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私は身長１６１の体重が５６キロあり、ぽっちゃりなん
greeeen_tの回答
- greeeen_t
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まず下剤を乱用し続けるとどうなるのかを、もっとよく知るべきかと思います。 それを考えると永遠に下剤でどうにかなる訳などないと痛感するでしょうから、今の内に違う方法に移行することが必要だと分かる筈です。 長い目で見て、太らない為に。自分の為にです。 違う方法とは、まず運動。食事内容や順番、時間の改善等様々ありますので、自分がやりやすいものから手をつければいいかと思います。 強迫のこともあるので兼ね合いを見ながらですが、何かを変えようとした場合ストレスが避けられないことも事実なので、 ストレスを避けてそもそも何もやらないより、その発散方法を食以外で考え解決していくことが必要かと思います。
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