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視力回復方法教えてください！
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- ri19960913
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こんばんは 眼を凝視することをやめる たとえば 本を読む ＴＶを見る ゲームをする ＰＣをする 車の運転をするです これをやめるとだいぶ違いますが 難しいですよね？ なので、強制的に自分で意識して瞬きをします 上記のことは瞬きの回数が減ることですので 目を休める 瞼の上から眼を温める 遠くを見て目の筋肉の緊張をほぐす これだけでも違うと思います
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