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洞察力を付けたいです
Crystalizeの回答
- Crystalize
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洞察力をつけるためには様々な実践方法があるかと思いますが、ポイントは「集中力」かと思います。昨今は様々な情報が氾濫していて、注意力が散漫になってしまい物事の本質を観察することが難しくなってきた時代かなと思います。 例えば、一つの感覚器官(聴覚、嗅覚など)だけに集中するトレーニング、ヨガ、瞑想等の精神的な実践、断食等を通しても洞察力を高めることができます。 参考にしてみてください。
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やってみようと思います