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自分を変えたい、頭がたぶんおかしいです
potatoroomsの回答
- potatorooms
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ごくごく基本的で当たり前のことだけど、体調を一番悪くできるのは食事です。 どんなに健康な人でも数週間片寄った食事を与えれば、体調が悪くなるし、頭も働かなくなるし、眠れなくなります。 あと、良く運動と言いますが、頭も消化器官も手足も心臓も動かさなければ動きにくくなります。 ご質問者さんの日常で、体調が良かったらそのほうがおかしいです。 日中に家に居るなら、これもごくごくあまり前のことでしかありませんが、家事をすることです。 家族の食事を作れば、栄養バランスを考えるようになりますし、洗濯や買い物を毎日すれば、世間のライフサイクルと合わせるようになります。 あとね、○○になれば、✕✕するって発想は、人によってはその日は永遠に来ないのでやめたほうがいいです。 今日、そして今できることを考えて実行しないと。 できない人って、2階に登るのにいつまでもエレベータやエスカレータができるのを待ってる。階段をひとつひとつ、休み休み登るのは、自分の体調や人の目、酷い人だと単に効率が悪いって、やらないかやってもすぐにやめてしまう。 もし、家事をやっていないのなら、今日の夕食を一緒に作ることから、母親が帰るまでに風呂の掃除からやってみたらどうでしょう。 あなたの質問を読むとわかるけど、自分に向けられる言葉や視線、自分の境遇しか書かれていない。 そこからかなぁ。 あと、本気ならネットはしない方がいいですよ。 心地よい夢の中に逃げ込むのと同じように、世の中への出口を開けられなくなります。
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