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一人暮らしの彼に何か食事面でサポートしてあげたい！
masterPiyoの回答
- masterPiyo
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おおっラブラブ光線が見えてきそうな質問だ！！ 大した回答は出来ませんが、喜んで協力させていただきますね。 ・キンピラゴボウ（お約束ですね） ・切干大根（切干大根・ちくわ・大豆で栄養満点） ・炊き込みご飯（おにぎりにして一つずつラッピング） ここらへんは作って冷蔵or冷凍すると便利です。 あとは私がよくやる手ですが…。 ・何でもいいのでお肉 ・刻んだしょうが（大量） ・しょうゆ、お酒、ごま油 ・白ゴマ 1.お肉を細切りする。 2.たっぷりのしょうがとごま油で炒める。 3.しょうゆとお酒（みりんでもＯＫ）でちょっと濃い目に味付け。 4.火を止め、冷ましてから白ゴマをパッパッ。 「お肉のきんぴら」です♪ 冷蔵でかなり保存がききます。 ご飯に乗せても、うどんに入れても、野菜炒めに混ぜてもＯＫ！！ 頑張ってくださいねp(^-^)q
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