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自衛隊に入隊するにあたっての不安
chiychiyの回答
- chiychiy
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こんにちは 自衛隊入隊はないのですが、親戚で入隊していた男性は 元々運動神経がいいわけではなかったですが、 訓練でなんとかなったようです。 殆どの女性は懸垂は出来ないでしょう。 子供の頃と違い体が重くなるので腕で支えるのは 物凄く大変です。 どんな筋トレをしているか判りませんが、筋トレも大切ですが ジョギングして持久力を付けたり バランスを保てる体幹を鍛えた方が役に立つと思います。 体力はある程度生まれ持ったものがあるらしいですが それ以外は努力すれば、何とかなると思います。 やる気があるのなら、我慢強く耐えられるでしょう。 今月まで少ししかないですが、早寝早起きして 毎日ジョギングと体幹を頑張ってみて下さいね。 とにかく歩く、走るは基本なので、体がぶれないことが大切だと思います。 立派な考えなので期待しています。 頑張ってくださいね! https://joyfit.jp/akajoy/health_knowledge/post18/ https://www.youtube.com/watch?v=lbc1Hx-cUXY https://www.youtube.com/watch?v=OcGG5SM3sdI
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