• ベストアンサー

一人暮らしの彼に何か食事面でサポートしてあげたい!

mori_izouの回答

  • ベストアンサー
  • mori_izou
  • ベストアンサー率28% (476/1696)
回答No.6

何て気遣いの出来る、優しい彼女をお持ちなんでしょうね、彼氏は。 いやー、とにかく彼氏が羨ましいですな。 私は料理を趣味の一つとするものですが、好き嫌いのない人間というのは、大変扱いやすく重宝しますが作る張り合いが無い、という不平もまた出てきます。 しかし、おいしいものを食べているうちにきっと味に目覚めることでしょう。 頑張ってください! 独身男性は、兎角油物や肉類、麺類を取り勝ちで繊維質やビタミンのバランスが悪いことが多いです。 かと言って、野菜ばかりだと嫌がる傾向があります。 両者のバランスを取りながら、少し野菜に傾けるが宜しいかと。 八宝菜、レバニラ炒め、肉野菜炒め、野菜の具入りオムレツなどは安直ですがぱーっと頭に浮かびます。 華やかでおいしいものなら、今が旬のそら豆を使ったそら豆とえびの炒め物などはお勧めです。 意外にいろんな栄養が取れるのが、焼きビーフンなんですよ。キャベツ、しいたけ、にんじん、豚肉と具材が結構入っています。 パスタもいいですよ。 春キャベツとソーセージと卵のパスタなんかも明るい色彩で味もいいです。 ブロッコリーと鮭のクリームパスタもとってもおいしい。 サラダは自家製ドレッシングで決めましょう。 サニーレタス、たこ、トマト、キュウリのイタリアンドレッシング和えはオリーブオイルが素晴らしいマッチングです。(良ければレシピ紹介します) 彼女が来て、料理を作ってくれる。 何て素晴らしいことでしょう! いつも私が、作ってました(泣) 独身のころは、それも野郎相手に(号泣) 女房がようやく作ってくれるようになったこの頃です。

miracle013
質問者

お礼

なんだか誉められてうれし恥ずかしい気分ですw ありがとうございます!回答者さまも作ってあげてたんですね。素敵だと思います。 彼は15,16歳の頃から親元を離れていて(今24なんですけど)あまり家族や人と食卓を囲むということをしていないような感じです。だから食べることに興味がないのかな、と思います。彼が食事を楽しんでくれると嬉しいので頑張っちゃいます★ お肉も交えて野菜がとれるもの、参考になりました! 焼きビーフンもパスタも良いですね。 あー早く作りたくなってきましたw ドレッシングのレシピ、是非ゼヒ教えてください!

関連するQ&A

  • レトルトにすると栄養価は変わる?

    レトルトカレーの栄養価と、レトルトにする前のカレーの栄養価は一緒なのでしょうか。 レトルトにすると栄養が落ちるのですか。 レトルト食品は便利で美味しくてよく食べるのですが、ふと気になってしまいました。 よろしくお願いします。

  • シチューやカレーを作るとき市販のルウを使いますか

    シチューやカレーを作るとき市販のルウを使いますか。 それともルウも自分で手作りで作りますか。 私の場合は自分でルウを作れないので市販のルウを使っています。野菜を多く入れるようにしています。 また栄養や健康面で考えた場合、市販のシチューやカレーのルウは「レトルトのカレーやシチュー」よりは良いと思いますか。 (レトルト食品は便利ですが、化学調味料などが沢山入ってる気がするのです。またレトルト食品は野菜などの具が少ないので栄養が偏るような気がするのですが。)

  • 一人暮らしの冬の食事

    一人暮らしの冬の食事を教えてください。 春・夏は、炒めものをよくしていたんですが、 冬は・・・あったかいものを食べたいけど、 おでんやカレーは余ってしまうし。 浮かんでこなくて困ってます。 アイディアをください。

  • インスタント食品、どんなものを常備してますか?

    インスタント食品、どんなものを常備してますか? 我が家は4歳と1歳の子供がいて、インスタント食品はあまり使わないで、 ちゃんとお料理をした食事を食べさせたい! と、心掛けて頑張っていたのですが。。。 最近は4歳の上の子も色んな食べ物を知るようになり、コーンスープの素、卵スープの素、 インスタントラーメンなど、食べるようになって、それがまた美味しい♪と大好きになっちゃって。 私も、ついつい忙しくて料理する時間がない時に、便利に使えるし、 少しは家に常備しておいても良いかな…と思うようになったのですが、 どんなものを常備していらっしゃいますか? そして、そのままじゃなくて、食材プラスして栄養をプラス出来るような 使い方をしてる方や、便利な使い方(レシピ)など教えて下さい。

  • イスラム教の方用の食事

    イスラム教徒の方の為の食事を用意したいのですが、 豚肉を使用していない(ラードやポークエキスも未使用)の レトルトの商品は売っているのでしょうか? 出来れば、カレーのようにごはんの上にかけて 食べれるものがいいんです。 手作りが出来ればいいのですが、 レトルト商品でないか探しています。 よろしくおねがいしますm(_ _)m

  • 一人暮らしの自炊について

    一人暮らし自炊について。 一人暮らしして19年経過します。 この期間、食事は日高屋や松屋などでゴハンおかわりをできる見せ、スーパー割引商品、冷凍食品などで過ごしてきました 質問 単刀直入に、煮る、焼く、炒める、温める、混ぜる、というような料理をするに基本的なものが1つになった調理器具があれば商品名を教えてください 補足 すかいらーくグループのしゃぶ葉に行くと当然鍋がありますが、あの器具を見ていたらかなりのことがあの1台で可能に感じたので質問しました 過去、まともではないが、自炊といったら、うどんを買い、レトルトタイプのカレーうどんのタレを買い、混ぜる。これしかないのです または、うどんにミートソースのレトルトを混ぜてミートうどん。 お待ちしております

  • 栄養

    サバの味噌煮の缶詰、グリコのレトルトカレー(カレー職人、老舗洋食カレーor欧風カレー) 昼食はすき屋のサラダ (たまにバナナ、卵) をお米と一緒に食べた場合、足りなくなる栄養素はどのようなものでしょうか?どのような食べ物で補うことができるでしょうか? 今は冷蔵庫がないので、冷蔵庫を買うまで、なるべく安く栄養が取れる食事がしたいです。 よろしくお願いします。 週に何回かはいろいろなお惣菜の入っている栄養のある食事をしています。

  • 赤いニキビが・・・

    妻が出産で実家に帰ってしばらくしたら赤いニキビが出来てきました。 彼女がいない2ヶ月ほど自分で食事を用意します。 足らない栄養を補助栄養錠剤で補給できないかと思っています。アドバイスいただけないでしょうか? 仕事が超多忙でちゃんと自炊する時間はないけど、節約もしたいので、いろいろ考えてだいたい次のようにしています。 ●朝と晩は、ご飯を炊いてレトルト食品をチンしています。食べているのは主に次の二つです。 ・カレー屋ハヤシ ・カレー屋カレー中辛 この他に、野菜ジュース(「野菜一日これ一本」みたいなののペットボトル版)を飲んでいます。 ●昼は、コンビニのサンドを二つ(野菜サンド系とハムサンド系)買って食べています。 朝晩のレトルトは大量に買い貯めしています。 ・カレー屋ハヤシ(ハウス食品) http://housefoods.jp/products/catalog/cat_1,1042,1059,1094.html ・カレー屋カレー(ハウス食品) http://housefoods.jp/products/catalog/cat_1,1020,1059,1093.html 中辛 よろしくお願いいたします。

  • おいしいレトルトカレーは?

    路線バスの運転手をしている者です。 乗務の内容によっては車庫から離れたところにある辺鄙な、コンビニも近くにない折り返し場で食事休憩となる場合があり、そのような時は予め購入しておいた「チンするごはん」とレトルトカレーやカップ麺などで食事を済ませます。 ※幸いに休憩所にはコンロや電子レンジがあります。 スーパーマーケットのレトルト食品のコーナーへ行くと非常に多くの種類のレトルトカレーが置かれています。100円を切る安価なものから数百円もする高級そうなものまでありますが、必ずしもおいしさは価格に比例しているようには思えません。 そこで皆様にお聞きしたいのですが、安くておいしいお勧めのレトルトカレーもしくはレトルト食品(中華丼など)がありましたら、お教え下さい。 よろしくお願いします。

  • 恋人の食事について

    付き合って2年、同棲を初めて4ヶ月になる4歳年上の彼氏(27)がいます。 彼氏は食べ物の好き嫌いが多く、コンビニ弁当やお弁当屋さんのお弁当、レトルト食品を好みます。 一方私はあまり好き嫌いがなく、料理が大好きです。 初めは彼に食べてもらいたくて色々作っていたのですが、彼が嫌いなものを出してしまうと(嫌いなものが多すぎて把握するのも大変です)手を全くつけず、何も言ってくれません。 せめて「これ苦手なんだ」とか言ってくれたらよかったのですが、黙って食パンを焼きだしたり、カップラーメンを食べ始めます。 色々悩んだ末、料理は自分の分しか作らないことに決めました。そのほうが彼も喜ぶんです。(女としては屈辱的です、、、) でも食費が大変が大変ですし、健康にもよくないですよね? 好きな食べ物がハンバーグ、スパゲティ、カレーと子供のようなんです。 元々食事も1日に1回しかとらないのにそんな物ばかり食べていて本当に心配です。 同じような経験がある方どうしているか(どうしていたか)聞かせていただけないでしょうか? また、男性でこういった方がいらっしゃったらお話ききたいです。