半引きこもり状態から脱するには？

質問

こんにちは。
半引きこもり状態が続いて長いです。
現在大学5年目なのですが、在学中１、２年目は友達と
酒を飲んだりして騒いでいたのですが、そのうちそう
いうことからも遠くなり、最近はもっぱら本を読んだり、
数ヶ月単位で世界を旅をしたりしています。日本であまり
継続的に生活をしていないため友達がほとんどいません。
大学に行ってもほとんど独りで過ごしています。

問題は、
１．友達が少ない
２．２３年間恋愛経験が無い。

です。
人と話しをするのはとても好きなのですが、そのような
状況をなかなか日常生活で作ることができません。
そういう寂しさも原因で海外に逃亡してしまうのだと思います。

どうか、このような状況の改善方法を知っている人がいましたら
教えてください。よろしくお願いします。

回答No.7

fushigichan · ベストアンサー

Evianusさん、こんにちは。
最近、どうも友達と騒いだり、過ごしたりすることがなく、
そのせいで孤独を感じ、ひきこもり状態が続いてしまう、ということですね。

Evianusさんは、引きこもりじゃないと思いますよ。
すごく積極的な方じゃないですか。
海外に数ヶ月単位で旅をするなど、エネルギッシュな方だなあと思っていました。

＞現在大学5年目なのですが、在学中１、２年目は友達と
酒を飲んだりして騒いでいたのですが、そのうちそう
いうことからも遠くなり、最近はもっぱら本を読んだり、
数ヶ月単位で世界を旅をしたりしています。

このへんは、全然問題を感じませんけど。
酒を飲んで騒ぐことばかりが、友情でもないですし、有意義な友達付き合いとも思いません。
大学生ながら、自分の世界を見つけ、興味を持って生活していることは
むしろ、いいことじゃないでしょうか。
ただ、のんべんだらりと時を過ごすより余程いいです。

＞問題は、
１．友達が少ない
２．２３年間恋愛経験が無い。

まず、１について。友達は、数じゃないですよ。
毎日、わいわい騒げる友達がいなくても、あなたの心の中で
いざというときの頼りになる人が一人いれば、とても心強いですね。
友達が少ない、ということは、全くいない、というわけじゃないでしょう？
今までの、そのお友達をこれからも大切にして、
また新しい出会いも自分から見つけていくようにすれば
友達は増やしていけると思いますよ。
旅行好きなら、旅行先で出会った人々でもいいじゃないですか。
エアメール、e-mailのやり取りを通じて、言語は違っても、立派な友達になれると思います。

また、２について。これは、全然焦らなくていいですよ。
私も、ちゃんとした彼氏できたの、社会人になってからです。
それまでは、片思いばっかり・・・
大学生のときも、浮いた話一つなくって、Evianusさんみたいな大人しい学生だったと思います。
海外に暮らす勇気もなかったし。真面目すぎる学生生活でした。
もうちょっと、ハメ外しておいてもよかったかなあ、と思いますが
オクテにはオクテなりの、ゆっくりとした時間が流れているので
人よりちょっと遅いかも知れないけど、彼女は必ずできますから。
あなたが、それを排除しない限り・・・ね。

＞人と話しをするのはとても好きなのですが、そのような
状況をなかなか日常生活で作ることができません。
そういう寂しさも原因で海外に逃亡してしまうのだと思います。

海外に逃亡なんていっちゃいけないですよ。
現状から逃げてる・・それだけの理由じゃないでしょう？
何か、自分で求めたいものがあって、海外に自分を置いてみて
色々トライしているんじゃないんですか？
自分の経験を卑下しちゃいけない。
その上で、現在に活かしていければいいですね。

人と話すことは苦痛ではない、むしろとても好きだ、というあなたは
すぐに友達ができてくると思いますよ。
あまり、難しく考えないで。
人と接することができる場所、できる機会、どんどん見つけて参加してみましょう。
学生さんなんだし、若いんですから、色々トライしてみましょう。

海外に数ヶ月も暮らすエネルギーがあれば、何だって出来ちゃうと思いますよ。
頑張ってください！！

お礼

フシギチャンは英語の所で回答をくれた人ですか？
海外にいると、色んな新しいことが起こり、面倒くさいこと
も起こるのですが、それに対応することがとても面白い
のです。そして、それが今まで無感動に生きてきた自分
自身に栄養を与えているようでとても心地よかったんです。
海外一人旅を始めたのは２０００年のことですが、これの
おかげで精神的に楽になったし、今では自分のアイデンティティ
の一つになっています。英語も勉強するのは楽しいです。
海外個人旅行では、僕は少しでも世界に対していろいろ学
ぼうと思っています。

↑海外にいるときはもっと積極的なんですよ。なぜか。
こんな質問もしないと思います。日本はとても好きな国
ですが、なぜか消極的になってしまいます。海外にいるとき
は旅行者として経済的な問題をあまり抱えていないから
だとも思いますが。

回答ありがとうございました。

補足

この欄をお借りしてみなさんにもう一度ありがとうといいたいと思います。

ありがとうございました。
僕はこれからできるだけ積極的になり、ものごとをあまり人のせいにしないように努めたいと思います。

回答No.6

kagiyo

私も、友人は少なく、恋愛経験のない23歳の男です。ただ、私はそれをそれほど寂しいとも思っていませんし、日々は楽しいです。
　人間関係は、自分らしく過ごす中で自然と出来上がっていくのに任せておけばいいと思っています。
　読書がお好きらしいですね。中島義道と中谷彰宏は読んだことありますか？この二人の人生観に共通点はありませんが、非常に個性的です。
　ぜひ一冊ずつは、読んでみてください。

お礼

中島義道さんの本は読んだことがありませんが、中谷彰宏
さんの本は大学に入りたてのころによく読んでいました。

僕の考えでは中谷彰弘さんは本を売ることを「ビジネス」と
とらえていると思うのですがどうですか？
中谷彰弘は博報堂に数年間在籍していたし。

回答No.5

taroimo_hasami

あちらの質問にも回答したものです(笑)。

　ひきこもりというのは、何らかの事情により社会・他人との接触を過度に避ける人達のことですので、少なくとも、海外旅行に出掛けるバイタリティーのあるEvianusさんはひきこもりでも、半ひきこもりでもありません。
　そもそも、友達が少ない理由は、ご自分で言われているように「数ヶ月単位で世界を旅をしたりしてい」て「日本であまり継続的に生活をしていないため」なわけですよね。
　少なくて当たり前ですよ。その上、読書癖があれば人と話している時間なんてあまりないのではありませんか？あと、旅行先で友達などは出来なかったのでしょうか？
　Evianusさん自身はお気付きで無いかもしれませんが、今、Evianusさんは本当に個性的で自立した人間へと脱皮する途上にいるのだと思います。
　世の中で活躍している人達には、二十代の頃に海外や国内を旅行(＝放浪)して歩いた人達が結構いる事をご存知ですか？私の知る限り、作家や俳優にはそういう人がかなりいます。彼らは学校卒業後は就職して当たり前という風潮の中、周囲の偏見や軽蔑の視線をよそに海外に出掛け、貴重な経験を積み、そしてそれらを生かして彼らにしか出来ない表現活動の糧としました。
　今は孤独を癒す為に読書や旅行を重ねているだけなのかもしれませんが、そういう体験や経験が生きてEvianusさんを支えたり、躍進させる原動力となる日が必ず来ます。読書といえば、作家の柳美里さんも子供時代、虐められて辛かった日々を読書に没頭する事で自分自身を癒してきたという話を聞いた事があります。だから、対人関係の躓き(Evianusさんの場合、少し違うような気がしますけど)から内向的になることは、必ずしも悪ではないのですよ。世の中ではとかく友人が少なかったり性格が暗かったりすると駄目人間のレッテルを貼り付けようとしますが、実際に世の中に出て活躍している人達には、そういう人達が結構いるということです。つまり世人の常識ほど当てにならないものは無いわけです。
　と言うわけで、別にどこも悪いと思いませんし、直す必要も無いと思うのですが、それでは質問に対する回答になっていませんので一応。
　想像ですが、知らない人や女性を相手にすると、妙に意識してしまって目が泳いだり、言葉遣いがおかしくなる、もしくは緊張してしまう、なんて症状が出ているのではありませんか？
　意識せず自然体でいて下さい。ご両親や兄弟と話している時と同じように、リラックスして、肩の力を抜いていればいいのです。Evianusさんは話す事が苦手ではないとのことですので、気の持ちようを少しだけ変える事でほぼ直せると思います。
　経験なのですが、私は元々、外出先のホテルなどでは安心して眠れない性質だったのです。で、ここは自分の家だ、と思い込ませてみたらどうだろうと実験して見たところ、とても気持ち良く眠れたのです。
　もうちょっと具体的に書きますね。
　知らない人と話す時でも、一緒にいる時でも、まずは頭の中で自分の良く知っている人と一緒にいるのだという風に考えてしまうのです。自分の心の中の壁を取り払ってしまい、悪く言えば馴れ馴れしいくらいの態度で初対面の相手と接してみてください。
　最初に話し掛けるのは自分から。意識して笑顔で。ちょっと引き攣ったような顔をしていても大丈夫。気にせずいってみましょう。
　こうする事で相手との会話において主導権を握る事が出来ます。実はここがみそなのです。
　対人関係の苦手な人は、引っ込み思案な人が多いのです。だから、なかなか相手に声を掛けられない、というより、度胸がない。でも、一度相手に話しかけ、成功してしまえば、後は面白いように話が続くようになります。要するに惰性で会話が続けば、自然と人間関係がついてくるというわけです。
　長くなりましたが、では、これで。

お礼

回答ありがとうございました。
僕は人と話すときは初対面が一番楽しいです。何もないところ
から笑顔とか簡単な話で会話を広げていくのがとても楽しい
んです。でも、その会話が長引いたり、何回も会うようになると
「相手がどう思っているのか」というのが気になってしまい、
どうも、思うように話せません。これは、慣れによって解決
出来るようなきがします。もっと人に会うことが必要だと
思います。
たとえば、この前デートをしたのですが、そのときいい雰囲気
を作れませんでした。彼女はまた誘ってね。と、一度だけ
小さな声で言ったのですが、また誘う勇気がでません。
その言葉は「社交辞令」なのではないか。と、感じてしまいます。
ここで、僕は尻込みしてしまうのですが、本当はここで
「相手を僕の電話を断るという面倒なことにさせたくない」
というようなことを考えず、又誘えばいいのだと思います。

僕が恐いのは、テレビなどを見ているととてもステレオタイプ
な考えをしている人が多いということで、そのステレオタイプ
な考えを外れている僕は、人に理解され認められるのか
ということです。僕の友達は、かつてそのステレオタイプ
（雑誌に載っているような服装、会話）をマスターし、
たくさんの女性と楽しそうでした。

ううう。そりゃ、うらやましいですわ。
今思いましたが、彼は頭がよく、実行力があると思います。

回答No.4

garmor

こんばんは～。

お気持ち、お察しいたします。

引きこもり状態からの脱却を求めておられるのですね。

まず、質問させてください。
数ヶ月単位での海外旅行ということですが、
それ相応の経費が必要となりますよね。

その工面はどうしていらっしゃるのでしょう。
よもや、ご両親からの援助ではないでしょうね。

もし、そうなら
「甘えてるんじゃねえ。とっととてめえの力で働いて、稼いでからにしろっ！」
と詰りたいですね。

まあ、
この世の中には自分の思い通りにならないことが山ほどあって、
誰もがその現実に苦しんでおります。

少々言葉がすぎますが、
あなたの悩みなんてこの世の不幸のすべてに較べれば、ちっちゃいちっちゃい。

友達が少ないとお考えなら、自分の足で友達を作ればいいんです。
同じように悩んでおられる方は大勢います。
恋愛経験がないことが問題なのなら、
誰かを思いっきり愛せばよろしいかと思います。
あなたの愛を待っておられる方は絶対にいます。

それができないから悩んでるんだとおっしゃるなら、
もっと自分を極限状態に置いてみて下さい。

これまであなたはご家族から溢れんばかりの愛情を受け、
あなたの周囲にいる誰かに愛されてここまで来たのですよ。

その重みとありがたさを知るために、
その暖かでやわらかい世界を棄てましょう。

つまり、
今いる甘い環境を棄て、
愛に飢えた誰かを愛しなさい。
困っているひとを見たら、勇気を出して手を差し出しなさい。
・・・てことです。

それがこの状況の改善方法です。

じっくりゆっくり考えてみてください。
焦りは禁物ですよ。

お礼

回答ありがとうございます。
旅行は奨学金を利用して行っているので、将来返さなければ
なりません。これから辛いです。

友達は何処で出来るんですかね。
僕は海外個人旅行が好きなのですが、そこでは横に座った
とたんに旅行者同士で会話が始まります。簡単なんです。
お互いに会話したいと思っているって言うのは大体、わか
るから。でも、日本にいると会話するのが面倒くさいという
人も、いるし僕と話したくないと思っている人もたくさん
いるでしょうから、いつどのように話しかけていけばいいのか
わかりません。
でも、これから当分日本で生きていかなければならないので
それはしょうがないことなのですよね。

海外旅行を数ヶ月で行っても大体、航空券を含めて３ヶ月
で２０万くらいです。これは、インド→ネパール→スリランカ
の場合です。日本で生活することを考えると、それほど高く
ないような気もします。

回答No.3

neterukun

ねてるくんです

友達を作る環境をまず作りましょう
やっぱり趣味のあう人なんかは話が弾みますよね
旅行好きの方のようですので
貴方の旅のレポートみたいな
ｈｐ造ると言うのはどうでしょうか
実際今はビルダーみたいなので作れますし
サーチエンジン登録して
そしたら貴方の周りに同じ趣味の片が集まってくると思います
最初にバーチャルであっても
オフ会なんかしたりして
「おお！こいついいやつだ！」とか思ったりしたりされたりで仲間作りはできるのではないでしょうか

恋愛については、人脈の活用をしましょう
貴方の出会う人はひとりではやってきません
かならず友達や親戚やそういった縁のある方がいて
その方にもまた同じように・・・
だから自分はひとりと思わない事
これですね。
ふぁいと！！！

お礼

回答ありがとうございます。
ネットを利用して行きたいと思います！
いいアイディアをありがとうございました！

回答No.2

yuki314

そうですか。海外が好きなら海外に暮らしてみるとか仕事をしてみるとかは興味はないのでしょうか？

それとも継続的に人と接するのが億劫になってしまっているのでしょうか？

もし、気持ちがあるならカウンセリング等をうけてみるのも手かもしれませんね

友達がいなくても恋人がいなくても働くことは出来ますよ。

そういう気持ちもまったくないのなら、ちょっと分からないですが（すみません）

何か原因がないのか、あるのかわからないですが

よくひきこもりには原因がないっていいますよね

私も何もしていない時期が一年あったりするのすが、それは純粋に働きたくなかったからです。でも私は心配してませんでした。
今は週2のバイトをしています。
もう働けないかも。。。みたいなのはあまり無かったです

友達も彼氏もいたからかもしれませんが

海外で頑張れるなら、それも一つの方法かもしれませんよ

お礼

僕は働きたいです。
友達とも思いっきり遊びたいです。
彼女も欲しいです。
海外を思う存分旅したいです（世界中）。

わがままなぼく。

回答No.1

pochisan

こんにちは。

質問者さんは、23年間恋愛経験がないと書かれていますが、人を好きになったことがないのでしょうか。

人を好きになるきっかけというのは、色々あると思います。例えば趣味が一緒だった、好きな音楽のジャンルが一緒だった、そこから話が合う、気になる、好きかなぁ・・・。と段々に変わっていくものだと私は思っています。

人と話をすることは好きということで安心しました。
自分をまず大事にして、自分はどんなことが好きか、どんなことを大切にしたいか、考えてみてください。
それで、そこから例えば趣味が合う人を見つけるというのも一つの方法かな～と思います。

（趣味じゃなくてもいいんですよ^^；）

海外に興味がある人、だけどなかなか行く機会がない人などは、質問者さんのお話が聞きたいと思いますよ。
私もその一人です。
海外をまわってみてどんなことが楽しかったですか？
日本との習慣の違いなどはありましたか？

自分の好きなことから、広げていくというのが一番自然だと思います。あとは無理をしない、ということも大事だと思いますよ。「・・しなければならない」という感じになると、人間ってなかなか身動きがとれない気がしませんか？こんな感じで参考になったでしょうか(^^；

お礼

僕はなにもよく分からないので「とりあえず好きなことをしよう」
と思い、毎年頑張って海外個人旅行をやってきました。
あと、語学を頑張っています。といってもこれらは趣味なので
頑張っているとも言えないかもしれません。また、人と
どうつきあうかというのを考えていて、とりあえず、出来るだけ
気持ちよく人と接しようと、してきました。

こういうことを意識的に実行してきてもう、３年くらいに
なります。意識的に実行してきたといっても、それは趣味
みたいなものなので、実際使える能力かはわかりません。
しかし、そろそろ自分も変わってきていると感じています。

＾＾
僕は、人と話すのが大好きです！
でも、相手がどう考えているのかと言うことが気になって、
尻込みしてしまいます。だから、欲求不満がとてもたまります。
あと、恋はした事がありますが、
それは高校生までで、それ以降はありません。押さない表現
ですが、告白した事も中学校以来ありません。たぶん、積極
性が足りないのだと思います。

かいとうありがとうございました。