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友達に縁を切られた
cometyの回答
友達に縁を切られたご自身のことを許してあげてください。 あなたが縁を切られたのは、あなたが悪かったからでも、あなたに人として価値がなかったからでもありません。 しかし、あなたは友人を恨んでいると書かれていますが、実際にはそれ以上に心の底で、「友人に縁を切られるなんて、しかもそれで恨むなんて自分はきっと最低な人間なんだ」「私が悪いんだ」等の思考で（実際に質問者さんがご自身に投げかけている言葉とは少し違うかもしれませんが）常に自分を責めっぱなしのように思えます。 どう感じてもいいんです。とにかく自分を大事にしてあげてください。 友達に縁を切られてムカついたならムカついたでいいんです。「なんだあいつらふざけんな！！」でも、「最低だ！」でも、「一人は寂しい」でも、「友達なんて一生要らない！」でも、思いっきり紙に書きなぐるでもして、とにかく自分の素直な気持ちを全部聞いてあげてください。あなたがあなたの一番の理解者になるのです。 あなたの気持ちを蔑ろにして、こう考えなければならない、こうしなければならない、と型にはめると、あなたは苦しくなっていくばかりです。 本当は相手が許せないのに、「でもこうなったのは私が○○だったからで、私は△△と感じる権利はない…」などと色々な理由付けをして抑圧しないようにしてみてください。 それを続けていくうちに友人のことは気にならなくなるか、再び仲良くなれたり、新しい友達ができたり、とにかくあなたにとって最もよいように展開していくと思います。 質問者さんが健やかに過ごせるよう祈っています。
noname#256053
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