老人になると使わないところが痛むようになるのか

質問

若い時に過重な労働を続けていると老年になっていろいろな故障が出てきそうですが、逆に体を酷使しない人が老年になると、普段ほとんど使わない、あるいは動かさない部位などが痛むようになるのでしょうか。

回答No.1

kuro804 · ベストアンサー

こんにちは
前期高齢者に分類．．．
日本って人を堂々と差別するのに無頓着な国なのですね！
この前まであった枯葉マーク等は世界最高のものでしたね．．．
と言うことは横に置いて本題に
男、ほぼ机での仕事で体力や運動に縁がなかった者です。
特段何もしなければ各部の関節が硬くなり、痛みやすくなります。
その１
後ろから来た車に警笛を鳴らされ、振り向くと首の関節を痛め
その２
防災訓練で歩きを強制されるとくるぶしを捻挫
その３
散歩を勧められ朝方歩き始めると５０ｍも行かないうちに膝が痛み
その４
町内運動会で玉入れに出場すると肩の筋がおかしくなり
その５
缶コーヒーを開けると爪が割れる。
その６
スーパーでの買い物でビニール袋が指先の乾燥で開けられない。
その７
スマホを持つと老眼鏡が手放せない。
以上、諸々の老化に気づかされます。
所で、この質問に興味を覚えたのは
若い頃に体力を使い切った人々とそうでない人々の老後の体力に差異はあるかの点です。私もこの点で最近興味を覚えています。
若い頃から立ち仕事をしてきた人にはやはり無理をした影響があるようです。NHKで昔、下半身の鬱血を訴えるすし職人などにタイツ状のふくらはぎの血流を整える事での改善を唱った放送がありました。一種の職業病でしょう。
では、酷使しなかった人々の中に私は怠惰によりますが、６年ほど前に上記老化現象に気づき始めました。今も幾つかありますが。
このころから運動の必要性と体の不都合は消耗した事ではなく、未使用の結果であるとの理解で以下を始めました。
その１：
２千円で足踏みの運動器具を購入、最初２００回が限度、２年後１０００回
その２：
自転車を入手、最初数キロ、３年後の今最高１００ｋｍ、心肺能力に極めて効果的に向上。
その３：
山登り半年で６ｋｇリュックで標高５００ｍ、行動時間６時間
その４：
ジョギング３ヶ月、現状１２ｋｇリュックで標高１０００ｍ、行動時間１５時間、ジョギングの効果は体力の一層の向上に寄与し１２ｋｇでの行動を可能にした。
以上、概略の経緯で、未使用体力の復活で５０代と自画自賛中。
しかしながら、決して寿命が延びるとは考えておりません。寝たきりのなる方が寿命は延びるでしょう。
回答にはならずとも参考になれば幸いです。

お礼

体も機械と同じく動いていないとだめなのでしょうね。知らず知らずのうちに悪循環に落ちるというのが老化なのでしょうね。大変参考になりました。

回答No.3

noname#250375

人間も近くの桜の樹木と同じ、時を重ねると老いる。
細胞に力が無くなり、いずれ摩滅する。これが世の習い、人の習いです。

　人が逝くと、また別の人が生まれる。時が立つとその人も逝く。
こうして、ぐるぐる回る。宇宙が回る。

　その回る機械に乗っている。
自分の体の色々な部品が摩耗したり、ガタがくる。いずれ、全部の部品がバラバラになってします。

お礼

うまく磨滅する方法があるとよいですね。

回答No.2

noname#238475

こんにちは。

若い時に過重な労働を続けていると老年になっていろいろな故障が出てきそうですが、……ご質問を読ませていただいて、私も単純にそう思いました。

しかし、「待てよ」という疑問が湧いてきました。親戚みたいにお付き合いさせていただいた老夫婦なんですが、「若い時に過重な労働」以上のことを経験してきたにもかかわらず、元気だったというか、元気過ぎていました。(*^_^*)１０年くらい前に９０を越えて亡くなりましたが、今でも、夫人のほうはご存命です。つまらない回答ですが、人それぞれじゃないでしょうか。

逆に体を酷使しない人が老年になると、普段ほとんど使わない、あるいは動かさない部位などが痛むようになるのでしょうか。……むしろ、若いときに使った部位が、「痛むようになる」という気がします。そして、それとは別に、「使わない、あるいは動かさない部位」というのは、衰えかたが早いのではないかという気がします。

それと使っていた部位というのは、使わなかった部位よりも、使わなくなると、衰えかたも急激になるような気がします。それと「痛むようになる」というのは、年齢とは関係のない、別の原因も考えられると思います。医者ではありませんので、信用しないで下さい。<(_ _)>

お礼

たいへん興味深いおはなしをうかがいました。過ぎたるは及ばざるが如しという言い方もあリますが、何が過ぎているかは結果論のような場合がほとんどではないかとも思います。擬人的にいえば生涯まったく何もしなかった体の部分がある種の不満を訴えるというようなこともあるのではと思っています。そういう意味で太極拳やヨガというのは水泳などと同じように体の不満が解消されるのかなとも思います。