視力回復

質問

メガネ・コンタクト、手術以外で、
簡単にできる視力が回復または、悪くなるのを防ぐ方法があれば教えてください。

よろしくお願いします。

回答No.5

eagayyy · ベストアンサー

貝など魚介類に多く含まれまる「タウリン」には、疲労回復、視力回復に効果があるといわれています。
また、「アントシアニン」の成分も視力回復に効果的といわれています。視力回復にブルーベリーが効果的だと言われているのは 、この「アントシアニン」が含まれているからです。
ただし、どちらも一時的な効果なので、毎日食べ続けることが肝心です。
とはいえ、完全に回復するというのは難しいと思います。現在の視力を維持することが前提だと思っておいた方が良いでしょうね。

お礼

ありがとうございます。
ブルーベリーは聞いたことがあります。
でもやはり回復より維持なのですね。
できるだけタウリンやアントシアニンを取るように心掛けます。

回答No.7

kiyocchi50

一時的な視力低下であれば、目を休ませることで回復することがあります。その仮性近視の状態であれば休息やアントシアニンなども役に立つのですが、眼球の変形による近視（普通の近視）は、回復することはありません。

巷にいろいろ回復法はありますが、科学的根拠はありません。

お礼

ありがとうございます。
やけに疲れて見えにくいときがあるので一時的なものだといいのですが・・・
眼球の変形が起こるのですね。

回答No.6

emuancha

コンドロイチン，ベリー，ルテインなどのサプリメントも効果があるかも知れません。

お礼

ありがとうございます。
サプリメントという方法もありますね。
ためしてみます。

回答No.4

yuyuyunn

こんにちは

睡眠時間を増やしてみてください

お礼

ありがとうございます。
睡眠時間は７はあるのですが、
遅い時間まで起きていたり、一定ではないので整えて確り睡眠をするようにしてみます。

回答No.3

dogday

この間発売されたNINTENDO 3DSはかなり視力回復が望めるかと思います。

視力の低下は、片方の目に頼り過ぎて、使わない片目の機能が落ち、使っている片目も過労で悪くなるのです。

3Dは両眼視しないとブレて立体に見えない為、脳が正しく映像を見えるように、左右均等に目を使うようになるため、視力回復が期待できるという仕組み。

まあ当然やり過ぎたらダメですが。あくまで健康法であって治療でもないですし。

お礼

ありがとうございます。
NINTENDO 3DSですか？
両目が疲労しそうな気がしますが・・・

回答No.2

gookou666

視力は基本的に絶対に回復しません!
近視になったら最後ですね

お礼

ありがとうございます。
やはり手術やメガネしかダメなのでしょうか。

回答No.1

G500

遠くを見続けると視力が回復すると言うようなことを聞きました。
時間がある時に部屋の窓から遠くを見続けると良いかも知れません。

お礼

ありがとうございます。
遠くを見る、ですね。やってみます。