旦那の肥満について苦しんでいます

質問

始めまして。
私は現在２５歳になったばかりの既婚者なのですが、旦那のメタボリックシンドロームに心から悩んでいます。

始めてこちらに質問させて頂くので、至らない点がありましたら申し訳ありません。

旦那は２７歳で、
身長１７５センチの９８キロです。

付き合った当時、２００８年の９月の時点ではまだ７０キロ代でしたが、みるみる太っていってしまいました。

旦那は酒は全く飲まないのですが、
毎食２合のお米を食べ、
肉と油以外あまり口にしない偏食なので、
大学を出て身体を動かさなくなってから太ったようです。
仕事も、ずっと車に乗っている上、ヘタすると２４時間や３６時間起きてる事もしばしばあるので、食事の回数も多くなり、歩くこともないので仕方ないのかなあ…とも思うのですが…。
本人曰く「パチンコと、食べることが唯一のストレス発散」だそうで…。

旦那の外見について私はあまり不満がなかったのですが、
２０１０年５月に結婚してからというもの、
旦那が糖尿病や動脈硬化などの病いに倒れてしまうのではないかと不安になり始めました。
それから今まで約１年、時折その話題を出して心配している事を伝えているのですが…。

旦那は、その件についてストレスを感じて、夫婦仲がうまくいかなくなって来ました。

凹んだり、キレたり、時には冷静に聞いてくれたりもするのですが、結局「頑張る頑張る」で流されてしまうのです。

実際、頑張っているのかというと、お世話にもそうとは言えません。
何も以前と変わらず、肉油米の生活を続けています。

私はというと、あまりお肉は好きではありません。
どちらかと言うと魚が好きなので、魚料理を食べたいのですが、旦那が魚料理について断固反対します。

そして油はハッキリ言って大嫌いです。
お母さんは料理が凄くヘタな人でした。
フライパンにドポドポと油を注ぎ、更に焼肉のタレを入れて作られる野菜炒めが今もトラウマなのです。
出来上がったそれはおよそ、野菜炒めが油にヒタヒタに浸っている状態の「油野菜スープ」。
なので、私は油はほんの少ししか使わずテフロンのフライパンで料理するので、カロリー的には抑えているはずなのですが、お米をあんなに食べられてはどうしようもありません。
１合しか炊かず…という作戦も実行しましたが、毎回旦那はタバコ買うジュース買うとゆう名目でコンビニに行き、お弁当を買って食べてしまうのです。

もうどうしたらいいか…。

旦那のお父さんもお母さんも、順調に太っていく息子をひたすら心配しています。
両親に「痩せろ」と言われるのを腹立たしいらしく…
旦那の気持ちも非常によくわかります。
痩せろとみんなから言われるのは辛く悲しく恥ずかしく理不尽に感じるのでしょう。

でも、いよいよ、かなり差し迫られた状況になってしまいました。

この前、会社から何かの装置を渡され、旦那に聞くと「無呼吸症候群か疑われたから」と言っていました。
結果は、当然のように肥満による無呼吸障害でした。
会社からも「今すぐ痩せろ」と言われ、車を運転する仕事なので仕事中に無呼吸になってしまったらクビという圧力をかけられてしまいました。

あげく、偏食と肥満が主な原因で「精子死滅症」になり、もう人工受精でも体外受精でも赤ちゃんがデキないと去年の冬わかりました。

そして今朝、物を投げあう喧嘩にまで発展。

でも旦那は「絶対離婚はしない」と言い張っていて、私はいつか旦那の考えも変わってくれるかも…と信じ続けている状態です。

長々と読んで頂きありがとうございました。

皆さんの色んな視点から意見を聞かせて頂けませんか？
もう本当に困っています。
どうか、よろしくお願いいたします。

回答No.1

naganumajyun

４０代既婚男性です。

なかなかすごいことになっていますね。
あなたが専業か、働いているかで、できることは違ってくるかもしれませんが、まずはご主人の自覚次第なので、何とも言えません。

ただ試してもよいかと思うことは、
(1)密閉パックにお湯を入れ、粉寒天（ドラッグストアで４０ｇで４００円くらい。お湯２５０ｃｃで１ｇの粉寒天で十分）を溶かす。お好みで粉末緑茶うやゆず緑茶などを入れておき、ラカンカなどのカロリーのない甘味料で味付けする。これを持たせて、外食時、ご飯を食べる前に（これが重要）、食べる。もちろん、自宅でも。
(2)肉のおかずにしても、野菜をかなり入れる。油も少なく。
(3)ご飯を炊くとき、一緒に混ぜる寒天の粒（ドラッグストアで！）や麦、雑穀を混ぜる。
(4)お弁当をもたせる。あなたが専業で対応できるのなら、連続勤務の出先に、あなたが持参する。
(5)たまの外食は認めてあげる。ご褒美は必要。

という感じです。

私もけっこうたくさん食べる方でした。毎食２合ということはなかったですが、夕食は２～３合、それにおかず、ビールなど…でした。しかし卒業以来、自分では努力し続け、量を減らしてきました。それでも、食べたい！美味しい料理を味わいたい！飲みたい！という欲求は抑えがたく、ある意味苦労しています。だから、ずっと努力して胃や食欲を少なくしてきたのに、たくさん食べてしまって、元の木阿弥ということを何回か繰り返しています。
だから、基本的には、考えが変わるかと言えば、変わらないと言えます。それに、我慢しなくちゃ！という別の考えが、自覚して努力し続けようという考えが加わるだけです。それをご主人に植え付けられるとよいですね。

でも、無呼吸障害や静止死滅症って、なんかすごいレベル。このままケンカが発展して、別居から離婚に至っても、それはそれでよいのかなぁ～とも思ってしまいました、ごめんなさい。

お礼

詳しく回答して下さり、本当に有り難うございます。
親身なお言葉に涙が出そうです。
凄く勉強になりました。

やはり元々たくさん食べる方は、強い意思がないと自粛は難しいのですね。
旦那は自分に甘いところが多々あるので、すぐに決心が揺らいでしまいそうです…。

(2)と(3)は実行し続けていますが、ゼリーとは考えつきませんでした！！
旦那は寒天やゼリーが好きなので、もしかすると気に入ってくれるかもしれません。

私は専業主婦ではあるのですが、なにぶん車の免許を持っていないのでお弁当を勤務先まで届けることが出来ません。
警備の仕事なので、時間によって色んな場所に移動する状態ですので、電車やバス等も難しい感じです…。

教えて頂いた、家で出来ることを頑張って極めていこう…とは、まだギリギリ思えているのですが…その気力もいつまで持つかわかりません。
私のキャパシティも限界を越えているので…

もう少し頑張るにしても、おっしゃる通り離婚も視野に入れていこうと思います。