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人に注意されただけで気分が落ち込む理由と対処法
tromlの回答
- troml
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質問者さんは、他人が自分のことをどう思っているかってことを、ものすごく気にしているんだと思うけど、そういう人は、自分の言動に自信がないってことなんじゃないでしょうか。 常日頃、正しいと思うことを言い、正しいと思う行動を取っていると自信があるのなら、他人にどう言われても、必要以上に自己嫌悪になることはないですよね。 この質問も、最終的には落ち込んだ時の気持ちの切り替え方を教えてほしいってことになってますが、人に注意されたぐらいでものすごく落ち込んでしまうのが問題なんでしょう？ 問題を抱えているなら、対処療法じゃなくて、根本的な解決を目指した方がいいですよ。
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