベランダ／河原／空き地／
公園へＧＯ！！風がある日ならば、尚よろしい！

延々、ずーーーーーーっと、シャボン玉作って遊んで下さい。
楽しいですよおおおおおお！！！！！

シャボンの出来具合により「もっと大量に！」「もっと小さいのは
出来るかな」「大きいのをガンガン飛ばしたい！」となってくると
思うので、出来れば他にもストロー、ハサミ、別の空き瓶に洗剤
のみ（濃度を上げるため）、水のみ（薄めるため）を別口で準備して
行って、その場で色々実験してみると、相当時間が経ってしまいます。
危ない人か？と思われなくもないかもしれませんが、色々試行錯誤して
いくと、それはそれで「私忙しいのよ、ふふふん♪」という気分に
なれるんで、不思議です。
公園だと、子供達がシャボンを追いかけて遊んでくれたりもするんで、
それを見てるだけでも楽しくなれますよ。
※ただし、無闇に余所のお子さんと遊んだら、それこそ「危ない女」と
してご近所に警戒されますんで、あくまでも飛んで行ったシャボンを
追いかけさせるだけにしておいてください。

雨が降ってても大丈夫。雨が降る日があれば、晴れる日もある。
晴れ間を待ちましょ♪

回答No.5

MinnY7

本や映画を見てとにかく泣く!!ですね。
大丈夫です。
Happyなことがくることを祈っています。

回答No.4

mizukino

ゆっくりとあたたかいお風呂につかって、何も考えずぼーっとしたり、のんきに鼻歌など歌ってみたり、あと、悲しいときは悲しいDVDでも見て、泣いてすっきりする！これもいいですよ。おいしいものを食べに行くというのも気分転換になりますよ。

回答No.3

N-CLOVE

大丈夫ですよ＾＾
明けない夜は無いから。

無理しなくてもいいよ。
自分のペースで頑張ってね＾＾

本読んで引きこもったり、外出る元気があったらカラオケでも♪

回答No.2

masao44

止まった時計さえ～一日２回だけ～巡ってくるその時～刻む事できる～
ｂｙリンドバーグ

「目は何故前に付いているのか、それは前を向いて歩く為だよ」
のび太が先生に言われた言葉

あしたを漢字で書くと「明るい日」と書きます。頑張ってください。

回答No.1

mari-momo

落ち込んだときは、ひたすら好きな事をしましょう。
もしくはひたすら疲れることをしましょう！！(*´∇｀*)

登山でも一日中市民プールでもクラブで踊り狂ったり。

大丈夫です。
嫌な分、幸せな事がどんどんやってきますよ～( v￣▽￣)