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ベジタリアンは健康的か?
noname#11767の回答
![noname#11767](https://gazo.okwave.jp/okwave/images/contents/av_nophoto_60_2.gif)
私の経験話ですが、イギリスに滞在していたときに数人イギリス人の友人達がベジタリアンでしたが、全員健康的では無かったです。 ある人は山盛りのマヨネーズをゆでたジャガイモにかけて冷食のベジタリアン食品(UKではかなりの種類のベジタリアン食品が売られています)をチン!見るとオリーブ油ギトギトのベジタリアン用ラザニア。また食後にお菓子など食べていましたから太っていました。また、ある女性はベジタリアン&ヨガをしていて一見健康そうに聞こえますがビール好きで腹だけは出ていました。 上手く文章がまとまりませんが菜食主義でもそうでも無くても結局は間食せずバランス良く食べることが健康的にいるのに重要なのかな?と思います。
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