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一人でどんどん作業できる人
defiant9の回答
- defiant9
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眠くってダメ、ということなら、寝るしかないでしょう。 で、寝るために一番いいことは、運動です。 特に昼間最大のパフォーマンスにするには朝のウォーキングが一番と聞きます。 私には無理なので、夜間の冴える時間に仕事しますけどね（笑)
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お礼
早速のご回答ありがとうございます。やはり夜ですか(笑)。 実は会社まで2.5㎞をわざと重いカバン持って徒歩通勤してます。ダイエットになるしコレステロール下がるしいいことづくめなのですが、自転車もバイクも車も眠ったままです😭😭😭 夜もしっかり寝てるし寝つきもいいし、深夜に飲酒や飲食して睡眠の質を落とすことはしてないし、一晩中寝息録音しましたがいびきもかいてないし、朝も目覚めすっきりです。 ただ歩いて会社へ行くと直後の9時ごろは頭さえているんですが、10時くらいになるとまどろんじゃいますね。