寝起きの悪い人、その心理を教えてください！！

質問

主人の寝起きがとても悪く、起こし方に困っています。
原因や対策(カーテンを開ける等)についてはこちらの過去の質問などで
ほぼ理解できたと思いますので、今回は「起きられない方の心理」を
伺いたいのです。

特に、起き抜けの機嫌が悪い方、起こされたり目覚ましを止めた
記憶のないことがある方、重要な仕事があるのに起きられなくて
大変な経験をしてもなかなか直らなくて困っている方、に、
起こされても起きないでいる起き抜けの時、何を考えているのかを
どんなことでも結構ですので、教えて頂けると有難いです。
よろしくお願い致します。

回答No.5

noname#2233

「眠い」とは全く違います。気を失いかけてる状態です。
貧血や、恐怖で脱力したことありますか？あれに近いです。
意識ないです。呼吸するのがせいいっぱいいで、意識的活動、例えば人との会話はできません（していてもあとで記憶がない）。
体温が低く呼吸も非常に浅くなっている、冬眠のような状態なので、
自発的に深呼吸をして脳に酸素を送ります。
（私は無呼吸があるようです）
脳に十分な酸素がないうちは、
ものもろくに見えません（貧血起こして倒れるときのように視野が非常に狭く、モノクロの世界）。ものを見るというのは、非常にエネルギーを使うものだと実感します。目を開けるとそれだけでエネルギーがなくなり、ものすごい疲労感が生じるので、目をつぶったままか、日陰のほうを向いて、体を起こしたりします。
体はすごく重く、とりあえず、インフルエンザで４０度近い熱を出した時の「起き上がれなさ」を想像してください。そのままばったり倒れてしまいたい、あのだるさ・・。
無理に起きようとすると、「ううっ」とうなって、思わず動きがとまるくらいのつらさ。
普通の人がいきなりこうなったらきっと、休みをとるでしょう。病院に行くかも。
それでもかすかに働いている意識は、たったひとつのことだけ考えています。
その日のスケジュールです。
そして、起きるべきか否か判断しています。
いつもの朝であれば、無理に飛び起きたりしません。
つまり、会社に定刻につくこと、を、ナメてます。
そのくらいどうってことない、と思ってます。
それで多少給料が減っても、自分の人生の中での優先順位が低い。
このまま寝てたほうがまし。
重要な仕事も、どうにかなる、の範囲。
だから今までも、他人よりは多少損してるかもしれないけれど、
全体としてはどうにかなってきてるのでしょう。
というのは、もしも、
遅刻すると莫大な反則金があるなどで朝起きることの優先順位が上がり、
きっちりきっちり無理に起きるようになると、
それは朝弱い人にとっては睡眠障害に匹敵し、
周囲からの評価は上がるかもしれないが、
本人は確実にストレスが蓄積し体と精神をこわすからです。
体調の良いときは朝弱いです。体調を崩すと朝起きれます。
何をどのくらいナメてるかは、朝弱い人の中でも性格によると思いますが、
普通の人と同じような生活をするには、それこそ人並み以上の非常な努力を要します。

お礼

キビシさがビシビシと伝わってくる回答、ありがとうございました！
思い当たる点がかなりあります。
インフルエンザの例えも目からウロコでした(笑)
恐らく彼もこのくらい壮絶な戦いを繰り広げているんだと思います(^^;)

とすると、ひととおりの起こし儀式をやってもダメなときは
もう本人に委ねるのもよしとした方がいいかもしれませんね。
遅れても大丈夫な日に無理矢理起こすのも可哀想だなとは思ってたし。
でも大抵いつも「大丈夫大丈夫」って言うから、いつが本当に
遅刻しても平気な日か判らないんだよぅ～(泣笑)

ありがとうございました！m(＿)m