自分に自信がないです ニートになりそうです

質問

こんにちは、大学4年２２歳今年フリーターになる予定です。
ただ、話をきいてもらいたいだけかもしれません。
２０歳まで対人恐怖で人と関わるのを避けていました。うつ病になり病院に行ってその時に張り紙に書いてあったSADじゃないのか？というのを見たのがきっかけで薬をもらい治療しました。大学生活ではほとんど何もしておらず、ネットゲームや家にひきこもることが多かったです。
家族との交流も特になかったです。家でダラダラして生活していました。去年の冬彼女ができました。今3ヶ月です。自分を良く見せようと彼女と接して遊んでいる仲彼女が自分に気持が向いて付き合うことになりました。ですが今人とどう接していいかわからず家にひきこもりがちです。正直、苦しさから彼女とわかれたいと何度も告げましたが彼女は納得できないと別れてくれません。まわりは一方的に振ってもいいじゃないかといってくれますが、泣きつかれたりするとどうしても振ることができませんでした。
彼女と付き合う前は自分を良く見せることができたのですが、今はなぜかできません、彼女だけでなくほかの人にもなぜかできないです。
今まで人に良くみせて接してきたためどうせっしていいかわからないです。
このため、社会にでるのが怖く、孤立しそうでこわいです。正社員はずっと働くわけですから働きずらくなるのではと不安です。人間関係からすぐ逃れられる短期やあまり人とかかわらないバイトなどはできるのですが人間関係を築くようなところはいけません。今いろんなことがあって余裕がなく、お金も、精神的にもきついです。うまく笑えません。一人でいたら楽なのですが不安とかいろんなことを考えてしまいます。
今、人といるのが苦痛です。
家にいたらダラけた生活や親に甘えた生活になってしまうのでおもいきって姉の家にすませてもらいました。
ですが、気をつかわせてしまい、自分がいることが申し訳ないと感じてしまいます。だけど家に親には社員になるまでかえってくるなといわれ
姉の家に住まないといけない状態になっています。
何も考えられない、人と接するのが苦痛、不安がいっぱい
もう逃げ出したいです。

回答No.1

takas223

こんにちは。
　社会人10年目のものです。
　あなたの場合は、社会不適応という部分はあるかもしれませんね。
　家族といても甘えてしまうから、姉の家で、、、
　それも甘えの一つだと私は思ってしまいます。
　どこが思い切ってなんだろう？
　姉の家って家族の家同然だと僕は思います。
　私は過労でうつを発症して5年になりました。
　社会人生活のうちの半分はこの病気と付き合っていることになりますね。
　私も、10年とは言いつつも、いろんな人と体当りして、勉強して学びながら日々生活してます。
　普通に平然と日々を過ごしている様に見えるひとたちも毎日苦労して苦しみながら頑張っています。

　あなたが、背伸びしたいだけどできないから落ちぶれたい、その前にひとと付き合うための基礎が内と思うんですがいかがですか？
　それは、あなたの人生の中で培ってきた経験が未熟すぎるのです。

　あなたは、対人恐怖症という診断を受けているようですが、その中でのリハビリカリキュラムはありませんか？
　デイケアとかもあるはずです。
　その中で毎日人と交流しながら学んでいくしかないでしょう。
　どうすればいいかといっても、あなたに人と付き合うための基礎がないのだからしかたないのです。
　先生と相談してください。

　そしてすぐに行動を起こして自分の欠点を改めていかないとあとには引けなくなります。
　今の就職事情の中で、あなたがフリーターになるということはとっても大変な道です。
　家族の方も理解がないようですから、理解されるように努力しましょう。
　結局は自分が変わらないと周りは変わりません。
　私は鬱という病気の中でいろんな人達を見てきました。
　結局前に進んでいる人は自分を振り返り何が悪いかをしっかりと勉強している人です。
　あなたの今できる範囲で構わないので、逃げたいと思う時間があるのなら自分と相談しましょう。
　闘いましょう。
　あなたに何でも話せる人がいないのなら作りましょう。
　デイケアなども調べてみてください。