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ダイエットについて

ダイエットといいますがダイエットとは何なんでしょうか 消費カロリーとか、摂取カロリーより消費カロリーが上回っているその数値が脂肪燃焼になるんですか?

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脂肪燃焼は基礎代謝量(呼吸・運動)であり消費カロリー・摂取カロリーではありません。

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