この苛立ちをどうすれば

質問

職場に、以下のような女性が居ます。
●顔が可愛い
●声も、鈴を転がすように可愛い
●よく笑う
●けっして小食ではないのにスリム
●私より５歳年下
●入社は私より１年遅くアルバイト（しかもコネ）だったが、
昨年正社員になった（私はずっと派遣）
●朝から男子社員だけにお茶を配る
●いわゆる天然キャラで、茶碗を落として割ることなどしょっちゅうだが、ごめんなさい～すみません～で皆笑って許す
●一度も失恋したことがなく、学生のときから付き合っていた彼氏と先日結婚した。私は部署が違うので披露宴は呼ばれなかった（違う部署でも仲がいい人は呼んでいる）
●おやじキラー

最初はバイトと派遣という同じような立場でしたし、年も離れているし、
むしろ可愛いと思っていたのですが、
社員になってから、そして結婚してから、
年月を重ねるごとにムカつくようになってきてしまい、
今はもう、顔を見ただけですれ違っただけで、
イッラーー！！としてしまう状態です。

もちろんこれが嫉妬以外の何物でもなく、
みっともないことは自分で十分わかっていますし、
いい大人なので、それを顔に出したりはしません。普通に会話します。
が、このムカつきをどこに持っていけばいいんだろうって感じです。
相手があきらかにクセ者だったら、仲がいい社員とか、
関係ない友人に愚痴をはいたりもしますが、
上にあげたように、彼女のような女性は愛されキャラとしか言いようがない。
そんな子の愚痴をはくと、自分の品格が下がると思うと、
とても顔見知りには相談できません。
むしろ「可愛いよね～」とか心にもないことを言ったりしています。
周りも同調しています（本心はわかりませんが）

年下で可愛くても最初っから正社員だったとか、
あるいは、ぜんっぜん手が届かない雲の上の人（芸能人とか）には
全く嫉妬心は感じないのです。
しかし彼女のように、スタートラインは同じ（どころか遅い）のに
自分の上に行ってしまった人に対しては
言いようの無い憤りを感じます。

本や雑誌のアドバイスでは、
こういう気持ちをバネに自分を磨けばいいとしか書いていませんが、
彼女よりずいぶん年上という時点で手遅れだろうと思うと、
結局ストレスが溜まるばかりで何も前に進みません。苦しいです。

きれいごとではなく、どうすればいいのか、
アドバイスいただけたら幸いです。
よろしくお願いします。

回答No.8

jumpin-r · ベストアンサー

白か黒　ありかなし　善と悪
だけでないことが分かるようになればいいんじゃないかな

おっしゃるとおり、ねたみやそねみはきれいごとではないですよね。
きれいごとでないことに覆われているご自分を変える方法は
もしかするときれいごとの中にも答えがあるかもしれません。
ないかもしれない。

私も同じような人が近くに居たら同じような気持ちをもつことはあるでしょうね。
暗澹たる気持ちをどうしようかともがくかもしれません。
いや、そうしてきたことのほうが多いかも。

今は別にその気持ちをなくさなくても良いのではないですか？
誰にも弊害は起きていないのでしょう？ご自分だけで。
逆に外に出さずにご自分だけに溜め込んでいるからつらいんだと思います。
出すのができないなら、自分の中で転換していくことが必要ですね。
そんな感情をもつ自分が嫌いでしょうがないのでしょうが、そういう感情も持っているのが貴女自身ですもの。
だからって、人をねたむだめの気持ちだけ持っている訳ではないでしょ？
景色を見れば綺麗と思うでしょうし、好きな音楽を聴けば心も澄むでしょうし
お友達と楽しく会話したり過ごせれば幸せだと思う気持ちもあるでしょう。
それがなくなってるわけじゃないんだから、そんなに貴女は極悪人じゃないです。

そう思えていれば、時間がたつにつれ他の回答者さんがおっしゃっているように
仕事にもまい進できるし、時の経過とともに貴女や彼女の環境や状況も変わるかもしれない。

アイラブミーじゃなくてアイラブユーでないと幸せは大きくできないそうですよ。（聞きかじり）

あなたの求める答えではないかもしれないけど。
あなたはそんなに異常じゃないし健全ですよ。
無理やり磨いたり性格矯正しなくても、自分は人の幸せも祈ることができる
と自分を信じられればいいんじゃないかな。

おいくつか知りませんが、何歳になっても多かれ少なかれ
そんな感情とつきあってかなきゃいけないもんですよ。
だから今そういうことを体験している貴女は
していない人よりたくさんの自分を知ることができるし、ステップにすることもできるわけで
可能性はたーくさんあると考えてみませんか。

お礼

ありがとうございます。
嫉妬心が正常だというのはどの本を読んでも書いてあるんですが、なかなか割り切れず、
リアル知人には誰にも言えなかったもので、ここで吐き出すことができてすっとしています。
弊害は・・・言われてみれば何もないですね。
リアルでもめるくらいだったら、心のうちにしまっておいたほうがいいですね。
>何歳になっても多かれ少なかれ
>そんな感情とつきあってかなきゃいけないもんですよ。
肝に銘じます。参考になりました。

回答No.12

saray

人間ですもん、時には嫉妬の炎に焼かれて苦しむのも、また勉強ではないですか。嫉妬が醜いのもご存じなようですし、問題ありませんよ。
そもそも欲望がゼロでは人間は生きて行けないのですし、ただその欲望が過ぎると、我が身を焼き尽くすような苦しみを感じるのだと悟れば良いのではないでしょうか。嫉妬は自分のココロを掻き乱し、幸福な気持ちから遠ざけるものだと判れば、なるべくそのような感情に囚われないようにするしかないのです。瞬間的に感じてしまうのは仕方ありません。罪はその歪んだ思考を続けてしまう事にあるのです。嫉妬を感じたら、「あかん、あかん、何考えてるんや」と自分を諌めるのです。こうすれば、嫉妬を感じても、思考が中断され悪い影響も最低限に抑えられるのではないでしょうか。

回答No.11

LOTUS18

#7です。お礼ありがとうございました。補足します。

>人と比べないって本当ですか。羨ましいです。どうすればそう思えるようになれるんでしょうかね・・・

全く比べないわけではありません。
「楽していいな」って思うこともあるし、なんともいえない感情になることもあります。
でも私の場合それを長々と持っていません。その場限りです。
それは「ま、いっか」と思うからです。
他人を下に見て自分が優位に立っていると錯覚するほど恥ずかしいことはありません。
自分が劣っているなら、その相手のレベルに行くための努力をするべきで、
そこまでではないな～というのが「ま、いっか」です。
その時間と労力を費やすなら、そんな抵抗よりも自分に有意義なものに費やしたほうがいいし、
ちょっと違うかもしれませんが「尊敬の対象」にすることだってできるわけです。

以上、私は分析と想像、妄想が好きなので(笑)
心の中で色々思います。それも案外自分の心を落ち着ける手段なのかもしれません。
彼女も色々考えてそういう態度かもしれないし
人間の心が一番興味深いと私は思います。
自分と他人を切り離して考えて、後は自分がどうしたいかを
落ち着いて考えてみることをおすすめします。

回答No.10

machidakai

要するに敵わないってことです。

素直に負けを認めましょう。
男でも同じ気持ちになることはあります。
敵わない相手とは戦わない。
戦わなければ負けません。

でも努力が手遅れかどうかは、やってみないとわからないことも知っておいて欲しいです。

お礼

ご回答の本質とずれて大変申し訳ないんですが、
「かなわない」って漢字で書くと「敵わない」になるんですね・・・
はじめて知りました。勉強になりました。
ありがとうございました。

回答No.9

raichioisi

こんにちは。

私の母が若い頃、上記のようなブリっ子キャラで
コネで入った会社で愛想だけで渡ってきたような
人だったのですが、実は家庭内の事情が複雑で
大変な苦労人でした。
娘なので、そのへんの事情はよく聞かされました。

母は仕事が要領よくできる人間でなかったので、
自分なりにしたたかに生きる方法を無意識に
身につけていたんだと思います。
天真爛漫な性格なので、「悩みがなくていいね」と
周囲に嫌味を言われることもしょっちゅうだったそうです。
本人は悩みがないように見られることが「悩み」だと
よく言っています。

どんな人にも悩みはあります。
ご質問者様が抱いてるような苛立ちや葛藤を
彼女もきっと持っていると思います。
それを表に出さず明るく振舞えるのは彼女の裁量だし
苛立ちをかくして「可愛いよね～」といえるのも
ご質問者様の裁量だと思います。

思い切って彼女と仲良くなってみてはどうでしょうか？
プラスのエネルギーがもらえるのでは？
いつも笑顔でいれる人は素晴らしいひとだと思いますよ。
仲良くできないと思うのなら、距離をおくべきだと思います。

若造が生意気を言ってすみません。
お気に障りましたら、スルーしてください。
ご参考までに。＾＾

お礼

いえいえ生意気だなんてそんな。たいへん参考になりました。
実は私の母も、彼女や、回答者さんのお母さんのような人です。
実際には両親を幼少のときに亡くしたいへん苦労してます。
だから正直あまり私とは性格が「合わない」のですが、
親子というひいき目もあるので深刻な問題になっていないだけです。
彼女も言い換えると「しっかりしている」「仕事ができる」とはほど遠い感じなので・・・別の生きるすべを身につけたのかもしれませんね。
ありがとうございました。

回答No.7

LOTUS18

＞むしろ「可愛いよね～」とか心にもないことを言ったりしています。

こういうことを言って自分の首を絞めるのをまずやめることです(^-^;)
不満を周りにもらすのもご懸念の通りloreal様の質を下げることになるので
やめたほうがいいです。
悪意は顔に出て、そういう顔つきになり（シワがそう刻まれるため）
なにもいいことないです。

磨くというのは何も外見的なことだけではありません。
彼女が茶碗を落とす人なら
loreal様はそれを綺麗に片付け、彼女に怪我がなかったか気遣う人になったらどうかということです。
そういうのを日々目撃していれば
私なら彼女よりもloreal様を信頼すると思います。

関わらない、というのが一番いいと思いますが
そうはいかないと思うので、
ストレスの発散方法を「不満を言う」ではなく
好きなことに向けるとか、新しいことをするとか
でどうかなと思いました。
熱中することがあると、それ以外どうでもよくなります。
私は人と比べることがあまりないので(考えてもしょうがないことは考えるだけ時間と労力の無駄だと思います)
外見的に劣っていると思えば外見気をつければいいし
かなわないならかなわないでいいと思うのです。

お礼

可愛いよね～とか言いながら顔は嫌そうにしてるんじゃないかと自分でも思います。
人と比べないって本当ですか。羨ましいです。どうすればそう思えるようになれるんでしょうかね・・・
彼女より優れている点は、まあ、無いことも無いと思っていますが、
それを言うとまたしても品格が下がるので、やめておきます。
参考になりました。ありがとうございました。

回答No.6

kyouichi36

あなたはたいへん理知的な方ですね。
相手と自分をそこまで冷静に見つめ、自分の中にある
苛立ちの本質まで、ちゃんと把握しておられるのですから。

自分の経験に照らしてみると、ちょうど今、あなたが
彼女との間に置いている距離が、もっとも苛立ちを
感じさせるものなのではないか、と考えます。
他の回答者さんが答えておられたように、派遣先を
変えてもらったりして、離れてしまえば、苛立ちは
消えますよね。
でもそれとは逆に、もっと近づいてしまう、というのも
ありだと思うのです。

あなたの書き込みで、一点気になったのですが、
結婚式の披露宴に呼ばれなかったことを記して
おられますよね。

>違う部署でも仲がいい人は呼んでいる

あなたの中に、彼女と親しくなりたい、という
欲求があるように感じます。
ムカつく、というのは、往々にして、気になる、
ということの裏返しですから。

だったら、中途半端に「嫉妬なんてしてない先輩」を
演じるのではなく、もっとベタッと「めっちゃ親しい先輩」
になってみてはどうでしょう？
ちょっとした親切を示してみたり、積極的に
話しかけてみる、彼女が喜びそうなスイーツを差し入れ
たりしてみて。

もちろん、最初はムカつきますよ。
「なんで、私があの子のご機嫌をとらなきゃいけないの！」
って思うでしょう。
イモムシを口に入れるより、勇気がいるかもしれません。
でも食べてみると意外や意外。
ある種のイモムシは美味しいようです。

お礼

披露宴に呼ばれなかったことで苛立ちが増大したというのはどんぴしゃです。
洞察力おそれいります。
相手はなにしろ天然なので、多分私がこんなにムカついていることは
まるっきり気付いていないと思います。
ある分野では私に頼ってきますし、メール交換もしますし。
いずれにしてももっと大人にならないとですね～。
参考になりました。ありがとうございました。

回答No.5

noname#53877

何のスタートラインですか？
スタートラインの違いが表す事は役職の有無や給料の差ではないですかね。
あなたが妬んでいるのは彼女の女性らしさであり、彼女の仕事の出来具合では
ないですよね。彼女の女性らしさであればスタートラインは貴方の方がずっと
後ろですし、スタートすらしていないのではないでしょうか。

何について苛立っているか、その整理すらできていないのではありませんか？
彼女の女性らしさは、もはや手の届くものではありません。
あなたはただただ【遅く入ってきた癖に】しか見ていません。

今のあなたは、理由などなんでもいいし、何がむかつくのか
自分でも理解できないけど、嫌いだと一方的に思い込んでいるだけです。

生きている以上、学校、職場、近所のつきあいなど
何処でもそういった事象は発生します。
生きている限り逃げ場はありません。

お礼

たしかに、持って生まれた性格とコネは無関係ですからね。
どこに行ってもなんかシャクにさわる人は必ず居るでしょうから、この程度のことで悩んでいる私はまだマシなのかもしれませんね。
参考になりました。ありがとうございました。

回答No.4

noname#135125

きれいごとじゃなく本心で書きますが、読んでいていっらーときました。
仕事中にいったい何をやってるんですか？！

＞●けっして小食ではないのにスリム
＞●私より５歳年下
そんなこと、仕事に関係ありますか？？
私が上司だったら、なるほど、あなたの出世の方を遅らせますよ、そりゃ。
仕事中に、他の社員が「自分より若い」とか「自分よりやせてる」などという思考に時間を費やしている人は、そりゃもちろん社員にはなれません。
何しに会社に行ってるんですか。
「よく笑う」って、ナニ？　そんなことチェックしてる暇に、やることがあるでしょう。そういう人って、上司だってよく見てますよ。
「あの人は私より早く社員になった」と嫉妬する前に、自分の足元を見てください。

勤　務　中　は　仕　事　に　集　中　し　て　！

あなたが気付いていない（気付こうとしない）だけで、彼女は正社員になれるだけの力量があるのでしょう。そういうところをよく見て盗もうともしないで、「あの子はどうせ可愛いから社員になれたんだ」なんて思って、自己向上も何もしないやつなんて、上にいけるわけがないのです。

あなたは、自分の仕事に骨身を入れていますか。
お金がもらえないとしてもその仕事をしたくなるくらい、執着していますか。
今のやり方よりもっといいやり方があるのにと思って、そういう意味でいらいらしたことがありますか。
顧客に対してこれじゃあかえって悪いのにと思って、会社の体制にいらっとしたことがありますか。
そこまでしなくてもいいと思われるくらい、仕事で使う調べものをしたことがありますか。
かじりつくようにして「絶対に仕上げてみせる」と根を入れたことがありますか。
NOなのなら、正社員になれないのは当たり前です。

そういう風に仕事をしている人は、　絶　対　に　「あの人は私より可愛い」とか「やせてる」とか「笑う」とか、意味不明な思考に時間を費やしません。

でも
＞●朝から男子社員だけにお茶を配る
これだけはおかしいので、配るなら全員に配るようにそれとなく言ってみたらどうですか。

お礼

おさっしのとおりあまり多忙ではありませんが、
能力の話をすると、他にもコネで社員になった人は沢山居るので、
コネが無関係とはとうてい思えません。
笑い声は大きいので聞こえてきますので嫌でも耳に入ってきます。
もともと私は専門職で彼女は事務なんで、比べる土台が違うというのもありますが・・・まぁそれなら相談するなよって言われそうですがね。
ちょっと的外れな回答ではありましたが参考になりました。
ありがとうございました。

回答No.3

noname#49626

きれいごとではなく。ということなんで、逸話をひとつ紹介します。
　お姑さんが憎くてたまらないとお嫁さんがお坊さんに相談しました。お坊さんは「毎日飲ませていると、少しずつ体が弱って死んでしまう薬だ」といって、お嫁さんに粉を渡しました。お嫁さんは毎日の食事にその粉を混ぜました。（ああ、もうじき死んでしまうんだ）と思うとお姑さんが可哀相になってきました。親身になって世話をしました。すると、お姑さんがある日「よく務めてくれるから」と高価な着物を買ってくれました。後悔したお嫁さんはお坊さんのところに解毒剤はないかと聞きに行きました。お坊さんは笑って、最初から毒薬などではない、死にはしないから大丈夫だと言いました。めでたしめでたし。
　さて、めでたいかどうかはともかくとして。
　今の世の中、いつどこで何がどうなって、生活がひっくり返るかわかりません。その彼女だって、ある日病に倒れるかも知れないし、交通事故に遭うかも知れません。病気と事故は人を選びはしないのです。
　生きていれば必ず死にます。
　限られた命を全うしている者同士、祝福し合って生きていけたら、ずいぶんと明るく楽しい人生になるんじゃないかと思います。
　で、具体的なアドバイスなんですが、その嫉妬の気持ちを直接彼女に言えばいいんじゃないでしょうか？　「いいなあ。うらやましいなあ」とことあるごとに口に出してしまえば、抱え込むモノは少なくて済むと思いますよ。

お礼

いいお話ですね。参考になりました。
さすがに死ねばいいのにとまでは思っていませんが、
何か不幸があればいいのにと思っているのは否定できませんので、
耳が痛いです。
「口に出す」ねぇ・・・それも本や雑誌のアドバイスによく書いてありますね。しかしあまりモノ欲しそうにしているのが周りに露見するのは抵抗がありますね。
ありがとうございました。

回答No.2

misaki____

派遣先を換えてもらえば・・。

お礼

う～ん。かなり長く居ますし、それほどの問題ではないのですが・・・
辞める、逃げる以外の解決法でお願いします。
ありがとうございました。