私は、数年前から対人恐怖症、強迫性障害を患っています。

質問

私は、数年前から対人恐怖症、強迫性障害を患っています。
派遣先で数年働いた後、またその会社で働いたのが原因でした。あれからもう５年以上になります。
今まで、いろんな薬を飲みました。
最初に通院していた心療内科は処方する薬を診察する度に変える為、
気分の浮き沈みが激しい事から、両親と医師との話会いでその診療所での診察を取りやめました。
現在は妹が紹介してくれた医師の下で４年近く同じ薬を飲み続け、生きています。
処方されている薬はデパス、パキシル、グッドミンです。

今回、悩みを聞いて頂きたいのですが、
ここ数年の不況が職の安定に繋がらず、数ヶ月前から働いておりません。
今週の中頃から福祉の施設にてホームヘルパーの資格を取得、臨時職員と言う形で
来年の３月末まで働かせて頂くのですが、、、。

面接もキチンと受けたにも関わらず、自信がありません。
それは私自身の気分の浮き沈みが非常に激しく
特に朝ですが、倦怠感や劣等感で一杯になります。

このせいで職歴は１０社以上を超え、今回の福祉施設も履歴を誤魔化さず他なりませんでした。
また、その罪悪感が勤務中や至る所で、自分を苦しめるのをわかってはいるのですが、
私の経歴では、どこの会社も首を縦には振らない状況でしょう。
自殺も何度か頭をかすめるのですが、薬のおかげで持ちこたえています。
両親は出て行ってほしい、、、ただそれだけで。

これから私は何の為に生きていけばよいのでしょうか？

下らない質問で申し訳ありません。
皆さんの力をかしてください。
よろしく御願い致します。

回答No.2

mi-nilyann

はじめまして、

私の娘は強迫性障害でした・・・過去形
貴女と同じ薬を一時服用していましたが、
現在は、ほとんど飲まずにいます。

ここまで来るのに、7年かかりました。
娘がこれまでの経緯は

1.毎月きちんと心療内科にかよう。
2.日常の悪くなった時の状態を簡単に書き込みカウンセリングの先生にきちんと伝え、話を聞いてもらう。
3.仕事場に行くときに不安になったり、恐怖になったりした時に必ず泣き、
　その時必ず頭をなでながら大丈夫大丈夫と抱きしめる。
　＜きちんと不安を誰かに受け止めてもらうこと＞
4.仕事にいけない時は、一日ゆっくり休みなさい！といい
　貴女が休んでも仕事は一日くらい何とか回る！と付け加えのんびりさせました。
5.夜は2時間でも3時間でも娘の一日の話を聞き、不安なことに関しては、
　大丈夫!大丈夫！　何とかなるよ！と気持ちを楽にさせてあげました。

この繰り返しの中、娘が幼少の頃からの夢があり、3年前にその目標に向かいだした頃から、
薬の服用は減りだし、現在はやることが集中して、コントロールできない時だけ服用しているみたいです。

恐怖症など精神的な患者さんは、脳のドーパミンが少しの不安だけで大量に出てしまい、恐怖症になってしまうらしいです。

まず、心療内科の先生、ご家族にきちんと現在の不安を伝えて受け止めてもらいましょう。

アドバイスにはなっていませんが、あまり深刻にならず、
大丈夫！大丈夫！と自分に言い聞かせることも大切ですよ。