初経・・・？

質問

１４歳（中３）です。
初経を一昨日迎えました・・・。
出血の量は少ないと聞きますが、
少ないってどれぐらいなんでしょう・・・。
まだ来ていなかったときは、少しだからそんなに
大変なことじゃないだろうな～
と思っていましたが、予想よりも多くてビックリしました。
初経以外でも出血することはあるんですか？
整理中に、お風呂や水泳は控えたほうがいいんですか？
あと、受験生なので勉強してます。
でも最近は全然集中できないんです＞＜
眠いのかな～。と思って１５分ぐらい寝て、
また勉強始めても、ぜんぜん・・・。
こういうのは関係ないのでしょうか？

回答No.2

noname#50933

こんにちわ。
初めての経験なので戸惑ったり、不安になるのはあたりまえだと思いますが、、私は１０年くらいの付き合いですが。。。

私の場合は量自体は少なく、４日間で終わるくらいだし、４日目にはほとんど出ないくらいです。
でも生理痛がひどく生理が始まる２週間前から胸が張り、１週間前から精神的に不安定に（イライラなど）なり、２日前くらいから腹痛や、腰痛があります。

人によって量もかなり違うと思うし生理のときの体の変化も違うと思いますが。。。

具体的に、生理痛がまったくない人もいますし、履くオムツをしたいくらい量が多いひともいます。

私の場合生理は４日間しかないのですが、人によっては１週間以上という人もいます。

それだけ人によってなのです。

ましてや１０代というのはまだ体が成長段階なので不定期、不安定というのもありますよ。
２０代、３０代になっても不定期、不安定な人もいます。

生理中は水泳はやめたほうがいいですね。
最後のほうで量がかなり少ないときはタンポンなどして水泳はできますが、なるべくやめたほうがいいと思います。個人的にタンポンは体にいい感じはしないのでおすすめはできませんが。
お風呂なんですが、１番風呂以外はシャワーですませたほうがいいと思います。
水泳、お風呂（湯船につかる）はなぜやめたほうがいいかというと、生理中はばい菌に弱いからです。とくに性的病気にかからないようにきをつけなければいけません。
だからナプキンもこまめに２、３時間に１回はかえたほうがいいと思います。
私も生理中はかなり眠くなるので困ります。
生理が終われば集中力も戻ると思いますよ。

あんまり思い悩まないことですね。
受験の年ということなので、悩みの多いことと思いますが。。。
生理とは今後長い付き合いだと思うので。

お礼

分かりました。
ありがとうございます！！