※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:有酸素運動での脂肪燃焼と消費カロリーは関係ない?
)
有酸素運動での脂肪燃焼と消費カロリーの関係
このQ&Aのポイント
有酸素運動での脂肪燃焼と消費カロリーについて疑問があります。
有酸素運動で100カロリー消費した場合、その消費したのは脂肪なのでしょうか?
有酸素運動をすればカロリー関係なく脂肪燃焼できるのでしょうか?
有酸素運動での脂肪燃焼と消費カロリーは関係ない?
有酸素運動で100カロリー消費したとして、その消費したのは脂肪なんですよね?
この100カロリーは消費カロリー?
ちょっと意味分からないと思うんですけど…
有酸素運動で脂肪燃焼するんですよね?
それだったらカロリー関係なくないですか?
摂取カロリーより消費カロリーを多くすれば痩せるんですよね。
でも消費カロリーの方が少ないのに脂肪燃焼してるじゃないですか?
有酸素運動をすればカロリー関係なく脂肪燃焼できるんでしょうか。
有酸素運動をしても摂取カロリーが消費カロリーより多かったらまた脂肪になって意味がないってことですか?
お礼
ありがとうございます! とても分かりやすかったです。