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辛いです。元気を分けてください。
bekky1の回答
- bekky1
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あのね、何も考えずに、体を動かす時間を毎日持つことです。 体が消耗することなく、残ったエナジーを頭で消化するから、余分にぐるぐるする。 毎日、汗かいて、動く。 1時間ぐらいは走ったほうがいい。 これね、とても、合目的なんですよ。 頭もまた、体の一部に過ぎない。 そして、体が健康だからこそ、健やかな’脳・体の一部’です。 原因と結果は常にベクトルが決まっているわけではなく、風向きは変わるのです。 人は、長い間、頭の中だけで考えるという生活をしてません。 ほとんど、動く、歩く、体で戦う・・・です。 だからこそ、体を動かすことがまず、最初。 アナタが汗かいて運動したのは最近ではいつのことでしょう？ 直ぐに実行です、実効ありますから。 日本人は「がんばれ！」と精神論ですが、 英語圏では、chin up！です。 そう、行動が先なんです。
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